Olen hieman tukeva ja ylipainoinen, mutta kuitenki urheilullinen tyttö.
Voisiko sitä alkaa noita lyhyitä matkoja juoksemaan? Olen aika hidas, mutta jos harjoittelen niin kaipa tuo nopeus tästä kehittyy, eikös??
Vai onko tämä iha toivotonta??
Haluaisin kovasti juosta
:))
tv. 14w
tukeva urheilija
tukeva urheilija
2
84
Vastaukset
- susta tulee huippu
susta tulee kova tykki , kyllä se ihra sieltä sulaa ku vedät iha täysillä. mutta pikajuoksijan pitää aina levätä pari päivää välissä jotta kulkee taas
- kentälle siitä! :)
Jos noin kiinnostaa juokseminen, niin ala ihmeessä harjoittelemaan. Parhaiten se onnistuu jonkun kokeneemman ohjauksessa esimerkiksi urheiluseurassa, mikäli et vielä yleisurheilutoiminnassa ole muuten ollut mukana.
Ihan varmasti nopeus kehittyy harjoittelemalla, kunhan teet harjoitukset kunnolla. Nopeusharjoituksista ei ole hyötyä hitaasti tehtyinä. ;) Ihan huipulle asti tarvitaan sitten rutkasti lahjakkuutta, tehokkaita harjoituksia ja lepoa sopivassa suhteessa, joten lähtökohdaksi kannattaa ottaa ihan sen oman kehityksen seuraaminen ja juoksemisesta nauttiminen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1057411
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1005255Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1163506Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p253451Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352544Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191866Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961511Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3451485Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311356Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?551318