eli olen nuori ja nuorena haluaa kokea jotain uuttaa.. eli vinkkejä milla tavalla 2vk paasto toteutetaan? Ylipainoa on ja nyt kun viileni nii ei se kuumuuskaan haittaa...
Kannattaako alussa totutella vain pienemmällä kalorimäärällä, juonko vain vettä vai mehuja tms..
pitääkö urheilua rajoittaa? ja miten paaston jälkeen kannattaa aloittaa palutuminen uuteen elämän tyyliin joka toivottavasti on paljon terveellisempi...
Kannattaako alussa totutella vain pienemmällä kalorimäärällä, juonko vain vettä vai mehuja tms..
pitääkö urheilua rajoittaa? ja miten paaston jälkeen kannattaa aloittaa palutuminen uuteen elämän tyyliin joka toivottavasti on paljon terveellisempi...
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.