vinkkejä?? 2 vk paastoon

Nuyoung

eli olen nuori ja nuorena haluaa kokea jotain uuttaa.. eli vinkkejä milla tavalla 2vk paasto toteutetaan? Ylipainoa on ja nyt kun viileni nii ei se kuumuuskaan haittaa...

Kannattaako alussa totutella vain pienemmällä kalorimäärällä, juonko vain vettä vai mehuja tms..

pitääkö urheilua rajoittaa? ja miten paaston jälkeen kannattaa aloittaa palutuminen uuteen elämän tyyliin joka toivottavasti on paljon terveellisempi...

0

117

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Oletko kertonut jo muille tunteistasi?

        Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.
        Ikävä
        85
        4970

      2. Olenko saanut sinut koukkuun?

        Hyvä. Rakastan sua.
        Ikävä
        96
        2853

      3. Mistä puhuitte viimeksi kun näitte

        Kerro yksi aiheista
        Ikävä
        43
        2816

      4. Olisin ottanut sinusta akan itselleni

        Mutta olitkin aika itsepäinen ja hankala luonne.
        Ikävä
        199
        2402

      5. ROTAT VALTAAVAT ALUEITA

        Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj
        Äänekoski
        28
        2014

      6. Ei sua pysty unohtamaan

        Ei vaan yksinkertaisesti pysty
        Ikävä
        133
        1959

      7. Kerro todelliset motiivit

        kaivattuasi kohtaan?
        Ikävä
        178
        1570

      8. Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan

        Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️
        Ikävä
        16
        1501

      9. Alavuden sairaala

        Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan
        Ähtäri
        5
        1329

      10. Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut

        Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh
        NATO
        368
        1311
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt