Ikuinen herkkuperse

reisiproblem

Joo elikkäs olen 166 cm pitkä ja 63 kg painava nainen, rinnan ympärys on 90 cm, vyötärö 69cm ja lantio 97 cm. Painoindeksin mukaan olen normaalipainoinen, mutta kun peilin edessä seisoo niin totuus on painoindeksiä karumpi. Läskiä/selluliittia löytyy ja haluaisin päästä niistä eroon. Erityinen ongelmakohta on kuitenkin reidet/peppu. Ja niistä erityisesti haluaisin saada senttejä pois.

Varsinainen ongelma on se, että olen todella riippuvainen juuri makeista herkuista. Eli suklaata ja karkkia tulee syötyä päivittäin. 8 km kävely lenkillä käyn n. 4-5 kertaa viikossa ja siinä se viikon liikunta saldo sitten onkin. Lisäksi iso perse/ reidet ovat sukuni geeneissä, joka ei tilannetta yhtään helpota.

Olisin todella kiitollinen jos vain joku voisi kertoa millaista liikuntaa kannattaisi harrastaa ja kuinka paljon, jotta saisin nuo edellä mainitut ongelma kohdat kuntoon. Entä miten paljon ja miten kannattaa syödä? ja miten pääsen noista kirotuista makeisista eroon? Onko joku kokeillut mehiläis sairaaladiettiä? toimiiko?

3

105

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hyvä neuvo toimii

      Kokeile vähähiilihydraattista ruokavaliota pysyvänä elämäntapana niin pääset eroon makean himosta. Se on ainoa tuntemani keino koska jos et perusruokavaliossasi sy´ö paljon hiilihydraatteja=sokeria niin vähitellen et kaipaa sitä muutenkaan. Liikunta on huono laihdutuskeino.

      • reisiproblem

        Mitä kaikkea siinä vähähiilihydraattisella saa sitten syödä?

    • whataaa

      liikuntako muka huono laihdustuskeino? just....

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4048

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2901

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2310

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1311

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      899

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      875

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      864

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      811

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      756

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      750
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt