Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ikuinen herkkuperse

    Joo elikkäs olen 166 cm pitkä ja 63 kg painava nainen, rinnan ympärys on 90 cm, vyötärö 69cm ja lantio 97 cm. Painoindeksin mukaan olen normaalipainoinen, mutta kun peilin edessä seisoo niin totuus on painoindeksiä karumpi. Läskiä/selluliittia löytyy ja haluaisin päästä niistä eroon. Erityinen ongelmakohta on kuitenkin reidet/peppu. Ja niistä erityisesti haluaisin saada senttejä pois.

    Varsinainen ongelma on se, että olen todella riippuvainen juuri makeista herkuista. Eli suklaata ja karkkia tulee syötyä päivittäin. 8 km kävely lenkillä käyn n. 4-5 kertaa viikossa ja siinä se viikon liikunta saldo sitten onkin. Lisäksi iso perse/ reidet ovat sukuni geeneissä, joka ei tilannetta yhtään helpota.

    Olisin todella kiitollinen jos vain joku voisi kertoa millaista liikuntaa kannattaisi harrastaa ja kuinka paljon, jotta saisin nuo edellä mainitut ongelma kohdat kuntoon. Entä miten paljon ja miten kannattaa syödä? ja miten pääsen noista kirotuista makeisista eroon? Onko joku kokeillut mehiläis sairaaladiettiä? toimiiko?
    3110
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kokeile vähähiilihydraattista ruokavaliota pysyvänä elämäntapana niin pääset eroon makean himosta. Se on ainoa tuntemani keino koska jos et perusruokavaliossasi sy´ö paljon hiilihydraatteja=sokeria niin vähitellen et kaipaa sitä muutenkaan. Liikunta on huono laihdutuskeino.

    Äänestä

    • Mitä kaikkea siinä vähähiilihydraattisella saa sitten syödä?

      Äänestä

    liikuntako muka huono laihdustuskeino? just....

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    reisiproblem kirjoitti:

    Joo elikkäs olen 166 cm pitkä ja 63 kg painava nainen, rinnan ympärys on 90 cm, vyötärö 69cm ja lantio 97 cm. Painoindeksin mukaan olen normaalipainoinen, mutta kun peilin edessä seisoo niin totuus on painoindeksiä karumpi. Läskiä/selluliittia löytyy ja haluaisin päästä niistä eroon. Erityinen ongelmakohta on kuitenkin reidet/peppu. Ja niistä erityisesti haluaisin saada senttejä pois.

    Varsinainen ongelma on se, että olen todella riippuvainen juuri makeista herkuista. Eli suklaata ja karkkia tulee syötyä päivittäin. 8 km kävely lenkillä käyn n. 4-5 kertaa viikossa ja siinä se viikon liikunta saldo sitten onkin. Lisäksi iso perse/ reidet ovat sukuni geeneissä, joka ei tilannetta yhtään helpota.

    Olisin todella kiitollinen jos vain joku voisi kertoa millaista liikuntaa kannattaisi harrastaa ja kuinka paljon, jotta saisin nuo edellä mainitut ongelma kohdat kuntoon. Entä miten paljon ja miten kannattaa syödä? ja miten pääsen noista kirotuista makeisista eroon? Onko joku kokeillut mehiläis sairaaladiettiä? toimiiko?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu