Laihdutus urakkani alkoi eilen ja pudotettavaa on huimat 35kg ensi kesään mennessä. Olisikin mukavaa jos löytyis joku jolla on suurinpiirtein sama tavoite kilojen suhteen, jakamaan ja tsemppaamaan tätä varmasti hankalaa ja kivistä polkua :) Yhdessä onnistumme paremmin, vai mitä?
Jos teitä löytyy useampikin, niin voitais vaikka pistää pystyyn jonkinlainen sp-rinki..?
Kuulumisiin, Camomille
ps. laita viestiä osoitteeseen [email protected]
Jos teitä löytyy useampikin, niin voitais vaikka pistää pystyyn jonkinlainen sp-rinki..?
Kuulumisiin, Camomille
ps. laita viestiä osoitteeseen [email protected]
Vastaukset 9
Vanhimmat
tavote! Onnea matkaan!!
Pudotin 25 kiloa neljässä kuukaudessa ja homma meni helposti. Lähtöpaino oli 188 cm/122 kiloa ja nyt painan 97 kiloa. Paino pysynyt poissa. Olen tasapainoillut nyt 6 kuukautta.
kuinka sen teit?
ja kova homma se olikin.Jätin kaiken turhan mässäilyn pois ja elin oikeastaan ainaisessa nälässä.Itsekuri ja jokin tavoite tärkein.Olen itse aina pienestä pitäen ollut pyöreä ja kun muutto toiselle paikkakunnalle kouluun lähestyi niin päätin että minua ei enää haukuta lihapullaksi.Ei siihen tarvita painonvartijoita/kaalisoppa diettiä.Itse liikuin todella paljon...joka päivä 10km lenkki ja jumppa päälle.Kovaa se on mutta lopputulos onkin sen arvoinen.
mulla on tavotteena pudottaa 65 kiloa. nyt on lähteny 7kiloa... enää 58.
mä laihdutin kanssa 30kg n 10v sitten. Paino on aika hyvin sen jälkeen pysynnyt kurissa mitä nyt sellaisia muutamien kilojen lipsahduksia. Mulla kului kanssa 6kk siihen että olin 30kg laihempi.
Mutta olin silloin aika nuori ja ote pääsi lipsumaan hieman käsistä, eli halusin vain olla laihempi ja laihempi. Onneksi järki voitti. Ei mitään ihme diettiä tms, vain luja tahto ja itsekuri niin sillä se hoituu.
Todella mielenkiintoista! Elikkä kun elitte ns. nälässä, painoa lähti ja on pysynyt poissa! Siis te jotka vielä jaksatte paasata elimistön "säästöliekistä" niin tässä teille kuitenkin faktaa! eikö vain?
Mitään tieteellisesti todistettua "säästöliekistä" ei ole!
Taidatte te nälkäkuurin vastustajat vain matkia toisten kirjoituksia näyttääksenne viisaammilta!Ja tiedätte, että teistä itse ei olisi nälkäkuurille ja kovalle dieetille niin yritettä todistella sitä myös itselle ja muille! Teillä ei ole tarpeeksi itsekuria...
Olen itse vähällä ruualla ja kiloja on lähtenyt kuukaudessa vähän alle kymmenen. Lääkärini mukaan nuori ja terve ihminen voi tehdä näin!Käy vain jatkuvassa valvonnassa. Vaikka ei niin terveellistä niin pääasia, että kilot lähtee, jotka altistavat monille monille muille sairauksille! Paljon onnea teille kiloja pudottaneille! saatte olla ylpeitä itsestänne!
Olen samaa mieltä sun kanssasi ja ONNEA painonpudotukselle. Mäkun kirjoitin ettei paino ole juuri muuttunut niin kyllä se välillä jojoilee, ja sama oli nytkin elikkä 6kg joutui pudottamaan ..ja se lähti kuukaudessa ja vain ja ainoastaan kovalla rääkillä.
Kauheinta on kun tykkää kokata ja tykkää hyvästä ruasta niin, .. nyt ei voi muuta kuin kokata ja antaa muiden nauttia.
Toiset puhuu "säästöliekistä" toiset normaalista kehon toiminnasta. Ei se paljoa vaadi että ymmärtää milloin esim. maha kuluttaa enemmän energia ja milloin taas vähemmän.
Itsekuria sitäpä juuri, on se sitten ruuasta kieltäytymistä tai lenkille vaivautumista.