tiputan painoni näin

olis tarkotus saada kroppa rantakuntoon jälleen kerran, tällä kertaa tosin alotan liian myöhässä, mutta mitä mieltä, päätin että nautin "pikkunälkään" vain ruisleipää ja banaania, ilta- ja aamupalaksi myös vain näitä, lounaaksi syön ainoastaan äitini tekemää ruokaa (äiti tekee aina vähärasvaista kotiruokaa)näiden lisäksi käyn lenkillä n. 4 kertaa viikossa, lenkki on n. 3-4km, mitä mieltä olette tästä laihdutusmetodista, kannattaako ja onko turvallinen ?
71060
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 7

Vanhimmat

tarkoituksena on kiinteyttää kroppaa ja pudottaa ehkä viisikin kiloa...

Äänestä

Toi ruisleipä ja banaani on huono. Se on pelkkää hiilihydraattia. Jos pikakiinteytystä haluat niin suosittelen ketodieettiä. Syö pelkkää proteiinia ja rasvaa. Hieman kuituja päälle, esimerkiksi pellavansiemenrouhetta. Tomaatteja ja lehtisalaattia kannattaa myös ottaa.

Äänestä

Jos tuolla tavalla aiot päästä samanlaiseen kuntoon kuin ne pojat, joita sanotaan hyvän näköisiksi rannalla niin unohda. Kyllä lihakset kaunistavat vartaloa paljon. Jonkin näköinen painojen nostelu vielä mukaan ja rahkaa naamariin silloin tällöin.

Äänestä
  • Joopa joo eli kaikkien täytyy siis olla lihaksikkaita jne ... Eikö ole pääasia että paino putoaa ja terveys on kohdallaan ja ILOINEN mieli.
    Itse en ole mikään lihasmassan ihailija ja on kiva nähdä tavallisia miehiä rannoilla tai missä tahansa, ei siis kaikkien tarvitse olla näitä sali bodareita. Suoraan suomeksi sanottuna- ei voisi vähempää kiinnostaa.
    Ja ko. laihduttajalle, onnea matkaan ja aivan varmasti laihdut näin, ja vaikuttaa myös ihan turvalliselta, mutta voisit varmaan myös syödä puuroa aamuisin tms, .. Puuro turvottaa vatsaa ja näin olosi pysyy täysinäisenä pidempään.

    Äänestä

  • Muru kirjoitti:

    Joopa joo eli kaikkien täytyy siis olla lihaksikkaita jne ... Eikö ole pääasia että paino putoaa ja terveys on kohdallaan ja ILOINEN mieli.
    Itse en ole mikään lihasmassan ihailija ja on kiva nähdä tavallisia miehiä rannoilla tai missä tahansa, ei siis kaikkien tarvitse olla näitä sali bodareita. Suoraan suomeksi sanottuna- ei voisi vähempää kiinnostaa.
    Ja ko. laihduttajalle, onnea matkaan ja aivan varmasti laihdut näin, ja vaikuttaa myös ihan turvalliselta, mutta voisit varmaan myös syödä puuroa aamuisin tms, .. Puuro turvottaa vatsaa ja näin olosi pysyy täysinäisenä pidempään.

    Vaikka salilla kävisikin, se ei automaattisesti todellakaan tarkoita mitään bodaria!!Mutta sitä et varmaan tiennyt?!

    Salikäynneillä voi pudottaa painoa ja samalla kiinteyttää. Lisäksi ihmiset jotka urheilevat, niillä on useimmiten parempi ryhti tai ei ainakaan huono sellainen.

    Alkuperäiselle kirjoittajalle onnea painonpudotukseen ja syö myös rahkaa ja raejuustoa ja yleensäkin tuotteita, joista saat myös proteiinia riittävästi!

    Äänestä

  • Muru kirjoitti:

    Joopa joo eli kaikkien täytyy siis olla lihaksikkaita jne ... Eikö ole pääasia että paino putoaa ja terveys on kohdallaan ja ILOINEN mieli.
    Itse en ole mikään lihasmassan ihailija ja on kiva nähdä tavallisia miehiä rannoilla tai missä tahansa, ei siis kaikkien tarvitse olla näitä sali bodareita. Suoraan suomeksi sanottuna- ei voisi vähempää kiinnostaa.
    Ja ko. laihduttajalle, onnea matkaan ja aivan varmasti laihdut näin, ja vaikuttaa myös ihan turvalliselta, mutta voisit varmaan myös syödä puuroa aamuisin tms, .. Puuro turvottaa vatsaa ja näin olosi pysyy täysinäisenä pidempään.

    Eikö täällä ole ihan tarpeeksi puhuttu siitä että pelkällä laihduttamisella ei tule muuta kuin laiha läski? Ja alkuperäinen kysymys kuului kuinka saada kroppa rantakuntoon. Mieti ens kerralla kaksi kertaa kumpi tuottaa kukkakepin ja kumpi rantakuntoisen kropan.

    Äänestä

  • ei bodari kirjoitti:

    Vaikka salilla kävisikin, se ei automaattisesti todellakaan tarkoita mitään bodaria!!Mutta sitä et varmaan tiennyt?!

    Salikäynneillä voi pudottaa painoa ja samalla kiinteyttää. Lisäksi ihmiset jotka urheilevat, niillä on useimmiten parempi ryhti tai ei ainakaan huono sellainen.

    Alkuperäiselle kirjoittajalle onnea painonpudotukseen ja syö myös rahkaa ja raejuustoa ja yleensäkin tuotteita, joista saat myös proteiinia riittävästi!

    Elikkä olisipas pitännyt arvata että joku ottaa herneen nenäänsä. Anteeksi. Kiva kun kerroit sali urheilusta :) Mutta itsellenikin tuttu paikka, mutta nykyään en juurikaan käy koska olen innostunut uinnista sekä sauvakävelystä. Olet aivan oikeassa, että lihaskuntoa tarvitaan ja se vaikuttaa koko elinmistön hyvinvointiin, mutta minäpä en tarkoittanut sitä vaan todellakin tarkoitin etten ole mikään bodareitten ihailija, henk.koht. mielipide. En siis tarkoittanut että kaikki salilla kävijät olisivat bodareita, onko kaikki pallonpotkijat jalkapalloilijoita tai ..joopa joo. Eikö ole tärkeintä että mieli on hyvä ja 'RYHTI ' Siinä asiassa olen samaa mieltä kanssasi. Siis kerran vielä: Kannatan urheilua mutten ihaile mitään hervottomia lihaskimppuja vaan aivan tavallisia ihmisiä ' kaikenkokoisiakin vielä ' Hyvää kesää.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


poika18 kirjoitti:

olis tarkotus saada kroppa rantakuntoon jälleen kerran, tällä kertaa tosin alotan liian myöhässä, mutta mitä mieltä, päätin että nautin "pikkunälkään" vain ruisleipää ja banaania, ilta- ja aamupalaksi myös vain näitä, lounaaksi syön ainoastaan äitini tekemää ruokaa (äiti tekee aina vähärasvaista kotiruokaa)näiden lisäksi käyn lenkillä n. 4 kertaa viikossa, lenkki on n. 3-4km, mitä mieltä olette tästä laihdutusmetodista, kannattaako ja onko turvallinen ?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu