http://www.fineli.fi/food.php?foodid=859&lang=fi
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=837&lang=fi
16&18% prosenttia sokeria. Siis sillikin on karkkia.
(Asiasta enemmän kiinnostuneille, se sokeri on siinä liemessä eikä sitä yleensä käytetä. Silliin imeytynee mitättömästi sokeria eikä sillin käyttömäärät ole valtavia mutta jos 1% sokerimääräero marjojen ja hedelmien välillä on merkittävä niin on sitten parasta siirtyä sillissäkin rasvasilliin.)
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=837&lang=fi
16&18% prosenttia sokeria. Siis sillikin on karkkia.
(Asiasta enemmän kiinnostuneille, se sokeri on siinä liemessä eikä sitä yleensä käytetä. Silliin imeytynee mitättömästi sokeria eikä sillin käyttömäärät ole valtavia mutta jos 1% sokerimääräero marjojen ja hedelmien välillä on merkittävä niin on sitten parasta siirtyä sillissäkin rasvasilliin.)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Niinpä.
Ja tosiaankin, millä sipuli korvataan?
Rasvaa 0,2
Proteiinia 1,3
Hiililareita 4,8
Ei siis mitään VHH-ruokaa...
Mutta kun raja onkin tiukasti 5% niin sipuli on sallittu. Mustikka ei.
Sipulin voi korvata miltei aina ruohosipulilla tai purjolla mikäli kepa-sipuli ei käy. Ovat yleensä vielä paremman makuisiakin. Salottisipulin sokeripitoisuudesta ei ole tietoa mutta sitä ei makunsa puolesta pysty oikein korvaamaan millään.
No, sittenhän myös rasvaton maito on sallittu?
Rasvaa 0,1
Proteeinia 3,1
Hiilareita 4,9
Näin on. Täytyy kyllä muistaa, että sitä rasvatonta maitoa pitäisi juoda aika reilusti, että saa päivän annoksen sydänterveellistä ja rasvaa polttavaa tyydyttynyttä rasvaa.
Parempi käyttää kuohukermaa ruokajuomanakin niin saa päivän hiilihydraatit kuriin. Vaihtamalla 6 dl rasvatonta maitoa 6 dl kuohukermaa näet säästää 1.9 g hiilihydraattia per dl eli yhteensä miltei 12 g.
Ruudinkeksijöiden oma ketju.
terv Veijo
Asiat voi ymmärtää joko oikein tai väärin tai sitten oikein väärin kuten ruudinkeksijät tässä ketjussa.
Terve veijo!
Blogissa hiljaista?
onko runkkaaminen s allittu vhh ja sillipurkilla...?