kuntoilun alkuunpääseminen

NeitiKuntoInto

Miten pääsis kuntoilun alkuun? En ole ihan rapakuntoinen,mutta tämän vuoden puolella lenkkeily on jäänyt, muka niin kiirettä, nyt päätin että jotain on tehtävä koska olo aina väsynyt, stressaantunut, uni huonoa, paino nousee...
Yksin on vaikea saada itteensä liikkeelle. Olisiko kenellä ollut samanlaista tilannetta, olisi kiva kuulla miten sait ittes liikkeelle ja mitä teit? Minua kiinnostaa kävely, ulkoilu ylipäätään, ja kotijumppa. Mitä kautta voisi löytyä ulkoilukaveri? Olisi varmasti helpompaa lähteä liikkeelle kun toisen/toisten kanssa lähtis. En tunne hyvin kotikaupunkiani, olen vasta muuttanut joten olen vielä vähän pihalla täällä Hämeessä...

1

57

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kuntoilija30

      Joskus se kävely ei maistu. Kannattaa kokeilla ihan muuta mistä voisi saada kipinän urheilemiseen.

      Lähde vaikka kuntopotku nyrkkeileen(on miehiä ja naisia)
      Erittäin tehokasta stressin poistajaa ja kuntoilua.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persujen vaalilupaus oli euron bensa

      Nyt puhutaan jo kolmen euron bensasta. Kyseessä on Suomen historian törkein vaalipetos.
      Maailman menoa
      92
      2147

    2. Vain vasemmistohallitus saa minut menemään töihin

      Änkyräkapitalistien sortaessa kansaa en laita rikkaakaan ristiin. Elän mielummin Kelan tuilla, ja jos niitä leikataan, n
      Maailman menoa
      42
      2105

    3. Maataloustuet perittävä korkojen kera takaisin

      Yrittäjiltä jotka ovat myyneet tuotantoaan ulkomaille. Veronmaksajan kustantama tuki on tarkoitettu elintarvikkeiden hi
      Maataloustuki
      50
      1845

    4. Topi osti Askon

      Hieno mies. Pelastaa työpaikkoja. Kiitokset myös emännälleen, joka pitää isännän virkeänä. https://www.is.fi/taloussan
      Maailman menoa
      75
      1370

    5. Mitä kirjainta kaipaat?

      Pitkästä aikaa tämmöistä. Onko kirjain muuttunut edellisestä. ☺️
      Ikävä
      86
      1261

    6. Kastaa ja upottaa on eri sanat

      Kastaa ja upottaa on eri sanat ja niillä on eri merkitys. Eikä Jeesusta haudattu upottamalla maahan kaivettuun kuoppaan
      Kaste
      219
      1151

    7. Uskomatonta touhua!

      Ei olis uskonut että kateus yrittäjää kohtaan menee noin pitkälle. TTP:ssa irrotettu sähköjohto jäätelöaltaasta. Kaikki
      Haapavesi
      31
      1080

    8. Oliko se oikeasti epäselvää

      sinulle että olin ihastunut sinuun? (Ymmärrän että siitä on aikaa, eikä voi olettaa että kaikkea muistaisi tai että men
      Ikävä
      56
      1023

    9. Miten hän sinua katsoi?

      😊😊😊😊😊😊
      Ikävä
      67
      946

    10. Miksi eduskuntatalon portaille sytyttään tänään 8 645 kynttilää?

      Oikeus elämään ry järjestää lauantaina 21.3.2026 tapahtuman, jossa Eduskuntatalon portaille sytytetään 8 645 kynttilää.
      Luterilaisuus
      285
      910
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt