Miten pääsis kuntoilun alkuun? En ole ihan rapakuntoinen,mutta tämän vuoden puolella lenkkeily on jäänyt, muka niin kiirettä, nyt päätin että jotain on tehtävä koska olo aina väsynyt, stressaantunut, uni huonoa, paino nousee...
Yksin on vaikea saada itteensä liikkeelle. Olisiko kenellä ollut samanlaista tilannetta, olisi kiva kuulla miten sait ittes liikkeelle ja mitä teit? Minua kiinnostaa kävely, ulkoilu ylipäätään, ja kotijumppa. Mitä kautta voisi löytyä ulkoilukaveri? Olisi varmasti helpompaa lähteä liikkeelle kun toisen/toisten kanssa lähtis. En tunne hyvin kotikaupunkiani, olen vasta muuttanut joten olen vielä vähän pihalla täällä Hämeessä...
kuntoilun alkuunpääseminen
NeitiKuntoInto
1
57
Vastaukset
- kuntoilija30
Joskus se kävely ei maistu. Kannattaa kokeilla ihan muuta mistä voisi saada kipinän urheilemiseen.
Lähde vaikka kuntopotku nyrkkeileen(on miehiä ja naisia)
Erittäin tehokasta stressin poistajaa ja kuntoilua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen vaalilupaus oli euron bensa
Nyt puhutaan jo kolmen euron bensasta. Kyseessä on Suomen historian törkein vaalipetos.922147Vain vasemmistohallitus saa minut menemään töihin
Änkyräkapitalistien sortaessa kansaa en laita rikkaakaan ristiin. Elän mielummin Kelan tuilla, ja jos niitä leikataan, n422105Maataloustuet perittävä korkojen kera takaisin
Yrittäjiltä jotka ovat myyneet tuotantoaan ulkomaille. Veronmaksajan kustantama tuki on tarkoitettu elintarvikkeiden hi501845Topi osti Askon
Hieno mies. Pelastaa työpaikkoja. Kiitokset myös emännälleen, joka pitää isännän virkeänä. https://www.is.fi/taloussan751370- 861261
Kastaa ja upottaa on eri sanat
Kastaa ja upottaa on eri sanat ja niillä on eri merkitys. Eikä Jeesusta haudattu upottamalla maahan kaivettuun kuoppaan2191151Uskomatonta touhua!
Ei olis uskonut että kateus yrittäjää kohtaan menee noin pitkälle. TTP:ssa irrotettu sähköjohto jäätelöaltaasta. Kaikki311080Oliko se oikeasti epäselvää
sinulle että olin ihastunut sinuun? (Ymmärrän että siitä on aikaa, eikä voi olettaa että kaikkea muistaisi tai että men561023- 67946
Miksi eduskuntatalon portaille sytyttään tänään 8 645 kynttilää?
Oikeus elämään ry järjestää lauantaina 21.3.2026 tapahtuman, jossa Eduskuntatalon portaille sytytetään 8 645 kynttilää.285910