Mikä on oikeastaan se raja nopean ja maltillisen laihdutuksen välillä?? Totta kai ne ääripäät tunnistaa esim. dieetit paastot tai puoli kiloa viikossa pois, mutta missä kulkee se raja??
Mitä on nopea laihdutus??
fkiojeioj
187
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei voi vetää rajaa. Jos jollakin on 5 kiloa pudotettavana ja toisella 50, niin tokihan siltä lihavammalta voi läheteä ihan maltillisesti kilo viikossa. 5 kiloa pudottavalla järkevää on pudottaa liikunnan kanssa jottei lihakset katoa, ja siihen menee enemmän aikaa kun lihavan 5 kilon pudotukseen.
Ehkä raja menee siinä laidutuksen terveellisyydessä. Kun syö oikein ja riittävästi, ja harrastaa siinä samalla liikuntaa niin että on koko ajan hyvä olo, se voisi olla maltillista.
Mihin itse vetäisit rajan?