Kesikseen jäljellä 3 viikkoa. Haluisin juhannusten mässäilyjen jälkeen aloittaa jonkin kuurin. Paasto, osa paasto, jokin tietty laihdutus ruokailu juttu tms, Olisiko antaa vinkkiä?
Olen laihduttanut vuoden alusta ja liikkunut paljon, kilojakin lähtenyt.
Mutta nyt haluisin jonkin loppurytistyksen ja ällöttää ihan tuo vkl:n mässäily ja juominen. Nyt pitäisi päästä ruotuun!
Antakaa vinkkejä!
Olen laihduttanut vuoden alusta ja liikkunut paljon, kilojakin lähtenyt.
Mutta nyt haluisin jonkin loppurytistyksen ja ällöttää ihan tuo vkl:n mässäily ja juominen. Nyt pitäisi päästä ruotuun!
Antakaa vinkkejä!
Vastaukset 2
Vanhimmat
ei ne paastot toimi, pitää vaan muutta ruokavalio terveellisemmäksi niin laihtuu-ja pysyvästi.
Aloita tuplapaasto. Se on kovaa huutoa maailmalla. Aloitetaan yrjöämällä maha tyhjäksi ja pruutataan peräsuoleen vettä, jotta paskat poistuu pohjia myöten. Sitten eletään vettä varovasti litkien riittävän kauan.