Mulla on kovia vaikeuksia laihduttaa, koska mulla ei oo montaa ystävää, jotka kannustaisivat. Minusta olisi helpompi laihduttaa ryhmässä.
Läheteltäis viikottain mailia ja kerrottais miten on edetty... Onko porukkaan ihmisiä?
Päätetään sitten yhdessä aloitus päivä ja nykyiset ja tavoite painot. no?! onko halukkaita??
Haluaisin alottaa tämän ryhmässä laihdutuksen mahdollisimman pian, koska mulla on ylimäärästä läskiä n.10-15kg ja haluan osan ainakin kesällä pois!!!
Mailia voi myös lähettää mun sähköpostiin : [email protected]
:) Kiitos jo etukäteen!!!
Läheteltäis viikottain mailia ja kerrottais miten on edetty... Onko porukkaan ihmisiä?
Päätetään sitten yhdessä aloitus päivä ja nykyiset ja tavoite painot. no?! onko halukkaita??
Haluaisin alottaa tämän ryhmässä laihdutuksen mahdollisimman pian, koska mulla on ylimäärästä läskiä n.10-15kg ja haluan osan ainakin kesällä pois!!!
Mailia voi myös lähettää mun sähköpostiin : [email protected]
:) Kiitos jo etukäteen!!!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Muista ei ole mitään apua. Jokainen tunkee itse suuhunsa sen kaiken moskan. Ala syödä terveellisesti nyt!
Meitä on monenlaisia ihmisiä!
Osa laihtuu yksin jurnottamalla, toiset tarvitsevat jatkuvaa kannustusta.
Ihan niinkuin muussakin elämässä.
Minä harrastan lohtusyömistä.
Ystävät ovat menneet naimisiin eivätkä enää pidä vaippavuorien keskeltä yhteyttä.
Istuskelen illat kotona TV:n ja tietsin äärellä ja syön kun ei ole enää vilkasta sosiaalista elämää.
Jos elämään löytyisi muutakin sisältöä, niin laihtuisin varmasti.
Odotellessa mielenkiintoisten ihmisten ilmaantumista elämään, toimin näin!
Samalla alat ihan ITSE pitämään ruokapäiväkirjaa.
Itsekuria itsekuria!!!!!!
Sillä kilot lähtee, eikä muulla!!! Ei kuntoillessa/laihdutuksessa kavereita tarvitse, se halu lähtee omasta päästä!
Ei muakaan ketään kannustanut ja silti -25kg
raportoi viikottain jollekkin, se laittaa yrittämään enempi, mieluummin sitä kertoilee alaspäin menneitä lukemia kuin plussausta. Ainaskin msn:ltä löytyy sellainen yhteisö (suljettu, täytyy rekisteröityä, mutta oikein kivat sivut) kuin iloiset kilot, missä on kiva ja kannustava porukka.
Minkä ikäinen olet ja mikä on lähtöpainosi? Itse aloitin elämäntaparemontin 2 viikkoa sitten 72kg painoisena - nyt painoa 69kg. Tavoite olisi juuri tuo -10-15kg ja aikatauluksi on jo merkitty elokuun loppuun mennessä:).
Olen 158cm ja painan 73kg. Haluaisin kiloja pois 10-15kg.
Jos kiinnostaa vielä mailata ni mailaa mielummin mun sähköpostiin: [email protected] :)
Moi!
Olisin valmis laihduttamaan kaveriporukalla,mutta vasta syksyllä,jolloin saan vauvan.Ihmettelen muuten monien ihmisten asenteita esim.tälläistä tapaa kohtaan????Jokaiselle on oma tapansa laihduttaa ja ainahan sitä voi kokeilla.