tässä eräänlaisena "elämäntapaintiaanina" kokeilen erilaisa dieettejä ihan vaihtelun vuoksi ja hyvinhän ne ovaat yleensä toiminee, joissakin laihtuu ja joissakin sen lisäksi on nälkäinen yms.
Maissi on kuitenkin ollut se jota pidän jokaisessa dieetissä mukana, olen ihan hulluna siihen.
Nyt sitten olen toistaiseksi tullut siihen tulokseen että hieman sovellettu välimerellinen dieetti on paras mutta kun nyt on linjat kohdallaan niin päätin sitten kokeilla jotain muutakin.
Niin että mitenkä paljon VHH:lla saa maissia syödä. Osaisisko joku vastata, siitä nimittäin en aio täysin luopua vaikka mikä olisi.
Intiaanithan söivät taannoin maissia niin, heimot elivät sillä että ja sotiakin jaksoivat ja puhveleita pyydystää, niin että kyllä maissi ainakin ravitsemuksellisesti on ihan OK liharuoan kanssa.
Maissi on kuitenkin ollut se jota pidän jokaisessa dieetissä mukana, olen ihan hulluna siihen.
Nyt sitten olen toistaiseksi tullut siihen tulokseen että hieman sovellettu välimerellinen dieetti on paras mutta kun nyt on linjat kohdallaan niin päätin sitten kokeilla jotain muutakin.
Niin että mitenkä paljon VHH:lla saa maissia syödä. Osaisisko joku vastata, siitä nimittäin en aio täysin luopua vaikka mikä olisi.
Intiaanithan söivät taannoin maissia niin, heimot elivät sillä että ja sotiakin jaksoivat ja puhveleita pyydystää, niin että kyllä maissi ainakin ravitsemuksellisesti on ihan OK liharuoan kanssa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Maissia kannatta syödä, se on aina hyvästä. Mutta jos alat VHH:lla, osta maissin vitamiinit ym. vaikkapa poretablettimuodossa ja un0ohda maissi joka on vain yksi tuhansista VHH:n kielletyistä aineksista. VHH:lla ei rasvan sisältämien ravintoaineiden lisäksi voi syövä muuta kuin vitamiinilisiä, noh, kaalia saa puputtaa mutta siinä se onkin,
Syö maissia ihan vapaasti vaan jos et nyt ihan kilokaupalla sitä hotke,paitsi jos vastaavasti syöt lihottavaa rasvaa vähemmän.
Totta, eipä siihen ole VHH:laisella mitään muuta sanottavaa. Maissi vaan kuuluu VHH:lla lukuisten kiellettyjen kasvisten joukkoon.
Maississa on 15% hiilihydraattia. Tuo täytyy ottaa huomioon sitten päivän muussa ruuassa.
Perunaan verrattuna ravinteikkaampi ja maukkaampi. Syön muutaman kerran kesässä grillattuna itsekin. Sellainen huomio on, että maissi pitää nälkää paljon paremmin kuin peruna.
No hommahan menee niin, että ensin tutustut VHH-dietteihin. Sitten määrität sen oman päivittäisen hiilaritasosi. Seuraavaksi otat selvää maissin sisältämästä hiilarimäärästä. Ostat maissin ja punnitset paljonko syöt sitä. Ja ZADAA! Sulla on tiedossä määrä paljonko sitä voi syödä päivässä määrittämälläsi hiilaritasolla.
Tiedot löytyvät näppärimmin finelistä, www.fineli.fi. Varsinkin ruokakorisysteemi on mainio.
Maiisista vielä sen verran, että arvot ovat syötävälle osalle eli jos syö tähkiä niin kara pitäisi myös punnita.