Solut valitsevat aina kovan rasvan (bis)

rasvaista menoa

http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275

Vanha linkki ei toimi, löytyy yltä uudesta osoitteesta.

"The membrane of our cells preferentially chooses saturated and monounsaturated fat for incorporation into its structure. Only in a few specialized structures are the polyunsaturated fats preferentially selected over saturated and monounsaturated fatty acids".

Elimistön solut valitsevat lähes aina kovan rasvan rakenteisiinsa. Vain muutamissa erikoisemmissa rakenteissa valitaan moni- tai yksittäistyydyttämättömät rasvat.

22

67

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Heh !

      >

      Ja sitten ? Elimistö osaa valmistaa kaikki tarvitsemansa tyydyttyneet rasvat, mutta tarvitsee ulkopuolelta monityydyttymättömät (ALA, LA).

      Ehkä rakenteisiin tarvitaan paljon nimenomaan tyydyttyneitä (mutta niitähän ei tarvita ravinnosta). Onko tuosta asiasta muuten tieteellistä lähdettä ? Tuollaiset arvottomat hihhuloinnit ei oikein vakuuta.

      Tällähän ei ole mitään tekemistä esim. sen tieteellisen faktan kanssa, että tyydyttynyt rasva kannattaa korvata tyydyttymättömällä.

      [Joko pystyt vastaamaan annettuun kritiikkiin vai tyydytkö jälleen kyykistymään tuppisuuksi ?]

      • rasvaista menoa

        Kovia rasvoja ei saa missään nimessä mennä korvaamaan pehmeillä rasvoilla mm. aloituksessa kerrotusta syystä.

        Toinen suuri ongelma on PUFAn hapettumistaipumus ja tämä taipumus on todellakin vain ja ainoastaan ns. pehmeillä rasvoilla. Kuten tiedämme, tämä taipumus on soluille yksinomaan haitallista.

        Oliko muuta kysyttävää?

        Jokos muuten on esittää teoria biologisesta prosessista joka tukisi rasvauskontoasi? Ilman teoriaa ei ole tiedettäkään...


      • Heh !
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Kovia rasvoja ei saa missään nimessä mennä korvaamaan pehmeillä rasvoilla mm. aloituksessa kerrotusta syystä.

        Toinen suuri ongelma on PUFAn hapettumistaipumus ja tämä taipumus on todellakin vain ja ainoastaan ns. pehmeillä rasvoilla. Kuten tiedämme, tämä taipumus on soluille yksinomaan haitallista.

        Oliko muuta kysyttävää?

        Jokos muuten on esittää teoria biologisesta prosessista joka tukisi rasvauskontoasi? Ilman teoriaa ei ole tiedettäkään...

        >

        Siis mitä siinä kerrottiin sellaista, miksi tyydyttyneitä ei saisi korvata ? Tyydyttyneet tulevat elimistön itsensä rakentamana, mutta monityydyttymättömät tarvitsee saada ruuasta. Tyydyttyneitä on niin sanotusti määrätön määrä saatavilla mutta monityydyttymättömät on rajoittava tekijä.

        >

        Olihan siinä. Etkö huomannut ? Etkö vaan pystynyt vastaamaan.

        Ehkä rakenteisiin tarvitaan paljon nimenomaan tyydyttyneitä (mutta niitähän ei tarvita ravinnosta). Onko tuosta asiasta muuten tieteellistä lähdettä ?


      • 1-1=2

        "Tällähän ei ole mitään tekemistä esim. sen tieteellisen faktan kanssa, että tyydyttynyt rasva kannattaa korvata tyydyttymättömällä."

        http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943062/?tool=pubmed

        Mittarina tuossa tutkimuksessa on kolesteroli eikä lasareetti - ruumishuone tapaukset!

        Kolesteroli teoria tulisi ensin todistaa oikeaksi, että väitteelläsi olisi uskottavuutta.


      • yks toinen kp
        Heh ! kirjoitti:

        >

        Siis mitä siinä kerrottiin sellaista, miksi tyydyttyneitä ei saisi korvata ? Tyydyttyneet tulevat elimistön itsensä rakentamana, mutta monityydyttymättömät tarvitsee saada ruuasta. Tyydyttyneitä on niin sanotusti määrätön määrä saatavilla mutta monityydyttymättömät on rajoittava tekijä.

        >

        Olihan siinä. Etkö huomannut ? Etkö vaan pystynyt vastaamaan.

        Ehkä rakenteisiin tarvitaan paljon nimenomaan tyydyttyneitä (mutta niitähän ei tarvita ravinnosta). Onko tuosta asiasta muuten tieteellistä lähdettä ?

        niinpä,

        ja kannattaa varmaan vielä huomauttaa, ettei kaikkia eläinrasvoja pyritäkään korvaamaan. Vai kehoitetaanko, ehkäpä 10E%:a ravinnosta elimistön omat rasvavarastot tyydyttävät taämän tyydyttyneiden rasvojen tarpeen.

        Niin esim Ranskan kehuttu rasvasuositus 12%:a tarkoittaa 4-5 g lisää esim voita Suomen 10%:n suositukseen. En tiedä onko suositus sama myös 3.000 kcal valiolla.


      • rasvaista menoa
        Heh ! kirjoitti:

        >

        Siis mitä siinä kerrottiin sellaista, miksi tyydyttyneitä ei saisi korvata ? Tyydyttyneet tulevat elimistön itsensä rakentamana, mutta monityydyttymättömät tarvitsee saada ruuasta. Tyydyttyneitä on niin sanotusti määrätön määrä saatavilla mutta monityydyttymättömät on rajoittava tekijä.

        >

        Olihan siinä. Etkö huomannut ? Etkö vaan pystynyt vastaamaan.

        Ehkä rakenteisiin tarvitaan paljon nimenomaan tyydyttyneitä (mutta niitähän ei tarvita ravinnosta). Onko tuosta asiasta muuten tieteellistä lähdettä ?

        Miksi tyydyttyneitä ei saisi korvata?

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275

        "The membrane of our cells preferentially chooses saturated and monounsaturated fat for incorporation into its structure. Only in a few specialized structures are the polyunsaturated fats preferentially selected over saturated and monounsaturated fatty acids".

        Elimistön solut valitsevat lähes aina kovan rasvan rakenteisiinsa. Vain muutamissa erikoisemmissa rakenteissa valitaan moni- tai yksittäistyydyttämättömät rasvat.

        Lisäksi:

        PUFAt aiheuttavat oksidatiivista stressiä. Antioksidanteilla ei vaikutusta hapettumiseen.

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "Despite a daily supplement of vitamin E, his blood and urine levels of malondialdehyde (MDA)—a product of the oxidative destruction of PUFA (see Figure 3d)—rose to fifty times the normal level".

        "PUFAs are uniquely vulnerable to oxidation because they are the only fatty acids with two or more double bonds, and it is the carbon that lies directly between two double bonds that is vulnerable to oxidation at physiological temperatures".

        http://www.westonaprice.org/know-your-fats/2021-precious-yet-perilous.html

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "A randomized, doubleblind, placebo-controlled trial likewise showed that six grams per day of fish oil increased lipid peroxides and MDA in healthy men, regardless of whether they were supplemented with 900 IU of vitamin E (see Figure 4)".

        PUFAt lisänneet sydäntauteja USA:ssakin:
        http://www.health-report.co.uk/saturated_fats_health_benefits.htm

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275
        Suurin sydänkohtausten riski on niillä, jotka kuluttavat eniten monityydyttämättömiä kasvisrasvoja. Tyydyttyneen rasvan käyttö sensijaan laskee sydänkohtausten riskiä.

        http://jama.ama-assn.org/content/278/24/2145.abstract?sid=dd50e892-9469-4393-bceb-b4526e098015
        Gillmanin ja kumppaneitten tutkimus Farminghamin tutkimuksen pohjalta.

        http://www.ajcn.org/content/80/5/1175.full
        Metabolisesta oireyhtymästä kärsivillä naisilla, suurempi kovan rasvan kulutus on yhteydessä vähäisempään ateroskleroosin etenemiseen, kun taas hiilihydraattien kulutus on yhteydessä suurempaan etenemiseen.


      • rasvaista menoa
        1-1=2 kirjoitti:

        "Tällähän ei ole mitään tekemistä esim. sen tieteellisen faktan kanssa, että tyydyttynyt rasva kannattaa korvata tyydyttymättömällä."

        http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943062/?tool=pubmed

        Mittarina tuossa tutkimuksessa on kolesteroli eikä lasareetti - ruumishuone tapaukset!

        Kolesteroli teoria tulisi ensin todistaa oikeaksi, että väitteelläsi olisi uskottavuutta.

        >Kolesteroli teoria tulisi ensin todistaa oikeaksi, että väitteelläsi olisi uskottavuutta.

        Ei sitä kukaan enää edes yritä todistaa oikeaksi vaan se on kumotaan nykyään järjestelmällisesti.

        Miksi tyydyttyneitä rasvoja ei saisi korvata varsinkaan monityydyttämättömillä?

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275

        "The membrane of our cells preferentially chooses saturated and monounsaturated fat for incorporation into its structure. Only in a few specialized structures are the polyunsaturated fats preferentially selected over saturated and monounsaturated fatty acids".

        Elimistön solut valitsevat lähes aina kovan rasvan rakenteisiinsa. Vain muutamissa erikoisemmissa rakenteissa valitaan moni- tai yksittäistyydyttämättömät rasvat.

        Lisäksi:

        PUFAt aiheuttavat oksidatiivista stressiä. Antioksidanteilla ei vaikutusta hapettumiseen.

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "Despite a daily supplement of vitamin E, his blood and urine levels of malondialdehyde (MDA)—a product of the oxidative destruction of PUFA (see Figure 3d)—rose to fifty times the normal level".

        "PUFAs are uniquely vulnerable to oxidation because they are the only fatty acids with two or more double bonds, and it is the carbon that lies directly between two double bonds that is vulnerable to oxidation at physiological temperatures".

        http://www.westonaprice.org/know-your-fats/2021-precious-yet-perilous.html

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "A randomized, doubleblind, placebo-controlled trial likewise showed that six grams per day of fish oil increased lipid peroxides and MDA in healthy men, regardless of whether they were supplemented with 900 IU of vitamin E (see Figure 4)".

        PUFAt lisänneet sydäntauteja USA:ssakin:
        http://www.health-report.co.uk/saturated_fats_health_benefits.htm

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275
        Suurin sydänkohtausten riski on niillä, jotka kuluttavat eniten monityydyttämättömiä kasvisrasvoja. Tyydyttyneen rasvan käyttö sensijaan laskee sydänkohtausten riskiä.

        http://jama.ama-assn.org/content/278/24/2145.abstract?sid=dd50e892-9469-4393-bceb-b4526e098015
        Gillmanin ja kumppaneitten tutkimus Farminghamin tutkimuksen pohjalta.

        http://www.ajcn.org/content/80/5/1175.full
        Metabolisesta oireyhtymästä kärsivillä naisilla, suurempi kovan rasvan kulutus on yhteydessä vähäisempään ateroskleroosin etenemiseen, kun taas hiilihydraattien kulutus on yhteydessä suurempaan etenemiseen.


      • Heh !
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Miksi tyydyttyneitä ei saisi korvata?

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275

        "The membrane of our cells preferentially chooses saturated and monounsaturated fat for incorporation into its structure. Only in a few specialized structures are the polyunsaturated fats preferentially selected over saturated and monounsaturated fatty acids".

        Elimistön solut valitsevat lähes aina kovan rasvan rakenteisiinsa. Vain muutamissa erikoisemmissa rakenteissa valitaan moni- tai yksittäistyydyttämättömät rasvat.

        Lisäksi:

        PUFAt aiheuttavat oksidatiivista stressiä. Antioksidanteilla ei vaikutusta hapettumiseen.

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "Despite a daily supplement of vitamin E, his blood and urine levels of malondialdehyde (MDA)—a product of the oxidative destruction of PUFA (see Figure 3d)—rose to fifty times the normal level".

        "PUFAs are uniquely vulnerable to oxidation because they are the only fatty acids with two or more double bonds, and it is the carbon that lies directly between two double bonds that is vulnerable to oxidation at physiological temperatures".

        http://www.westonaprice.org/know-your-fats/2021-precious-yet-perilous.html

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "A randomized, doubleblind, placebo-controlled trial likewise showed that six grams per day of fish oil increased lipid peroxides and MDA in healthy men, regardless of whether they were supplemented with 900 IU of vitamin E (see Figure 4)".

        PUFAt lisänneet sydäntauteja USA:ssakin:
        http://www.health-report.co.uk/saturated_fats_health_benefits.htm

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275
        Suurin sydänkohtausten riski on niillä, jotka kuluttavat eniten monityydyttämättömiä kasvisrasvoja. Tyydyttyneen rasvan käyttö sensijaan laskee sydänkohtausten riskiä.

        http://jama.ama-assn.org/content/278/24/2145.abstract?sid=dd50e892-9469-4393-bceb-b4526e098015
        Gillmanin ja kumppaneitten tutkimus Farminghamin tutkimuksen pohjalta.

        http://www.ajcn.org/content/80/5/1175.full
        Metabolisesta oireyhtymästä kärsivillä naisilla, suurempi kovan rasvan kulutus on yhteydessä vähäisempään ateroskleroosin etenemiseen, kun taas hiilihydraattien kulutus on yhteydessä suurempaan etenemiseen.

        >

        Mutta kulta pieni, ota nyt huomioon, että ko.sivu on täydellistä hihhulointia. Siellä mainostetaan jopa homeopaattisia hoitokeinoja. Saisinko siis tieteellisen lähteen, jossa sanotaan, ettei tyydyttymättömiä kannata vaihtaa ? Miksi ihmeessä tämä on nyt näin saatanan vaikeaa ? Tutkimus pöytään, niin homma on siinä. Miksei sitä tule ? Eikö sellaista tutkimusta ole ?

        >

        Vaikka kuinka aiheuttaisikin, niin onko PUFA:n todettu tieteellisessä tutkimuksessa myös lisäävän sydäntauteja, jos sitä nautitaan tyydyttyneen rasvan sijalla ?

        Jep, ei ole.

        Ainoastaan juuri päin vastoin on havaittu. Miksi tuo tulos on niin saamarin vaikea myöntää ?

        Muut viestissäsihän eivät liittyneet edes auttavasti aiheeseen.


      • Heh !
        1-1=2 kirjoitti:

        "Tällähän ei ole mitään tekemistä esim. sen tieteellisen faktan kanssa, että tyydyttynyt rasva kannattaa korvata tyydyttymättömällä."

        http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943062/?tool=pubmed

        Mittarina tuossa tutkimuksessa on kolesteroli eikä lasareetti - ruumishuone tapaukset!

        Kolesteroli teoria tulisi ensin todistaa oikeaksi, että väitteelläsi olisi uskottavuutta.

        >

        Mitä vittua ? Siis tuossa oli suuri väestö-review (yli 10000 ihmistä kattava). Huomaa, että tutkimus on kaksiosainen - ja siinä todellakin on kyse ihmisistä, jotka todella saivat sydäntaudin.


      • rasvaista menoa
        Heh ! kirjoitti:

        >

        Mutta kulta pieni, ota nyt huomioon, että ko.sivu on täydellistä hihhulointia. Siellä mainostetaan jopa homeopaattisia hoitokeinoja. Saisinko siis tieteellisen lähteen, jossa sanotaan, ettei tyydyttymättömiä kannata vaihtaa ? Miksi ihmeessä tämä on nyt näin saatanan vaikeaa ? Tutkimus pöytään, niin homma on siinä. Miksei sitä tule ? Eikö sellaista tutkimusta ole ?

        >

        Vaikka kuinka aiheuttaisikin, niin onko PUFA:n todettu tieteellisessä tutkimuksessa myös lisäävän sydäntauteja, jos sitä nautitaan tyydyttyneen rasvan sijalla ?

        Jep, ei ole.

        Ainoastaan juuri päin vastoin on havaittu. Miksi tuo tulos on niin saamarin vaikea myöntää ?

        Muut viestissäsihän eivät liittyneet edes auttavasti aiheeseen.

        Miksi tyydyttyneitä rasvoja ei saisi korvata varsinkaan monityydyttämättömillä?

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275

        "The membrane of our cells preferentially chooses saturated and monounsaturated fat for incorporation into its structure. Only in a few specialized structures are the polyunsaturated fats preferentially selected over saturated and monounsaturated fatty acids".

        Elimistön solut valitsevat lähes aina kovan rasvan rakenteisiinsa. Vain muutamissa erikoisemmissa rakenteissa valitaan moni- tai yksittäistyydyttämättömät rasvat.

        Lisäksi:

        PUFAt aiheuttavat oksidatiivista stressiä. Antioksidanteilla ei vaikutusta hapettumiseen.

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "Despite a daily supplement of vitamin E, his blood and urine levels of malondialdehyde (MDA)—a product of the oxidative destruction of PUFA (see Figure 3d)—rose to fifty times the normal level".

        "PUFAs are uniquely vulnerable to oxidation because they are the only fatty acids with two or more double bonds, and it is the carbon that lies directly between two double bonds that is vulnerable to oxidation at physiological temperatures".

        http://www.westonaprice.org/know-your-fats/2021-precious-yet-perilous.html

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "A randomized, doubleblind, placebo-controlled trial likewise showed that six grams per day of fish oil increased lipid peroxides and MDA in healthy men, regardless of whether they were supplemented with 900 IU of vitamin E (see Figure 4)".

        PUFAt lisänneet sydäntauteja USA:ssakin:
        http://www.health-report.co.uk/saturated_fats_health_benefits.htm

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275
        Suurin sydänkohtausten riski on niillä, jotka kuluttavat eniten monityydyttämättömiä kasvisrasvoja. Tyydyttyneen rasvan käyttö sensijaan laskee sydänkohtausten riskiä.

        http://jama.ama-assn.org/content/278/24/2145.abstract?sid=dd50e892-9469-4393-bceb-b4526e098015
        Gillmanin ja kumppaneitten tutkimus Farminghamin tutkimuksen pohjalta.

        http://www.ajcn.org/content/80/5/1175.full
        Metabolisesta oireyhtymästä kärsivillä naisilla, suurempi kovan rasvan kulutus on yhteydessä vähäisempään ateroskleroosin etenemiseen, kun taas hiilihydraattien kulutus on yhteydessä suurempaan etenemiseen.


      • rasvaista menoa
        Heh ! kirjoitti:

        >

        Mutta kulta pieni, ota nyt huomioon, että ko.sivu on täydellistä hihhulointia. Siellä mainostetaan jopa homeopaattisia hoitokeinoja. Saisinko siis tieteellisen lähteen, jossa sanotaan, ettei tyydyttymättömiä kannata vaihtaa ? Miksi ihmeessä tämä on nyt näin saatanan vaikeaa ? Tutkimus pöytään, niin homma on siinä. Miksei sitä tule ? Eikö sellaista tutkimusta ole ?

        >

        Vaikka kuinka aiheuttaisikin, niin onko PUFA:n todettu tieteellisessä tutkimuksessa myös lisäävän sydäntauteja, jos sitä nautitaan tyydyttyneen rasvan sijalla ?

        Jep, ei ole.

        Ainoastaan juuri päin vastoin on havaittu. Miksi tuo tulos on niin saamarin vaikea myöntää ?

        Muut viestissäsihän eivät liittyneet edes auttavasti aiheeseen.

        >Vaikka kuinka aiheuttaisikin, niin onko PUFA:n todettu tieteellisessä tutkimuksessa myös lisäävän sydäntauteja

        PUFAt lisänneet sydäntauteja USA:ssakin:
        http://www.health-report.co.uk/saturated_fats_health_benefits.htm

        Löydät varmasti ne 73 lähdeviitettä jutun lopusta.


      • kjuhg

      • Heh !
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Miksi tyydyttyneitä rasvoja ei saisi korvata varsinkaan monityydyttämättömillä?

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275

        "The membrane of our cells preferentially chooses saturated and monounsaturated fat for incorporation into its structure. Only in a few specialized structures are the polyunsaturated fats preferentially selected over saturated and monounsaturated fatty acids".

        Elimistön solut valitsevat lähes aina kovan rasvan rakenteisiinsa. Vain muutamissa erikoisemmissa rakenteissa valitaan moni- tai yksittäistyydyttämättömät rasvat.

        Lisäksi:

        PUFAt aiheuttavat oksidatiivista stressiä. Antioksidanteilla ei vaikutusta hapettumiseen.

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "Despite a daily supplement of vitamin E, his blood and urine levels of malondialdehyde (MDA)—a product of the oxidative destruction of PUFA (see Figure 3d)—rose to fifty times the normal level".

        "PUFAs are uniquely vulnerable to oxidation because they are the only fatty acids with two or more double bonds, and it is the carbon that lies directly between two double bonds that is vulnerable to oxidation at physiological temperatures".

        http://www.westonaprice.org/know-your-fats/2021-precious-yet-perilous.html

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "A randomized, doubleblind, placebo-controlled trial likewise showed that six grams per day of fish oil increased lipid peroxides and MDA in healthy men, regardless of whether they were supplemented with 900 IU of vitamin E (see Figure 4)".

        PUFAt lisänneet sydäntauteja USA:ssakin:
        http://www.health-report.co.uk/saturated_fats_health_benefits.htm

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275
        Suurin sydänkohtausten riski on niillä, jotka kuluttavat eniten monityydyttämättömiä kasvisrasvoja. Tyydyttyneen rasvan käyttö sensijaan laskee sydänkohtausten riskiä.

        http://jama.ama-assn.org/content/278/24/2145.abstract?sid=dd50e892-9469-4393-bceb-b4526e098015
        Gillmanin ja kumppaneitten tutkimus Farminghamin tutkimuksen pohjalta.

        http://www.ajcn.org/content/80/5/1175.full
        Metabolisesta oireyhtymästä kärsivillä naisilla, suurempi kovan rasvan kulutus on yhteydessä vähäisempään ateroskleroosin etenemiseen, kun taas hiilihydraattien kulutus on yhteydessä suurempaan etenemiseen.

        Saman viestin floodaaminen ei nyt auta: viestisi aiheutti kritiikkiä. Jos et pysty vastaamaan kritiikkiin, viestisi arvo joudutaan katsomaan mitättömäksi - eikä nollan arvoisen viestin floodaaminen tuota mitään. Nolla kertaa satakin on yhä edelleen nolla. Tyhjää roskaa on vaan palstalla helvetisti enemmän.

        Jep, tuskin kukaan ottaa kovin todesta homeopatiaa kauppaavia sivuja. Yritä pysyä tieteellisellä puolella, niin voidaan edes keskustella asiasta.

        Eikä Sinun tarvitsisi kun tuoda yksi suuri tutkimus, jossa osoitetaan, että PUFA aiheuttaa sydäntauteja. Sellaista ei vaan ole löytynyt, joten ymmärrän tuskasi - ja jopa halusi hakea uskonnollesi tukea epätieteellisestä huuhaasta. Kuitenkin rationaalinen ihminen tajuaisi tässä vaiheessa, että uskomus se tässä on väärä eikä reaalimaailma. Mutta mutta, koskas uskovainen itse tämän olisi tajunnut.


      • rasvaista menoa
        Heh ! kirjoitti:

        Saman viestin floodaaminen ei nyt auta: viestisi aiheutti kritiikkiä. Jos et pysty vastaamaan kritiikkiin, viestisi arvo joudutaan katsomaan mitättömäksi - eikä nollan arvoisen viestin floodaaminen tuota mitään. Nolla kertaa satakin on yhä edelleen nolla. Tyhjää roskaa on vaan palstalla helvetisti enemmän.

        Jep, tuskin kukaan ottaa kovin todesta homeopatiaa kauppaavia sivuja. Yritä pysyä tieteellisellä puolella, niin voidaan edes keskustella asiasta.

        Eikä Sinun tarvitsisi kun tuoda yksi suuri tutkimus, jossa osoitetaan, että PUFA aiheuttaa sydäntauteja. Sellaista ei vaan ole löytynyt, joten ymmärrän tuskasi - ja jopa halusi hakea uskonnollesi tukea epätieteellisestä huuhaasta. Kuitenkin rationaalinen ihminen tajuaisi tässä vaiheessa, että uskomus se tässä on väärä eikä reaalimaailma. Mutta mutta, koskas uskovainen itse tämän olisi tajunnut.

        Ennekuin pystyt esittämään kritiikkiä hyvin tunnetuista biologisista prosesseista, sinun täytyisi esittää edes jonkinlainen teoria rasvauskontosi puolesta.

        Ymmärrä nyt jo vihdoin, että niin kauan kuin et pysty sellaista esittämään, niin kauan olet jäävin kirjoissa.

        PUFAt lisänneet sydäntauteja USA:ssakin:
        http://www.health-report.co.uk/saturated_fats_health_benefits.htm

        Löydät varmasti ne 73 lähdeviitettä jutun lopusta. Suuri osa niistä on tieteellisiä julkaisuja.

        Lisäksi täällä on jo ollut puhetta PUFAn hyvin tunnetusta hapettumisongelmasta, jonka katsotaan olevan riskitekijä sv-taudeissa.

        http://en.wikipedia.org/wiki/Atherosclerosis

        Atherosclerosis develops from low-density lipoprotein molecules (LDL) becoming oxidized (ldl-ox) by free radicals, particularly reactive oxygen species (ROS). When oxidized LDL comes in contact with an artery wall, a series of reactions occur to repair the damage to the artery wall caused by oxidized LDL. The LDL molecule is globular shaped with a hollow core to carry cholesterol throughout the body. Cholesterol can move in the bloodstream only by being transported by lipoproteins.

        http://www.nature.com/ejcn/journal/v53/n7/abs/1600783a.html

        Selvitettiin, muuttaako PUFAn nauttimisen lisäys oksidatiivisen stressin markkereita vapaaehtoisissa koehenkilöissä.

        Puolet koehenkilöistä nauttivat 4 viikon ajan ravintoa, jossa energia saatiin 5%:sesti PUFAsta ja 6 viikon välimenokauden jälkeen ravintoa, jossa energia saatiin 15%:sesti PUFAsta.

        Toinen puolisko vei läpi saman kokeen päinvastaisessa järjestyksessä. Kokonaisrasvan, proteiinin ja hiilihydraattien määrät pysyivät vakiona.
        Tulokset: PUFA-pitoisen dieetin seurauksena veren hapettunut glutationi nousi merkittävästi, mikä on hapetusstressin markkeri.

        Lisäksi virtsan tiobarbituurihapon reaktiiviset aineet - lipidien hapettumistuhon markkeri - lisääntyivät merkittävästi PUFA-pitoisen ruokavalion noudattamisen seurauksena ja vähenivät pienemmän PUFA-pitoisuuden sisältävän ruokavalion seurauksena.

        Superoksididismutaasi väheni merkittävästi pienemmän PUFA-pitoisuuden sisältävän ruokavalion seurauksena. Kokonaiskolesteroli kasvoi 13% pienemmän PUFA-pitoisuuden sisältävän ruokavalion seurauksena.

        Johtopäätökset: Tämä tutkimus osoittaa että vaikka PUFAn määrän lisääminen saattaa vaikuttaa suotuisasti kolesteroliprofiiliin (jo vanhentunutta uskontoa), tämä nimenomainen muutos vaikuttaa epäsuotuisasti rasvojen hapettumistuhon markkereihin.

        Varovaisuutta olisi noudatettava tarjotessa ravitsemusneuvoja koskien PUFAn kulutusta ja riittävä määrä antioksidantteja tarvitaan korjaamaan PUFAn kulutuksen kasvua, jotta oksidatiivinen stressi vältettäisiin.

        (Kuten muualla osoitetaan antioksidantit eivät kuitenkaan pysty ehkäisemään PUFAn hapettumistaipumusta)


      • rasvaista menoa
        kjuhg kirjoitti:

        http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943062/?tool=pubmed

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275

        "The membrane of our cells preferentially chooses saturated and monounsaturated fat for incorporation into its structure. Only in a few specialized structures are the polyunsaturated fats preferentially selected over saturated and monounsaturated fatty acids".

        Elimistön solut valitsevat lähes aina kovan rasvan rakenteisiinsa. Vain muutamissa erikoisemmissa rakenteissa valitaan moni- tai yksittäistyydyttämättömät rasvat.

        Lisäksi:

        PUFAt aiheuttavat oksidatiivista stressiä. Antioksidanteilla ei vaikutusta hapettumiseen.

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "Despite a daily supplement of vitamin E, his blood and urine levels of malondialdehyde (MDA)—a product of the oxidative destruction of PUFA (see Figure 3d)—rose to fifty times the normal level".

        "PUFAs are uniquely vulnerable to oxidation because they are the only fatty acids with two or more double bonds, and it is the carbon that lies directly between two double bonds that is vulnerable to oxidation at physiological temperatures".

        http://www.westonaprice.org/know-your-fats/2021-precious-yet-perilous.html

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "A randomized, doubleblind, placebo-controlled trial likewise showed that six grams per day of fish oil increased lipid peroxides and MDA in healthy men, regardless of whether they were supplemented with 900 IU of vitamin E (see Figure 4)".

        PUFAt lisänneet sydäntauteja USA:ssakin:
        http://www.health-report.co.uk/saturated_fats_health_benefits.htm

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275
        Suurin sydänkohtausten riski on niillä, jotka kuluttavat eniten monityydyttämättömiä kasvisrasvoja. Tyydyttyneen rasvan käyttö sensijaan laskee sydänkohtausten riskiä.

        http://jama.ama-assn.org/content/278/24/2145.abstract?sid=dd50e892-9469-4393-bceb-b4526e098015
        Gillmanin ja kumppaneitten tutkimus Farminghamin tutkimuksen pohjalta.

        http://www.ajcn.org/content/80/5/1175.full
        Metabolisesta oireyhtymästä kärsivillä naisilla, suurempi kovan rasvan kulutus on yhteydessä vähäisempään ateroskleroosin etenemiseen, kun taas hiilihydraattien kulutus on yhteydessä suurempaan etenemiseen.


      • Heh !
        rasvaista menoa kirjoitti:

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275

        "The membrane of our cells preferentially chooses saturated and monounsaturated fat for incorporation into its structure. Only in a few specialized structures are the polyunsaturated fats preferentially selected over saturated and monounsaturated fatty acids".

        Elimistön solut valitsevat lähes aina kovan rasvan rakenteisiinsa. Vain muutamissa erikoisemmissa rakenteissa valitaan moni- tai yksittäistyydyttämättömät rasvat.

        Lisäksi:

        PUFAt aiheuttavat oksidatiivista stressiä. Antioksidanteilla ei vaikutusta hapettumiseen.

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "Despite a daily supplement of vitamin E, his blood and urine levels of malondialdehyde (MDA)—a product of the oxidative destruction of PUFA (see Figure 3d)—rose to fifty times the normal level".

        "PUFAs are uniquely vulnerable to oxidation because they are the only fatty acids with two or more double bonds, and it is the carbon that lies directly between two double bonds that is vulnerable to oxidation at physiological temperatures".

        http://www.westonaprice.org/know-your-fats/2021-precious-yet-perilous.html

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "A randomized, doubleblind, placebo-controlled trial likewise showed that six grams per day of fish oil increased lipid peroxides and MDA in healthy men, regardless of whether they were supplemented with 900 IU of vitamin E (see Figure 4)".

        PUFAt lisänneet sydäntauteja USA:ssakin:
        http://www.health-report.co.uk/saturated_fats_health_benefits.htm

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275
        Suurin sydänkohtausten riski on niillä, jotka kuluttavat eniten monityydyttämättömiä kasvisrasvoja. Tyydyttyneen rasvan käyttö sensijaan laskee sydänkohtausten riskiä.

        http://jama.ama-assn.org/content/278/24/2145.abstract?sid=dd50e892-9469-4393-bceb-b4526e098015
        Gillmanin ja kumppaneitten tutkimus Farminghamin tutkimuksen pohjalta.

        http://www.ajcn.org/content/80/5/1175.full
        Metabolisesta oireyhtymästä kärsivillä naisilla, suurempi kovan rasvan kulutus on yhteydessä vähäisempään ateroskleroosin etenemiseen, kun taas hiilihydraattien kulutus on yhteydessä suurempaan etenemiseen.

        Heh, harmi vaan ettei paska parane toistamalla. Sinut kyykytettiin jo noiden idioottimaisuuksiesi kanssa, joten sen toistaminen on edelleen yhtä turhaa kuin silloin kun jouduit lähtemään häpeälomalle palstalta.


      • rasvaista menoa
        Heh ! kirjoitti:

        Heh, harmi vaan ettei paska parane toistamalla. Sinut kyykytettiin jo noiden idioottimaisuuksiesi kanssa, joten sen toistaminen on edelleen yhtä turhaa kuin silloin kun jouduit lähtemään häpeälomalle palstalta.

        Vieläkö sinä ihmisraiska lyöt täällä päätäsi seinään?

        Huh. Niin moneen otteeseen kuin jo olet saanut takkiisi kuluvan vuoden aikana. :/

        Kerro jo vihdoin kuka on toimeksiantajasi, vai kuvitteletko ihan oikeasti, että lukijat uskovat sinun olevan täällä "omalla asialla".

        Et kai sentään?

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275

        "The membrane of our cells preferentially chooses saturated and monounsaturated fat for incorporation into its structure. Only in a few specialized structures are the polyunsaturated fats preferentially selected over saturated and monounsaturated fatty acids".

        Elimistön solut valitsevat lähes aina kovan rasvan rakenteisiinsa. Vain muutamissa erikoisemmissa rakenteissa valitaan moni- tai yksittäistyydyttämättömät rasvat.

        Lisäksi:

        PUFAt aiheuttavat oksidatiivista stressiä. Antioksidanteilla ei vaikutusta hapettumiseen.

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "Despite a daily supplement of vitamin E, his blood and urine levels of malondialdehyde (MDA)—a product of the oxidative destruction of PUFA (see Figure 3d)—rose to fifty times the normal level".

        "PUFAs are uniquely vulnerable to oxidation because they are the only fatty acids with two or more double bonds, and it is the carbon that lies directly between two double bonds that is vulnerable to oxidation at physiological temperatures".

        http://www.westonaprice.org/know-your-fats/2021-precious-yet-perilous.html

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "A randomized, doubleblind, placebo-controlled trial likewise showed that six grams per day of fish oil increased lipid peroxides and MDA in healthy men, regardless of whether they were supplemented with 900 IU of vitamin E (see Figure 4)".

        PUFAt lisänneet sydäntauteja USA:ssakin:
        http://www.health-report.co.uk/saturated_fats_health_benefits.htm

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275
        Suurin sydänkohtausten riski on niillä, jotka kuluttavat eniten monityydyttämättömiä kasvisrasvoja. Tyydyttyneen rasvan käyttö sensijaan laskee sydänkohtausten riskiä.

        http://jama.ama-assn.org/content/278/24/2145.abstract?sid=dd50e892-9469-4393-bceb-b4526e098015
        Gillmanin ja kumppaneitten tutkimus Farminghamin tutkimuksen pohjalta.

        http://www.ajcn.org/content/80/5/1175.full
        Metabolisesta oireyhtymästä kärsivillä naisilla, suurempi kovan rasvan kulutus on yhteydessä vähäisempään ateroskleroosin etenemiseen, kun taas hiilihydraattien kulutus on yhteydessä suurempaan etenemiseen.


      • lako-nisti
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Vieläkö sinä ihmisraiska lyöt täällä päätäsi seinään?

        Huh. Niin moneen otteeseen kuin jo olet saanut takkiisi kuluvan vuoden aikana. :/

        Kerro jo vihdoin kuka on toimeksiantajasi, vai kuvitteletko ihan oikeasti, että lukijat uskovat sinun olevan täällä "omalla asialla".

        Et kai sentään?

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275

        "The membrane of our cells preferentially chooses saturated and monounsaturated fat for incorporation into its structure. Only in a few specialized structures are the polyunsaturated fats preferentially selected over saturated and monounsaturated fatty acids".

        Elimistön solut valitsevat lähes aina kovan rasvan rakenteisiinsa. Vain muutamissa erikoisemmissa rakenteissa valitaan moni- tai yksittäistyydyttämättömät rasvat.

        Lisäksi:

        PUFAt aiheuttavat oksidatiivista stressiä. Antioksidanteilla ei vaikutusta hapettumiseen.

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "Despite a daily supplement of vitamin E, his blood and urine levels of malondialdehyde (MDA)—a product of the oxidative destruction of PUFA (see Figure 3d)—rose to fifty times the normal level".

        "PUFAs are uniquely vulnerable to oxidation because they are the only fatty acids with two or more double bonds, and it is the carbon that lies directly between two double bonds that is vulnerable to oxidation at physiological temperatures".

        http://www.westonaprice.org/know-your-fats/2021-precious-yet-perilous.html

        http://www.functionalps.com/blog/?p=2272

        "A randomized, doubleblind, placebo-controlled trial likewise showed that six grams per day of fish oil increased lipid peroxides and MDA in healthy men, regardless of whether they were supplemented with 900 IU of vitamin E (see Figure 4)".

        PUFAt lisänneet sydäntauteja USA:ssakin:
        http://www.health-report.co.uk/saturated_fats_health_benefits.htm

        http://ksneifert.ipage.com/?page_id=275
        Suurin sydänkohtausten riski on niillä, jotka kuluttavat eniten monityydyttämättömiä kasvisrasvoja. Tyydyttyneen rasvan käyttö sensijaan laskee sydänkohtausten riskiä.

        http://jama.ama-assn.org/content/278/24/2145.abstract?sid=dd50e892-9469-4393-bceb-b4526e098015
        Gillmanin ja kumppaneitten tutkimus Farminghamin tutkimuksen pohjalta.

        http://www.ajcn.org/content/80/5/1175.full
        Metabolisesta oireyhtymästä kärsivillä naisilla, suurempi kovan rasvan kulutus on yhteydessä vähäisempään ateroskleroosin etenemiseen, kun taas hiilihydraattien kulutus on yhteydessä suurempaan etenemiseen.

        Solut siis käyttävät rakenteisiinsa lähes pelkästään epäterveellisempää rasvaa?

        (väittävät uskovat)

        Ei kai nyt luonto sentään näin hullusti ole järjstänyt.


      • Heh !
        lako-nisti kirjoitti:

        Solut siis käyttävät rakenteisiinsa lähes pelkästään epäterveellisempää rasvaa?

        (väittävät uskovat)

        Ei kai nyt luonto sentään näin hullusti ole järjstänyt.

        Miksei luonto voisi ohjelmoida niin, että solujen tärkein ravinto onkin loppuviimeksi niille haitallisin ja niitten vähiten tarvitsema ravinto terveellisin.

        Näinhän Pekka väittää.

        Ei tämä ole ensimmäinen kerta kun terveysviranomaiset ovat "viisaampia" kuin luonto.


      • ____________________
        Heh ! kirjoitti:

        Miksei luonto voisi ohjelmoida niin, että solujen tärkein ravinto onkin loppuviimeksi niille haitallisin ja niitten vähiten tarvitsema ravinto terveellisin.

        Näinhän Pekka väittää.

        Ei tämä ole ensimmäinen kerta kun terveysviranomaiset ovat "viisaampia" kuin luonto.

        Po. haluaisivat olla viisaampia.


      • -___________________
        lako-nisti kirjoitti:

        Solut siis käyttävät rakenteisiinsa lähes pelkästään epäterveellisempää rasvaa?

        (väittävät uskovat)

        Ei kai nyt luonto sentään näin hullusti ole järjstänyt.

        "Ei kai nyt luonto sentään näin hullusti ole järjstänyt."

        Puskan norsunluutornissa kaikki on mahdollista.


      • rasvaista menoa
        -___________________ kirjoitti:

        "Ei kai nyt luonto sentään näin hullusti ole järjstänyt."

        Puskan norsunluutornissa kaikki on mahdollista.

        Puskan norsuunluutornista ei kerrota kansalaisille mm., että verisuoniplakki sisältää pääasiassa pehmeää eli tyydyttymätöntä rasvaa.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      267
      17307
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5557
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      116
      2605
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      16
      2106
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1782
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1021
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      962
    8. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      914
    9. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      913
    Aihe