Olen 17-vuotias tyttö,ja käyn salilla. Haluaisin kasvattaa kaikkialle kehoon kauniit ja ns isot lihakset. Ongelma on se,että lähteekö/pienentyykö rinnat jos syö enemmän kuin kuluttaa(proteiinit ) ja treenaa kunnolla painoilla ? Harrastan lisäksi 3 krt viikossa Zumbaa.
Tiedoton
helpmethx
3
90
Vastaukset
- AUTS82
Hei;
Sun kun kannaattaa vältää zumbia/ muita aerobisia lajeja(vie liikaa kaloreita ja poltaa rasvatonta massa jos ruokavalio ei ole kunnossa) ja keskittyä enemmän voimapuolelle ja oikealaisen ruokavalion. - helpmethx
Entä jos syön kunnolla ?
http://www.pakkotoisto.com/punttimimmit/56556-rinnat-vanha/
Jos se zumba ei ihan välttämätöntä oo ni sitä vois tosiaan vähentää hieman, koska laihtuminen pienentää rintoja, itsessään puntilla käyminen ei. Tai sitten vaan syöt enemmän ku kulutat niin no problemo.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kunnissa - siis myös kaupungeissa - viihtyvät ovat kommunisteja
Nehän ovat osa yhteiskunnan tuottamia instansseja, joista on vain haittaa veronmaksajille ja yrittäjlle, kuten ollaan ve283078Järkevä ehdotus: reilun 8 miljardin euron veronkorotukset
Nykyinen hallitus on päästänyt valtion tulopuolen rappeutumaan, vaikka varallisuutta on Suomessa enemmän kuin koskaan. U662128Iski taas katumus kun en jutellut sun kanssa
Silloin kun halusit. Mutta en enää voi sille mitään, en saa muutettua sitä hetkeä..1801948SDP todellisuudessa pahin pettäjä koskaan - se syyllistyi valtiopetokseen 1918
kun aloittivat kapinan maan laillista valtiojärjestystä vastaan. Punaiset saivat tukea Neuvosto-Venäjän bolsevikeilta,1211894Miksei asevelvollisuuden kuluja lasketa Nato-menoihin?
Koskela (vas) kysyy aiheellisesti, että kun kerran palkka-armejaan perustuvat maat laskevat kysesestä toiminnasta aiheut11735Miksi vasemmisto ei vastusta ulkomaisen halpatyövoiman maahantuontia
joka heikentää suomalaisten duunarien työmarkkina-asemaa ja rasittaa Suomen julkista taloutta? Vasemmistolla ideologin931539Purralla luistaa hihna isolla pyörällä
Näki taas eilisillan tv-tentissä kuinka paniikissa oli kannatusromahduksen takia. Ei saanut kuin tiuskittua yksittäisiä301383- 881187
Miksi kaikki avioeronneet miehet eivät kunnioita naisia?
Niin. Miksi avioeronneet miehet kohtelevat huonosti naisia, jotka lähestyvät heitä? Tämä on kokemuksen rintaääntä. Tämä2091103Martina Aitolehti murtui Erikoisjoukoissa Matias Petäistön käsittelyssä - Tästä oli kyse
Yksi Erikoisjoukot-kauden julkkiskisaajista on yrittäjä ja hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti. Aitolehti on pärjän111038