Olen 17-vuotias tyttö,ja käyn salilla. Haluaisin kasvattaa kaikkialle kehoon kauniit ja ns isot lihakset. Ongelma on se,että lähteekö/pienentyykö rinnat jos syö enemmän kuin kuluttaa(proteiinit ) ja treenaa kunnolla painoilla ? Harrastan lisäksi 3 krt viikossa Zumbaa.
Tiedoton
helpmethx
3
68
Vastaukset
- AUTS82
Hei;
Sun kun kannaattaa vältää zumbia/ muita aerobisia lajeja(vie liikaa kaloreita ja poltaa rasvatonta massa jos ruokavalio ei ole kunnossa) ja keskittyä enemmän voimapuolelle ja oikealaisen ruokavalion. - helpmethx
Entä jos syön kunnolla ?
http://www.pakkotoisto.com/punttimimmit/56556-rinnat-vanha/
Jos se zumba ei ihan välttämätöntä oo ni sitä vois tosiaan vähentää hieman, koska laihtuminen pienentää rintoja, itsessään puntilla käyminen ei. Tai sitten vaan syöt enemmän ku kulutat niin no problemo.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Näin kun katsoit salaa ja
Hymyilit sieltä kaukaa 😍☺️ mutta hämmennyin ja tilanne oli niin nopeaa ohi etten oikeen kerennyt mukaan 😢 säteilit ku504154Katu täyttyy...
Hei, oli pakko laittaa vielä tää. Huomaan että olet suuttunut. Minähän sanoin että poistun, olit paikalla. Olin pettynyt351959Eduskunnasta tippuneet kokoomuslaiset nostavat eniten sopeutumisrahaa. Kyllä veroeurot kelpaavat.
Sopeutumisraha on eduskuntatyön päättymisen jälkeen maksettava etuus, jonka tarkoituksena on tukea entisiä kansanedustaj1531346- 1541232
Povipommi, ex-Playboy-malli Susanna Penttilä avoimena - Paljastaa suhteestaan miehiin: "Olen..."
No nyt! Susanna Penttilä on OnlyFans-vaikuttaja ja yrittäjä sekä yksi uuden Petolliset-kauden kisaajista. Onpa 53-vuoti421024- 192992
Sari Multala teki "riikkapurrat"
Sekoili humalassa Ruisrokissa kuten Purra Lohjan torilla. Kovia dokaamaan nuo nykyiset ministerit.229976- 80947
- 55820
Ympäristötuhoministeri Multala: "Olin humalassa"
Ruisrockin rokkimimmi myöntää: https://www.is.fi/politiikka/art-2000011407835.html Nämä ministerikuvatukset saavat ilm122815