Olen 17-vuotias tyttö,ja käyn salilla. Haluaisin kasvattaa kaikkialle kehoon kauniit ja ns isot lihakset. Ongelma on se,että lähteekö/pienentyykö rinnat jos syö enemmän kuin kuluttaa(proteiinit ) ja treenaa kunnolla painoilla ? Harrastan lisäksi 3 krt viikossa Zumbaa.
Tiedoton
helpmethx
3
85
Vastaukset
- AUTS82
Hei;
Sun kun kannaattaa vältää zumbia/ muita aerobisia lajeja(vie liikaa kaloreita ja poltaa rasvatonta massa jos ruokavalio ei ole kunnossa) ja keskittyä enemmän voimapuolelle ja oikealaisen ruokavalion. - helpmethx
Entä jos syön kunnolla ?
http://www.pakkotoisto.com/punttimimmit/56556-rinnat-vanha/
Jos se zumba ei ihan välttämätöntä oo ni sitä vois tosiaan vähentää hieman, koska laihtuminen pienentää rintoja, itsessään puntilla käyminen ei. Tai sitten vaan syöt enemmän ku kulutat niin no problemo.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 885516
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804732Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1113047Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv892958Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p232584Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.612039Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska251976- 321523
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1141439- 1851328