Oon siis ihan normaali painoinen, 173/54 enkä ole mikää anorektikko joka haluu laihtua paljon. Mut ongelmana on pahoinvointi aina kun yritän.
olen siis koittanu vähä hiilihydraattista ruokavalioa jo muutaman päivän, koittanu syödä tarpeeks paljon ja maha on kyllä täyttyny muttakun on koko ajan heikko olo enkä nyt tajua että mitä sitä sitten pitäis suuhun laittaa : /
Turhauttava olo kun haluais saada paremman vartalon muttaku tuntuu ettei mikää riitä tässä syömisessä tai sitten en vaan tajua että mitä pitäis syödä.
Haluan siis eniten nyt saada kropan "kiinteämmäks" .. Vaikka mitoista voi päätellä jotain muuta mut mul on kuitenki vähä tätä löllykkää enkä yhtäänn tykkää :D
Hjelppiä pliis
olen siis koittanu vähä hiilihydraattista ruokavalioa jo muutaman päivän, koittanu syödä tarpeeks paljon ja maha on kyllä täyttyny muttakun on koko ajan heikko olo enkä nyt tajua että mitä sitä sitten pitäis suuhun laittaa : /
Turhauttava olo kun haluais saada paremman vartalon muttaku tuntuu ettei mikää riitä tässä syömisessä tai sitten en vaan tajua että mitä pitäis syödä.
Haluan siis eniten nyt saada kropan "kiinteämmäks" .. Vaikka mitoista voi päätellä jotain muuta mut mul on kuitenki vähä tätä löllykkää enkä yhtäänn tykkää :D
Hjelppiä pliis
Vastaukset 2
Vanhimmat
Varaa aika lääkärille. Se osaa auttaa sua, me ei enää osata.
En osaa muuta neuvoa, kun koita syödä mahdollisimman terveellisesti ja tee vaikka tunnin lenkki ja vähä jumppaa päivässä. Kyllä se siitä:)