Pitäisikö hävetä itseä vai ei?

Jos kehosi ei ole lihaksikas / jäntevä, voisit paria kiloa keventää järkevällä diettauksella. Liikunta ja keveä olo myös tuottaa mielihyvää tuottavia välittäjäaineita. Terapiassa voisi myös käydä uudelleen rakentaa itsetuntoa?

Esittäisikö yksikään mies vastaavaa ruikutusta ja vollotusta? Riippumatta siitä minkä näköinen on?

Herää ämmä, kaivat itse itsellesi hautaa omalla asenteellasi. Haluaisitko itse seurustella ihmisen kanssa jolla on yhtä negatiivinen omakuva? Pitäistkö sellaista ihmistä haluttavana ?

No jo on, lihava rupuakka itkee. Kevennä se ylipainosi normaalipainoon, niin sitten voi ehkä olla helpompaa harrastella yksin ja miehen kanssa.
Ennen kuin alat heittää sovinistikommentteja, tiedoksesi etten ole mies!

"Kun katson peiliin, ymmärrän että kaikki on ok."

Kaikki ei todellakaan ole ok, paksuperse.

Nonni,siinäpä oli taas sitten kattaus taattua Suoli24 sontaa."Kannustavia" sanoja piisaa.

Joo,ensinnäkään ei kannata välitää tämän palstan mielipiteistä.Näitä kusipäitä täällä riittää.Ovat vain itse epäonnistuineita jollain tavoin elämässä taikka katkeroituneita syystä tai toisesta.Täältä ei kannnata hakea galluppi kelpoista tietoa.

Mutta,ensinnäkin,luottaisin siihen mitä sieltä peilistä näkyy.Kaunis nuori nainen
ja ihan sopusuhtaiset mitat.Mitä tulee tuohon tunteeseen että katselee kauniimpia niin se voi olla osittain huonon itsetunnon syytä.Ja toisaalta,mitä sitten vaikka katselisi,sinun kanssahan se avomies on eikä niiden muiden.Joten olet miehesi mielestä kaunein ja sympaattisin ihminen hänelle.

Ja tosiaan,jos haluat viedä ajatuksia muualle niin aloita ihmeessä hevostenhoitaminen.Siinä aika menee varmasti mukavasti ja joutuu olla keskittynyt kaiken muuhun kuin ajatuksiin.

Jep,älä tosiaan välitä tämän palsan saastasta,ne aukoo kaikille päätä.

Ei muuta kuin hyvää kesän jatkoa::)

Tämä on vähän huono foorumi tuollaisille kyselyille, sillä täällä on niin paljon naisvihaajia. Mutta jos etsit sisäistä rauhaa, niin ehdottomasti suosittelen meditaatiota, ja jooga on hyvä harrastus muutenkin. Voin suositella jotain lukemista, tai pistää linkkejä jos enemmän kiinnostaa. Siitä olen varma, että et onnea löydä vaikka olet viisi kiloa laihempi tai lihavampi.

Tiedätkö, sen ajattelumallin voi muuttaa positiiviseksi ihan yhtälailla, kun olet sen muuttanut negatiiviseksikin. Niin, siis kun sinä ihan itse valitset kuunnella vaan sitä negatiivista puolta, vertailla itseäsi ja vaatia itseltäsi mahdottomia: kukaan muu ei pysty siihen! Jos joku tulee ja sanoo vaikka, että "sinulla on läski pe*se, laihduta!" ja sinulla on hyvä itsetunto ja osaat pitää puolesi, niin riippumatta takamuksesi koosta sinä tokaiset hyvin kylmästi "vedä pääsi omasta hanuristasi ensin pois ja yritä katsoa maailmaa kirkkain silmin, ääliö! Minä teen mitä tahdon, pilaa sinä oma päiväsi miten lystäät!" ja sen jälkeen jatkaisit matkaa ja unohtaisit tyypin.

Nyt et. Koska sinä jäät jauhamaan, et lopeta omaa ajattelun jankuttamistasi, et keksi siihen heti sataa positiivista asiaa suojaamaan itseäsi, etkä siis tunne itseäsi. Haluat onnistumisen tunteita, muttet usko että pystyt siihen: onnistumaan pystyy vain jos uskoo siihen, eikä silti joka kerran onnistu. Jokainen huipppu-urheilijakin tietää tämän, että vaikka uhraisit koko elämäsi onnistumiselle ja treenaisit, se katkera kalkki saattaa tulla kohdalle, että et onnistukaan ja petyt. Itsetunnon pitää silti kestää se. Se ei siis ole sama asia.

Et osaa olla kiitollinen mistään. Sinä itsekin luettelet kaikkea, myös ettet ole yksin. Sinulla on avomies ja parisuhde, mutta ehei. Sinä keksit vain masentavia asioita, säälit itseäsi, vertaat ja itseasiassa, tiedätkö, se ei tee sinusta yhtään nöyrempää eikä mukavampaa, se ei tee sinusta parempaa ihmistä ollenkaan. Vaan epäkiitollisen ja itserakkaan: ja tästäkin varmaan alat sääliä itseäsi opitun mallin mukaan, mutta asiat muuttuu tekemällä.
Käännytä siis itsesi joka päivä ymmärtämään, ettei sinun kuulu päästä sen helpommalla kuin muidenkaan, eikä sinun tarvitse olla sen erikoisempikaan. Sinulla on miljoona asiaa mistä olla kiitollinen, luettele ne joka päivä. Oletko liikuntavammainen? Onko kasvosi vaurioituneet? Puuttuuko jäseniä? Niin, mitä siis... Mahaa tulee koska muuten ei taivu ja etkös sinä ole ihan itse tautuointisi ottanut? Ota vastuu päätööksistäsi, jos otat tatuointeja, ei kaikki niistä tykkää. Jos et ota, ei tykkää silti. kaikki eivät tule koskaan tykkäämään sinusta, eikä tarvitsekaan.

Olet siis kiittämätön, vaadit liikaa, hoet itsellesi negatiivisia asioita, harrastat ja teet liian vähän, etenkin sinua innostavia asioita.
Mieti näitä asioita, mieti myös mistä itsetunto ja -varmuus oikeasti kehittyy ja tulee: se ei ole rakettitiedettä. Mietiskele sitä ja yritä keksiä ratkaisu kuuntelemalla sisintäsi.

Itsesäälillä ja negatiivisuudella et tule saamaan mitään. Se on jo kokeiltu... tai siis, saithan sä niillä yhden lääkekuurin, mutta siitäkin hyötyi lähinnä lääketeollisuus. Mieti siis millä huomionsa kannattaa hakea, itseltään, elämältään ja rakkaudeltaan. Siinä ratkaisu.

typerien voguen, cosmopolitanin ja muiden roskalehtien lukeminen. Ei niissä ole asiasisältöä. Jokainen sivu on mainos anorektikosta, kalliita hajuvesiä, vinkkejä miten pitää mies tyytyväisenä, ihan kuin sinun tyytyväisyydellä ei olisi väliä tai se tulisi miehesi kautta. Käytä aivoja!!!!! Lue mieluummin tiede lehteä.
Mene ja osta kaupasta suklaata silloin kun mieli tekee!!! Paskaakos kukaan muu on sinun vartaloa tai mitään sinussa arvostelemaan, paitsi paskaa käytöstä, mutta sehän sinulla on kohtelias. Omasta ulkonäöstä epävarma ihminen ei ole viehättävä. Ei myöskään liian itsevarma. Yleensä kaikissa on joku huvittava piirre, epäsopusuhtainen piirre mutta se on persoonallista.
Jos mies haikailee sporttisen perän perään, yrittäköön metsästää sellaista vaikka kuntosalilta. Minulle ainakin tärkeintä toisessa on se aivojumppa, realismi ja "sinut itsesi kanssa" oleminen. Ihmiset jotka eivät voi sietää itseään, kohdistavat sen muihin ja jauhot menee suuhun, silloin kun joku antaa palaa realismin palaa takaisin ja sillä aksentilla, ettei mikään jää epäselväksi.