Pikalaihdutus!

girafffi

Olen 19-vuotias nainen. Täytän elokuun puolessa välissä 20 vuotta ja tahdon näyttää hyvältä kun näin pyöreitä vuosia täytetään. : D Olen 165/57 tällä hetkellä ja tahtoisin tässä n. kuukauden aikana saada äkkiä 5 kiloa pois. Onko vinkkejä ja ehdotuksia, jotta pääsisin tavoitteeseeni? Haluan tuntea itseni hyväksi, paluuta kun alle kaksikymppiseksi ei enää ole!

3

145

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • deelei

      Kopioin viestini. SUOSITTELEN!

      LENTOEMÄNTÄDIEETTI

      Haluaisin jakaa kommentteja kyseisestä (pika)dieetistä.

      http://terveyspalvelut.com/lentoemantadieetti/
      http://eliisaseliisas.webs.com/lentoemntdieetti.htm

      Kävin dieetin aikana päivisin kevyessä toimistotyössä, mutta yritin hyötyliikkua niin paljon kuin mahdollista ja iltaisin harrastin vähintään tunnin hikiliikuntaa (jumppaa, juoksua, salilla jne.)

      Aloitin maanantaina, jolloin aamun lähtöpaino oli 58,8. (Olen nainen, 168 cm). Ensimmäinen päivä sujui kepeästi. Loppudieetin ajan oli suurimman osan ajasta todella hyvä, kevyt, mukava olo, mutta nälkäkin oli ja vähän heikko olo. Motivaatio oli kuitenkin suuri. Dieetin aikana olisin voinut nukkua enemmän. Yöunet jäivät syystä tai toisesta usein n. 6 tuntiin.

      Tiistaina paino oli 57,2, keskiviikkona en mitannut, torstaina 56,6 ja perjantaina (tadaa!) 56,2. Eli nestettä, ja mitä lie, on poistunut tähän mennessä yhteensä 2,6 kiloa. Oli sitten pysyvää tai ei, näytän tänään hemmetin hyvältä! ;) Aion jatkaa samaan malliin vielä muutaman päivän, lisäten energiaa dieettiin ja liikuntaa myös. Jatkan ehkäpä parannetulla lentoemäntädieetillä: http://www.martat.fi/keskustelu/keskustelunurkka/?x33061=217799

      Tsemppinä tämä dieetti kyllä toimii! Tästä on hyvä jatkaa.

      Perusterveille, normaalipainoisille (jotka haluavat tiputtaa nopeasti pari lisäkiloa) ja niille, jotka tiedostavat, että kyseessä on pikadieetti, eikä pysyvä ratkaisu:

      Suosittelen!

    • giraffffi

      En ole tainnut kaupassa nähdä rasvatonta jauhenlihaa.. Kevyt jauhenlihaa, kyllä, mutta ei siinä paljoa vähempää rasvaa ole kuin normaalisti. :/ Eli mistä sitä sitten saisi?

    • 10%jauhis

      No paljonkos olet laihtunut? Aloitusviestisi oli 11.7 eli 2 viikkoa on kulunut.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      267
      17307
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5557
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      116
      2605
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      16
      2106
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1782
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1021
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      962
    8. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      914
    9. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      913
    Aihe