Rasvapolttoisuus

epäilen olemassaoloa

VHH-uskovaiset puhuu usein siitä että heidän elimistönsä on saavuttanut rasvapolttotilan, tilan jossa elimistö imee puskalaisia paremmin energiaa rasvasta.

Onko tästä rasvapolttoisuudesta jotain painavaa faktaa, vai onko tämä vain yksi korulause isossa kirjassa?

9

67

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kj.mattiIa

      Samaa voisi kysyä ortopedi Heikkilän lanseeraamasta "sokerinpoltto" -vaiheesta.

    • VHH ateisti

      Jos uskoo rasvanpolttotilaan, niin silloin uskoo myös sorinpolttovaiheeseen, ei toista ilman toista. Vain mitä?

      • kj.mattiIa

        Niin varmaankin.

        Uskoonhan koko VHH perustuu.


      • joku vaan

        Ihminen kun kuluttaa valtaosan energiastaan rasvasta niin kyllä tuollainen rasvanpolttotila on olemassa. Sokerinpolttovaihekin on olemassa, sokerin käyttö lisääntyy kun fyysinen rasitus lisääntyy. Sillä ei vaan ole mitään tekemistä syödyn hiilihydraatin kanssa paitsi se, että hiilihydraattia käytetään hiilihydraattivarastojen täyttöön.


      • ___________________-
        kj.mattiIa kirjoitti:

        Niin varmaankin.

        Uskoonhan koko VHH perustuu.

        mihis kopiomattilan KOK on unohtunut. skarppaa trolli, jos pystyt, vai pystytkökään???????


      • niinpä...
        joku vaan kirjoitti:

        Ihminen kun kuluttaa valtaosan energiastaan rasvasta niin kyllä tuollainen rasvanpolttotila on olemassa. Sokerinpolttovaihekin on olemassa, sokerin käyttö lisääntyy kun fyysinen rasitus lisääntyy. Sillä ei vaan ole mitään tekemistä syödyn hiilihydraatin kanssa paitsi se, että hiilihydraattia käytetään hiilihydraattivarastojen täyttöön.

        Rasvanpoltto on siis vähän sama kuin ajaisi autoa niin että neljästä sylinteristä vain yksi toimii. Liikkuu, mutta suuria tehoja on turha pyytää.

        Hiilareita tarvii tarkkailla vain jos on ongelmia sokerin kanssa. Kohtuus kuitenkin kaikessa, myös hiilareissa, ei elimistö loputtomiin jaksa pilkkoa ylimääräistä sokeria. Mutta missä menee riittävän ja liiallisen raja missäkin meilessä...


      • kj.mattiIa
        joku vaan kirjoitti:

        Ihminen kun kuluttaa valtaosan energiastaan rasvasta niin kyllä tuollainen rasvanpolttotila on olemassa. Sokerinpolttovaihekin on olemassa, sokerin käyttö lisääntyy kun fyysinen rasitus lisääntyy. Sillä ei vaan ole mitään tekemistä syödyn hiilihydraatin kanssa paitsi se, että hiilihydraattia käytetään hiilihydraattivarastojen täyttöön.

        Siis...

        Heikkilän mukaan on sokerinpolttovaihe (jolloin elimistö polttaa vain sokeria)
        ja rasvanpolttovaihe (jolloin elimistö polttaa vain rasvaa).

        Uskokoon ken haluaa uskoa.
        Uskoonhan koko VHH perustuu.


      • joku vaan
        kj.mattiIa kirjoitti:

        Siis...

        Heikkilän mukaan on sokerinpolttovaihe (jolloin elimistö polttaa vain sokeria)
        ja rasvanpolttovaihe (jolloin elimistö polttaa vain rasvaa).

        Uskokoon ken haluaa uskoa.
        Uskoonhan koko VHH perustuu.

        Ihmisellä ei. Jollain hedelmälepakolla taitaa olla tuollainen sokerinpolttovaihe.

        Ei VHH perustu uskoon. Eri ihmisten vaan on helpompi vähentää eri ruoka-aineita ja voimakkaat verensokerin vaihtelut luovat nälkää. Itsellä saattaa runsashiilihydraattisen aterian jälkeen olla verensokeri toistakymmentä mmol/l ja kun se laskee jonnekin 7 pintaan niin tulee nälkä.

        Lisäksi kyllä siinä hiilihydraatisssakin on energiaa. Kuivista hiilihydraattilisukkeista en välitä joten hiilihydraatin mukana tulee myös rasvaa. Syön siis paljon mieluummin vähähiilihydraattisia kasviksia rasvaisella kastikkeella kuin kuivia keitinpottuja. Molemmissa on sama määrä energiaa.


    • joku vaan

      Parempi vertaus on kylläkin maatieajo isolla vaihteella ja pienellä kaasulla.

      Hiilihydraatin tarve riippuu liikkumisesta, jos ei liiku tai liikunnan tahti on hidas niin hiilihydraattia tarvitaan vähän. 100 g kyllä riittää ja sillä vielä liikkuukin ihan mukavasti jos liikunta ei ole raskasta. Rasvasta tehdyillä ketoaineillakin tulee toimeen ja proteiinista saadaan tehtyä ihan glukoosiakin eli hiilihydraatin määrä voi olla todella matala pitkään.

      Toisaalta ihminen tulee kyllä toimeen miltei pelkällä hiilihydraatillakin pitkiä aikoja. Irlannin köyhät elivät 1800-luvulla miltei pelkästään perunalla. Puutostaudit olivat yleisiä ja ihmisten kunto surkea, sotilaiksi eivät tahtoneet kelvata.

      Jos on sokeriherkkä niin sitten vaikuttaa myös hiilihydraatin laatu ja kertamäärä. Pilkkominen ei ole ongelma, hiilihydraatti pilkkoutuu helposti mutta jos on insuliiniresistanssinen niin glukoosin varastoituminen rasvana ei onnistu.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      265
      17118
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5517
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2592
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2076
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1775
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1007
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      959
    8. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      899
    9. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      897
    Aihe