olen 15 vuotias tyttö. En läski enkä hoikka.
Neuvokaa mulle, miten saan hyviä tuloksiaa mahd. pian? mua hävettää mun jalat ja ne on mulla pakkomielteisessä seurannassa. Mun reidet on läskit ja vatsa pullottaa hiukkasen liikaa. Niin että jos vain syön terveellisesti (kalaa kanaa salaattia) alkaako se rasva sieltä lähtemään "itsekseen" vai lähteekö se LÄSKI vasta että syö terveellisesti ja jotain ?
minulla on harrastus, pallolaji. eli liikun ihan hyvin.
ruoka vain on vähän päästänyt tällaiseen kamalaan kuntoon. Tuntuu ettei mikään vaate ole sellainen joka näyttiäisi HYVÄLTÄ. Housuja on kamala ostaa kun reidet hinkkailee toisiinsa ja olen samankokoinen suunnilleen kuin oma äitini.
Ajattelin että tämän kouluvuoden yritän mahd. terveellisesti elää jottai seuraavana kesänä olisi hoikat nätit sääret ja maha poissa. onnistuuko?
siskollani on tosi kivat jalat jne...
mun on ihan pakko saada tuloksia, tää on piinannut mua jo vuosia.
Mitä teen? saanko seuraavaksi kesäksi reidet irti? ne eivät ole koko matkalta,vain aika ylhäältä. Bikineissä en viihdy. Rinnat kyllä on mutta taitavat lähteä jos saan ne nätit jalat =/ Äidillä tosin on ihan kesk.kokoa. Tulisiko minullekin vaikka nyt laihduttaisinkin?
olen mitoiltani n 164cm ja 62kg.... =(
hjelp!
antakaa ny yksmielisiä vastauksia kiitos!
5
93
Vastaukset
- crizuh
Seuraavaan kesään on niin paljon aikaa, että mitä vain voi tapahtua. Mutta kyllä, jos terveellisesti syö, niin varmasti pääsee kesäkuntoon. Kaikki herkut (limsat, sipsit, karkit, pullat, hesemätöt, pizzat, kebabit...) pannaan, niin varmasti tulee tuloksia. Ja kannattaa kiinnittää huomiota annoskokoihin, jotta ne eivät liiaksi kasva tai pienene. Liian vähäinen ruoka ei auta laihtumisessa ollenkaan. Terveellistä ruokaa reilusti! Ja rasvaa ei kannata pelätä. Loraus oliiviöljyä salaattiin on mielestäni aivan loistava kastike. Myös ruisleivän päälle aikaisemmin (tällä hetkellä olen jättänyt nekin pois ruokavaliosta) laitoin aina oliiviöljyä voin/margariinin sijaan. Mieluummin tosin tuota kunnon voita kuin teollista margariinia. :)
Liikuntaa kannattaa myös harrastaa säännöllisesti. Hölkkälenkit auttavat melko hyvin rasvanpolttoon. - Karpalokinuski.
Ja taas tyttöraasu provoilee. Eikö teineille ole joku oma foorumi. Noi typerät otsikot ja nikit paljastaa sut. JOKA KERTA.
- huoh.
Yksimielinen vastauksemme on: MENE POIS TÄÄLTÄ. Kiitos.
Terveisin lauma kyllästyneitä. - Imubilly
Jaloilla eei nykypäivänä ole juuri mitään virkaa, kun autolla liikutaan ja naidessa jalat levitetään pois tieltä.
- Lähtee pääkopasta
No sen sanon, että pakkomielteestä on aina paha lähteä liikkeelle. Käypä kallonkutistajalla eliminoimassa pakkomielteesi ja tule sitten astetta järkevämpänä takaisin kysymään. Valmiiksi neuroottisia tuskin kukaan (paitsi toinen neuroottinen) haluaa neuvoa tällaisissa asioissa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti27717688Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist245676- 1232642
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar172162Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361795Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111047- 59973
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32941Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45941