olen 15 vuotias tyttö. En läski enkä hoikka.
Neuvokaa mulle, miten saan hyviä tuloksiaa mahd. pian? mua hävettää mun jalat ja ne on mulla pakkomielteisessä seurannassa. Mun reidet on läskit ja vatsa pullottaa hiukkasen liikaa. Niin että jos vain syön terveellisesti (kalaa kanaa salaattia) alkaako se rasva sieltä lähtemään "itsekseen" vai lähteekö se LÄSKI vasta että syö terveellisesti ja jotain ?
minulla on harrastus, pallolaji. eli liikun ihan hyvin.
ruoka vain on vähän päästänyt tällaiseen kamalaan kuntoon. Tuntuu ettei mikään vaate ole sellainen joka näyttiäisi HYVÄLTÄ. Housuja on kamala ostaa kun reidet hinkkailee toisiinsa ja olen samankokoinen suunnilleen kuin oma äitini.
Ajattelin että tämän kouluvuoden yritän mahd. terveellisesti elää jottai seuraavana kesänä olisi hoikat nätit sääret ja maha poissa. onnistuuko?
siskollani on tosi kivat jalat jne...
mun on ihan pakko saada tuloksia, tää on piinannut mua jo vuosia.
Mitä teen? saanko seuraavaksi kesäksi reidet irti? ne eivät ole koko matkalta,vain aika ylhäältä. Bikineissä en viihdy. Rinnat kyllä on mutta taitavat lähteä jos saan ne nätit jalat =/ Äidillä tosin on ihan kesk.kokoa. Tulisiko minullekin vaikka nyt laihduttaisinkin?
olen mitoiltani n 164cm ja 62kg.... =(
hjelp!
Neuvokaa mulle, miten saan hyviä tuloksiaa mahd. pian? mua hävettää mun jalat ja ne on mulla pakkomielteisessä seurannassa. Mun reidet on läskit ja vatsa pullottaa hiukkasen liikaa. Niin että jos vain syön terveellisesti (kalaa kanaa salaattia) alkaako se rasva sieltä lähtemään "itsekseen" vai lähteekö se LÄSKI vasta että syö terveellisesti ja jotain ?
minulla on harrastus, pallolaji. eli liikun ihan hyvin.
ruoka vain on vähän päästänyt tällaiseen kamalaan kuntoon. Tuntuu ettei mikään vaate ole sellainen joka näyttiäisi HYVÄLTÄ. Housuja on kamala ostaa kun reidet hinkkailee toisiinsa ja olen samankokoinen suunnilleen kuin oma äitini.
Ajattelin että tämän kouluvuoden yritän mahd. terveellisesti elää jottai seuraavana kesänä olisi hoikat nätit sääret ja maha poissa. onnistuuko?
siskollani on tosi kivat jalat jne...
mun on ihan pakko saada tuloksia, tää on piinannut mua jo vuosia.
Mitä teen? saanko seuraavaksi kesäksi reidet irti? ne eivät ole koko matkalta,vain aika ylhäältä. Bikineissä en viihdy. Rinnat kyllä on mutta taitavat lähteä jos saan ne nätit jalat =/ Äidillä tosin on ihan kesk.kokoa. Tulisiko minullekin vaikka nyt laihduttaisinkin?
olen mitoiltani n 164cm ja 62kg.... =(
hjelp!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Seuraavaan kesään on niin paljon aikaa, että mitä vain voi tapahtua. Mutta kyllä, jos terveellisesti syö, niin varmasti pääsee kesäkuntoon. Kaikki herkut (limsat, sipsit, karkit, pullat, hesemätöt, pizzat, kebabit...) pannaan, niin varmasti tulee tuloksia. Ja kannattaa kiinnittää huomiota annoskokoihin, jotta ne eivät liiaksi kasva tai pienene. Liian vähäinen ruoka ei auta laihtumisessa ollenkaan. Terveellistä ruokaa reilusti! Ja rasvaa ei kannata pelätä. Loraus oliiviöljyä salaattiin on mielestäni aivan loistava kastike. Myös ruisleivän päälle aikaisemmin (tällä hetkellä olen jättänyt nekin pois ruokavaliosta) laitoin aina oliiviöljyä voin/margariinin sijaan. Mieluummin tosin tuota kunnon voita kuin teollista margariinia. :)
Liikuntaa kannattaa myös harrastaa säännöllisesti. Hölkkälenkit auttavat melko hyvin rasvanpolttoon.
Ja taas tyttöraasu provoilee. Eikö teineille ole joku oma foorumi. Noi typerät otsikot ja nikit paljastaa sut. JOKA KERTA.
Yksimielinen vastauksemme on: MENE POIS TÄÄLTÄ. Kiitos.
Terveisin lauma kyllästyneitä.
Jaloilla eei nykypäivänä ole juuri mitään virkaa, kun autolla liikutaan ja naidessa jalat levitetään pois tieltä.
No sen sanon, että pakkomielteestä on aina paha lähteä liikkeelle. Käypä kallonkutistajalla eliminoimassa pakkomielteesi ja tule sitten astetta järkevämpänä takaisin kysymään. Valmiiksi neuroottisia tuskin kukaan (paitsi toinen neuroottinen) haluaa neuvoa tällaisissa asioissa.