Onko kukaan käynyt "Hyvän paunon ystävät " ryhmissä?
Nuo ryhmät alkoivat toimia kai sen jälkeen, kun Painonvartijat lopettivat toimintansa.
Internetistä löytyy tietoa. Hyvän painon ystävät toiminee aikalailla samaan tapaan kuin Painonvartijat aikanaan.
Kerro, jos olet ollut tuossa ryhmässä mukana. Auttaako se painonpudotuksessa?
Nuo ryhmät alkoivat toimia kai sen jälkeen, kun Painonvartijat lopettivat toimintansa.
Internetistä löytyy tietoa. Hyvän painon ystävät toiminee aikalailla samaan tapaan kuin Painonvartijat aikanaan.
Kerro, jos olet ollut tuossa ryhmässä mukana. Auttaako se painonpudotuksessa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minä olen menossa Hyvän painon ystäviin.
Olen kokeillut jos jonkinlaisia nutrauksia ja karppauksia, mutta ei siitä mitään tullut. Yksin en jaksa. Tarvin laihtumista tavoittelevia tukihenkilöitä, joille voi puhua ongelmistaan!
Maksaahan se ryhmässä käynti vähän, mutta eipä muo laihdutuspussikeitotkaan halpoja ole!
Suosittelen todellakin jos haluat pudottaa painosi maalaisjärjellä. Mitä olen oppinut Hyvän painon ystävissä kevään painonpudotuksena aikana (-16 kg) että syön tavallista ja terveellistä ruokaa nyt kun pudotan painoa ja jota syön jatkossakin,kysymys on vaan määrästä. Kaikki turhan ei ravintorikkaan pöpötyksen olen jättänyt eli sokerin ja valkoiset viljatuotteet, pitkälle raffinoidut valmisruoat ym, mutta nautin täysin esim. täysjyvävilja tuotteista, marjoista,hedelmistä,kasviksista, proteiinista, hyvästä rasvasta ym. Paino putoaa niin että en edes joudu ajattelemaan että olisin jollakin "laihdutuskuurilla", niin fiksulta ja hyvälle tuntuu ruokavalio ja mikä parasta opettelen myös tulevaisuuden ruokavaliota ei tämä ole väliaikainen syömistapa. Ryhmäntuki on minulle ainakin todella tärkeä eli mukaan vaan.