ketoosi ja kahvi

?

Minkälaisia kokemuksia on kahvinjuonnista vhh:n yhteydessä, haittaako se laihtumista ja kannattaisiko jättää minimiin, kokonaan en voi sitä lopettaa? Kahvinjuontihan nostaa insuliinitasoa.

2

833

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kahvia ja kermaa

      Kahvi ei nosta insuliinitasoa jos siihen ei laita sokeria.

    • ZeppelinAO

      Kahvi ei ole niin diureetti kuin väitetään ja pitkällä aikavälillä se saattaa jopa laittaa turvottamaan.. Kahvi estää hivenaineiden imeytymistä. Joillakin se myös nostaa insuliinitasoja, vaikka ei olisikaan sokeria/hiilaria maidosta mukana. Kahvi nostaa kortisolitasoja (stressiä) ja se estää aineenvaihduntaa toimimasta kunnolla. Pidemmällä aikavälillä kahvin piristävä vaikutus myös loppuu ja siihen kasvaa riippuvuus-suhde josta ei ilman vieroitusoireita pääse irti. Vaikka kehutaan että kahvi olisi terveellistä, niin paremmat antioksidantit on mm. mustikassa ja tummassa suklaassa, ilman aivoja sotkevaa kofeiiniä. Myös vihreä tee on loistavaa, mutta siinä on hiukan kofeiiniä ja se on vielä pahempi hivenaineiden, varsinkin raudan imeytymisessä, kuin kahvi. Kahvin kehutaan parantavan toiseen asten diabetestä, mutta VHH on siihen paljon parempi. VHH myös piristää, varsinkin se hiilaripöhnä ruokailun jälkeen jää pois. Kokeileppa lopettaa se litkiminen niin olet pirteämpi ja näillä hinnoilla rikkaampi. Pari päivää hedari ja väsymystä, mutta burana auttaa. Jos nyt kuitenkin juot niin älä missään nimessä ruokailun yhteydessä tai sen päälle, tai jää ruoan hivenaineet imeytymättä. Noita hivenaineita sun aivot ja kilpirauhasesi tarvitsee, usko pois.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      277
      17834
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      5701
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      124
      2651
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      17
      2178
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1800
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1051
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      976
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      950
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      948
    Aihe