Usein sanotaan, että liian vähällä syömisellä ei laihdu. Täytyy muka syödä säännöllisesti, että paino laskee.
Tuttavani söi tosi, tosi vähän. Hän laihtui niin, paljon että joutui lopulta sairaalahoitoon diagnoosilla anoreksia. Asia on surullinen, mutta totuus on, että hänellä paino laski vähän syömisen johdosta.
Minä hieman pullerona en kyllä laihdu, vaikka viikkoon en syö paljon mitään. Aamupuuro ja muutama ruisleivän palanen tomaattia ja kurkkua, that's it.
Anoreksiaa en todellakaan ihannoi tai halua, mutta ihmettelen vain.
Syömättäkö ei laihdu?
5
235
Vastaukset
- kylänäio!
Kyllä se vaan yks elämän faktoista on et jos ei syö mitään juuri ikinä ni väkisinki laihtuu. Ja jos ei syö mitään ni ennemmin tai myöhemmin kuolee.
- Öks.
Itte oon miettiny ihan tuota samaa.. Tottakai sitä laihtuu jos syömistä vähentää reilusti ja pitemmän aikaa.
Kävin viime vuoden syksynä jumpassa ja siellä kävi muutaman kerran selvästi anoreksinen tyttö joka pyörtyi kun hänet siellä viimeisen kerran näin. Kyllähän sitä laihtuu jos jättää syömättä, mutta on surullista että ei tajuta että jos ei syö, ei siitä laihuudesta ole enää mitään iloa kun ei pystytä enää mitään tekemään.
Ei sillä että siitä muutenkaan olisi iloa kun näyttää luurangolta.. Kamalaa että nykyään laihuutta ihannoidaan aivan liikaa. - 1. askel = myöntämin
"Minä hieman pullerona en kyllä laihdu, vaikka viikkoon en syö paljon mitään."
Jotta tuo olisi totta, niin sinun olisi pitänyt kyllä kumota fysiikan lakeja, ja sitä en usko. Elintoimintojen ylläpito yksinkertaisesti vaatii energiaa, ja ellet saa sitä ruoasta, elimistösi ottaa sen muualta eli rasvavarastoista ja lihaksista. Vai hengitätkö itseesi energiaa? Otatko sitä vastaan ihon läpi imien...?
En pahalla. Mutta lihominen ja ylipaino johtuu liian suuresta energiansaannista energiantarpeeseen nähden ja piste. Toki on sairauksia ja henkilökohtaisia omianisuuksia jotka muuttavat peruskulutusta sekä energian käsittelyä elimistössä (esim. kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes, MBO), eli toiset tarvitsee siihen tiettyyn painoon vähän enemmän energiaa kuin toiset, mutta syömällä "ei paljon mitään" ei kyllä voi olla lihava kovin pysyvästi. Ei vain voi.
Liian vähän syömällä laihdutuksen hyötysuhde on toki pienempi kuin "sopivasti syömällä", koska silloin sitä energiavajetta paikataan suhteessa isommalla osalla lihasta, eli lihasmassa hupenee nopeammin kuin sopivasti laihduttaessa, jolloin myös peruskulutus laskee nopeammin (lihasmassan ylläpito vaatii enemmän energiaa kuin rasvamassa), ja jatkossa laihtumista varten tarvitaan suurempi energiavaje. - 5+20
Laihtuu. Ovathan monet paastollakin yli kuukauden
- Kotiruoka kunniaan
Laihduttajan on oltava itselleen rehellinen. Moni huijaa itseään aivan älyttömästi. Uskottelee että ei syö paljon mitään. teeveestä tullut paljon ohjelmia missä yli 40 BMi ihmiset väittää kirkkain silmin että eivät syö paljon mitään. Kuitenkin kcal päivässä hipoo 4000.
Pitäkää ruokapäiväkirjaa viikon ajan ja kirjatkaa kaikki mahdollinen syöminen ylös, huomaatte kuinka paljon oikeasti syötte. Ruokavalio voi olla todella epäterveellinen.
Kannattaa suosia kaikkia puhtaita ruoka-aineita ja valmistaa ruoka itse. Einesruoat eivät edes auta laihtumistanne millään lailla. Kaikki lisäaineet tekevät vain hallaa ja lisäävät ruokahalun määrää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti27717688Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist245676- 1232642
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar172162Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361795Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111047- 59973
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32941Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45941