kohotusta pepulle!

iloilo

4

184

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hE!dI

      Jos eka kuva oli omasta takapuolesta, niin eihän sulla oo mitään hätää!:) Itse kyselin aikoinaan vinkkejä tehokkaista pakaraliikkeistä, joilla sais juuri pyöreyttä/kohotusta. Sain hyvinä vinkkeinä syväkyykyn, askelkyykyn ja maastavedon (riittävän isot painot!!) ja täytyy sanoa, että kyllä on tuloksia syntynyt. Joskin on vielä parannettavaakin! Mutta ei muuta, kun salille treenaamaan!;)

    • hE!dI

      Ja senverran muuten lisättävä, että tossa alimmaisessa kuvassa malli vetää selkää notkolle ja työntää pyllyä tyrkylle, joten sekin varmaan vähän auttaa asiaa!;D Mutta en toki kiellä, etteikö olis muutenkin takapuoli ihan tikissä.:)

    • -

      Pukemalla tollaset stringit jalkaan. Sullahan on tollanen peppu jo.

    • iloilo

      Kiitos paljon kannustavista kommenteista!:) Täytyypä siis lähteä kyykkäilemään

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Keitä täällä on??

      Kertokaa nimenne!! 🤔
      Ikävä
      125
      1248
    2. Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä

      Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait
      Ikävä
      89
      914
    3. Mitä sanoisit

      juuri nyt kaivatullesi jos uskaltaisit/kehtaisit?
      Ikävä
      94
      884
    4. Nostetaanpas kissa pöydälle: Onko Kuhmossa työpaikkakiusaamista?

      Kuka uskaltaa puhua? Vai uskaltaako kukaan? Naisvaltaisella alalla on kuulemma Kuhmossa ruma tilanne. Mitä aikuiset ede
      Kuhmo
      22
      818
    5. Tuleeko Martinasta rouva Muhis

      Saako vihdoinkin ne haaveilemansa prinsessa häät Hajjin entinen Muhammad kanssa, 😂 yhteistä heillä on se, että molemmat
      Kotimaiset julkkisjuorut
      283
      723
    6. Mitä hyvää

      Mitä hyvää hän on tuonut elämääsi?
      Ikävä
      93
      717
    7. Ei enää kauaa rakkaani

      Ensin minun pitää saatella narsistit oikeuden eteen ❤️
      Ikävä
      109
      636
    8. Miten näytät / näytit ihastumisesi hänelle?

      Toimiko, miten hän vastasi? vinkki5
      Ikävä
      33
      617
    9. Oletko miettinyt sitä

      Että jos meidän persoonat ei sovi yhtään yhteen ;) No onneksi kumpikin on fiksu eikä halua toiselle mitään pahaa.
      Ikävä
      50
      571
    10. Eipä oo näkyny montakkasn etelänvetelää vielä kylällä.

      Liekkö tuo pensanhinta vetelille liian kallista, kun ovat jeäneet kesäksi kottiinsa vetelehtimmään. Pärjätään iliman vet
      Suomussalmi
      125
      540
    Aihe