tehokkaita liikkeitä jotta saisi reisia pienemmiksi - ennen kuin pyöräilemään oikein pääsee - sehän se kun ylämäkistä maastoa niin jopa rupee reidet oheneen jos vaan oois aikaa ajella pyörällä.
Mutta muita liikkeitä. Tässä nyt on sitä staattista seinään nojaten istumista ikään kuin tuolilla yritetty vaan ei tehoa ihan heti...
Reidet -
fat in thighs
1
77
Vastaukset
- r.pökjhbgvbh
jos siis haluat reisistä läskiä pois niin laihduttaminen on ainut mikä auttaa. eikä rasvan polttaminen paikallisesti onnistu kohdistamalla liikkeitä vain reisiin. mutta pyöräily toki on hyvää aerobista liikuntaa, joka auttaa kaloreiden kulutuksessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1101104
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait82824Nostetaanpas kissa pöydälle: Onko Kuhmossa työpaikkakiusaamista?
Kuka uskaltaa puhua? Vai uskaltaako kukaan? Naisvaltaisella alalla on kuulemma Kuhmossa ruma tilanne. Mitä aikuiset ede18639Tuleeko Martinasta rouva Muhis
Saako vihdoinkin ne haaveilemansa prinsessa häät Hajjin entinen Muhammad kanssa, 😂 yhteistä heillä on se, että molemmat264616- 68577
- 98566
- 54537
- 26522
Oletko miettinyt sitä
Että jos meidän persoonat ei sovi yhtään yhteen ;) No onneksi kumpikin on fiksu eikä halua toiselle mitään pahaa.47491- 47437