Minulla on pitkään jatkunutta erittäin pahaa ummetusta, ja pari kertaa on käynyt niin että kun syö ison aterian niin jokin aika sen jälkeen tulee polttavana kipuna tuntuva 'närästys' jota ei närästyslääkkeet muutakun lievitä vähän. Epäilen että se johtuisi siitä että putket on niin tukossa ettei ruoka pääse mahalaukusta eteenpäin. Mitä luulette, onko tämä mahdollista? Pitäisikö olla huolissaan, olenko esim. hengenvaarassa? Syön kyllä kaikenlaisia ummetuslääkkeitä mutteivat ne auta juurikaan.
Paha ummetus-ongelma
huolissaan1
2
455
Vastaukset
- bioloogikko
Suoli ei voi olla täynnä vatsalaukkuun asti tai olisit jo aika päivää sitten joutunut sairaalaan. Sen sijaan sekä ummetus että närästys voi liittyä ärtyneeseen suoleen. Jota hoidetaan niinkuin ummetusta hoidetaan. Lisäksi ärtynyttä suolta voi rauhoitella päivän, parin nestepaastolla.
Ummetuslääkkeiden sijaan syö kuituisaa ruokaa - kasviksia, palkokasveja, täysjyväviljaa. Juo riittävästi vettä (pyri kahteen litraan päivässä), syö hedelmiä ja marjoja, liiku runsaasti (liikunta auttaa peristaltiikkaa). Vältä ummettavia ruoka-aineita. Esimerkiksi ruokalistalta kannattaa jättää pois juustot ja muutkin maitotuotteet (kokeile ensin juustojen poisjättöä jos kaiken maidon poisjättö tekee tiukkaa), kahvi, raaka banaani. Liha ummettaa myös, eli jos syöt ylettömästi lihaa, kannattaa vähentää.
Ummetus on elintasosairaus ja elämäntapamuutoksilla siitä pääsee.
Jos olet hiljakkoin lopettanut tupakoinnin, ummetus on luonnollinen seuraus (nikotiini stimuloi suolen peristaltiikkaa ja sen lopetuksen jälkeen keholta menee joskus kuukausia tottua muutokseen). Silloin liikunnan lisäys on erityisen tärkeää, jotta saat autettua suolensisällön liikettä. - huolissaan1
Kiitti hyödyllisestä vastauksesta! Tiedän kyllä mistä ummetus johtuu - vahvojen kipulääkkeiden väärinkäytöstä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
On tiedossa, että venäjämieliset diggaavat diktatuurista venäjää
jossa ei esim. ole sanan- ja lehdistönvapautta. Mutta keitä nämä venäjän palvojat sitten ovat, ei heitä toki paljon ole192186Vihreiden, SDP:n ja Vasemmistoliiton kannattajista selvästi alle puolet on miehiä
ja silti joku punafeministi valitti kokoomuksen naiskannattajien puutteesta, vaikka siellä on enemmän naisia kuin punavi392075Belfastissa käynnissä kunnon persuilu
Joku random mamu tekee rikoksen, niin sikäläiset naamiopersut kostavat tuhoamalla kantaävestön omaisuutta. Liekö siellä281980Persujen kannatusromahdus tekee kesästä 2026 nautinnollisen
Satoi tai paistoi, niin Suomen kansalaisella on kuluvana kesänä syytä hymyyn. Niin upealta tuntuu persujen kannatusroma471386- 741326
Onko kaivattusi rohkeampi kuin sinä?
Vai oletko sinä rohkeampia? Mikä on rohkea teko, minkä sinä tai kaivattusi on tehnyt? Mitä siitä seurasi?46873Kaunein nimi
Mikä on mielestäsi kaunein miehen ja naisen nimi? Haluaisitko itse olla joku toisen niminen?56802Farmi-Amski ja Jucci Hellström - Sydämiä satelee - Onko tässä jotain enemmän?
Amskidamski Anne-Mari Tarkkio ja Jucci Hellström olivat samaan aikaan Farmi Suomi -realityssä. Nyt somessa on nähty mat8741- 52723
Rakastan sinua hiljaisuudessa
Rakastan sinua hiljaisuudessa. Olisit minun tai et, olen odottanut sinua vuosisatojen ajan. Ilman sinua sydämeni on yksi32708