Tyhmyys ja välinpitämättömyys. Kansansairaus.

Yleisin syy, miksi meillä on aina jotain sairauksia, joillain enemmän, joillain vähemmän, on se, että me ollaan laiskoja, tyhmiä ja välinpitämättömiä. Meidän pahimpia kompastuskiviä on se, että meillä on jonkinasteinen kuvitelma että me ollaan kuolemattomia, tai että ne on ne muut kun sairastuu ja/tai kuolee. Se johtaa siihen, että me ei välitetä siitä miten me meidän kroppia hoidetaan.

Asiat ja niiden yhdistelmät, jotka johtaa sairauksiin ja ennenaikaiseen kuolemaan, joista mahdollisesti juuri sinä et välitä pätkääkään:

- roskaruoka, einekset
- mikroaaltouuni
- maito (suomalainen)
- valvominen
- huono unenlaatu
- hampaiden huono hoito
- (krooninen) stressi
- vähäiset rentoutumis- ja latatumishetket
- kiire
- raffinoitu suola ja sokeri
- vähäinen liikunta
- huono ruokavalio
- tupakointi tms nikotiinituote
- alkoholi
- suurkaupunkialueella asuminen (saasteet, mikrohiukkaset)
- korkea verenpaine
- HDL-arvo matala ja LDL koostuu enimmäkseen pienistä molekyyleistä.
- trendiruokavaliot (karppaus, atkins jne)

Tässä se on pyhässä yksinkertaisuudessaan se, millätavoin hitaasti tapat itseäsi.

Kuvittele, että olet trendikäs, menevä urbaani ihminen. Olet yrittäjä tai muuten vain ns. tehotykki työssäsi. Ruokavaliosi koostuu useimmiten valmiista eineksistä, jotka nopeasti lämmität mikrossa. Saatat käydä usein viihteellä, tykkäät surffailla netissä myöhään tai katselet Cmorelta kivoja dokkareita ja äxönpläjäyksiä. Sohvaa ja tietsikkapöydän tuolia kulutat ahkerasti. Poltat mahdollisesti vakituisesti, tai sitten viihteellä satunnaisesti. Useimmiten perjantaina vedät kännit, joskus örvellyskännit.

Esimerkiksi juuri tällätavoin (perimästäsi riippuen) voit kuolla 45-60 ikävuosien välillä. Yleensä sydän- ja verisuonitauteihin, tai aivohalvaukseen. Miksi? Ensinnäkin jos nukut huonosti ja/tai vähän, niin unen elvyttävä voima jää saamatta. Vastustuskyky heikkenee. Kroppa on jatkuvasti kovilla. Toiseksi, saat heikosti elintärkeitä vitamiineja, kivennäisiä, omega-happoja yms. kun syöt pikaruokaa ja vihannekset, marjat ja hedelmät jää vähille, tai jopa kokonaan pois. Kolmanneksi, kun käytät mikrouunia, niin tuhoat loputkin niistä vähäisistä ravintoaineista, joita eineksistä saat.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja yleensä kaikkien tärkeiden ravintoaineiden puutoksien aiheuttamista ongelmista valitettavan harva tietää. Sieltä löytyy välillset tai välittömät aiheuttajat verisuonien kalkkeutumiselle, lihasheikkoudelle, sydämen toimintahäiriöille, aivojen toimintahäiriöille, verenkiertohäiriöille, luukadolle, migreenille, masennukselle, paniikkihäiriölle jne jne jne...

Kun tähän pikaruokailuun ja kiireiseen elämään ynnätään huono liikunta ja vähäiset yöunet... Kroppa on todella kovilla, mutta kun sitä ei oikein tunne, niin sitä hidasta tuhoutumista ei juurikaan huomaa. Kuin vasta sitten kun saat saat sairaskohtauksen.

Mutta, stressataan näistä sitten kun ollaan ensin eletty tää glamour-vaihe, sitten kun ollaan vanhoja. Eikö vain? Kun olen näistä asioista sillointällöin omissa sosiaalisissa piireissäni puhunut, niin yksi typerimmistä kommenteista on "Kerran me täällä vain eletään". Tai kun kerron, että meidän "myrkyllinen" maito ja einekset on tavallaan samalla lailla terveyttä tuhoavaa kuin tupakkakin, niin kommentti on usein "noi on niitä urbaaneja legendoja". Ehkä yksi parhammista eeppisistä mokista on tämä "Kuule! Koskaan et voi tietää milloin kuolet. Silloin ei ole mitään väliä noilla sun vitamiinisaarnoillas":) Välillä tulee niin turhautunut olo, että voiko näin tyhmiä ihmisiä löytyä.

Mutta, jokainen tekee niinkuin haluaa. Valitettavan usein kiirellä ja välinpitämättömyydellä, silloin kun on vielä terve ja fiilikset hyvät. Voin kertoa, että kun rytmihäiriöt astuu elämään esim. stressin, tai kaliumin ja magnesiumin puutteen takia, tai kun tulee verenkiertohäiriöitä, tai kun sairastut paniikkihäiriöön tai masennukseen... niin se pilaa elämänlaadun heti ja rankalla kädellä. Silloin astuu elämään kuolemanpelko, ja kun se alkaa vaikuttaa tekemisiisi, niin takaan ja alleviivaan, että glamourilla ja muilla turhakkeilla ei ole enää mitään arvoa. Valitettavasti vain monella se ensimmäinen aivohalvaus, sydänkohtaus tai keuhkoveritulppa jää viimeiseksi.

Pallo on tietysti sulla. En mä yritäkään ketään pakottaa elämään terveellisesti ja tinkimään modernista lifestylestä. Päätinpähän vain naputella tämänkin "vitamiinisaarnan" vain sen takia, että tylsii tämä kansallinen sairaus nimeltä "tyhmyys ja välinpitämättömyys".