ja sen merkitystä.Mitä se oikein tarkoittaa ja onko tuollaista masennusta olemassa?Pohjoisella pallonpuoliskolla koko luonto lepää pimeänä vuodenaikana, niin miksi tuosta väsymyksestä on tehty niin suuri haloo, en oikein ymmärrä. Katsoessamme ympärillemme huomaamme, miten luonto on sille tyypillisessä levon tilassa; puut lehdettöminä, linnut ovat lentäneet lämpimiin maihin jne.Mutta ihmisen luontaista väsymystä pidetään patologisena.
Mehän kuulumme luontoon ihan samalla tavalla kuin karhutkin, jotka nukkuvat talviuntaan. Tosin me ihmiset jaksamme olla sisätiloissa lämpimässä ja valoisassa hereillä sekä kutakuinkin työskennellä jollakin tavoin. Ei nyt voi vaatiakaan täydellistä suoritusta keneltäkään tällä pallonpuoliskolla elävältä ihmisyksilöltä.
Etelän maissa Välimeren alueella pidetään siestaa, koska siellä on niin kuuma keskipäivällä. Työt hoidetaan silloin, kun ne parhaiten jaksetaan hoitaa. Mutta meillä täällä pohjolassa puhutaan kaamosmasennuksesta ja siitä on tehty jopa sairaus. Voi hyvänen aika. Tuntuu jotenkin hurjalle, että tähän luonnolliseen väsymykseen käytetään masennuslääkkeitä ja että ko. luonnollista ja luontoon kuuluvaa "asiaa" luokitellaan diagnoosinumeroin.
Meillä on juuri nyt pimeää täällä maassamme Suomessa ja monessa muussakin maassa ja ilmanala kylmenee. Tarkoittaako tällainen luonnollinen reaktio sitä, että lääkäri on velvollinen määräämään masennuslääkettä henkilölle, joka tulee valittamaan väsymystä ja alakuloa tähän aikaan vuodesta? Eikö olisi syytä kertoa potilaalle / asiakkaalle joidenkin kuukausien kuluttua tilanteen muuttuman jälleen parempaan ja positiivisempaan suuntaan.
Mehän kuulumme luontoon ihan samalla tavalla kuin karhutkin, jotka nukkuvat talviuntaan. Tosin me ihmiset jaksamme olla sisätiloissa lämpimässä ja valoisassa hereillä sekä kutakuinkin työskennellä jollakin tavoin. Ei nyt voi vaatiakaan täydellistä suoritusta keneltäkään tällä pallonpuoliskolla elävältä ihmisyksilöltä.
Etelän maissa Välimeren alueella pidetään siestaa, koska siellä on niin kuuma keskipäivällä. Työt hoidetaan silloin, kun ne parhaiten jaksetaan hoitaa. Mutta meillä täällä pohjolassa puhutaan kaamosmasennuksesta ja siitä on tehty jopa sairaus. Voi hyvänen aika. Tuntuu jotenkin hurjalle, että tähän luonnolliseen väsymykseen käytetään masennuslääkkeitä ja että ko. luonnollista ja luontoon kuuluvaa "asiaa" luokitellaan diagnoosinumeroin.
Meillä on juuri nyt pimeää täällä maassamme Suomessa ja monessa muussakin maassa ja ilmanala kylmenee. Tarkoittaako tällainen luonnollinen reaktio sitä, että lääkäri on velvollinen määräämään masennuslääkettä henkilölle, joka tulee valittamaan väsymystä ja alakuloa tähän aikaan vuodesta? Eikö olisi syytä kertoa potilaalle / asiakkaalle joidenkin kuukausien kuluttua tilanteen muuttuman jälleen parempaan ja positiivisempaan suuntaan.
Vastaukset 14
Vanhimmat
paljon rahaa määrittelemällä mielialat sairauksiksi ja "hoitamalla" niitä.
luonnollisiin ihmiselle kuuluviin väsymystiloihin määrätä vahvoja lääkkeitä,joista ei koko loppuelämänsä aikana pääse eroon.Pienempi paha on muutamien kuukausien väsymys kuin loppuiän lääkitys haittavaikutuksineen.
enää luonnollista. Kaikki on patologista eli sairasta.
Niin, helppoa se on ihmetellä jos ei itse koe tätä. Itse kärsin pahasta kaamosmasennuksesta. Itkuisuutta, henkistä väsymystä, mieli maassa, ahdistusta, itsetuhoisia ajatuksia ja joskus jopa niiden toteutusta, unihäiriöit, ruoalla mässäily...huoh. Ja siis ei, en koe itsetuhoisia ajatuksia vain siksi että "on pimeää", vaan jostain muusta asiasta. Kaamosmasennus vaan pahentaa moninkertaisesti sen koetun fiiliksen. Vähän kuin kuukautisia edeltävä pms pahimmillaan!
Kannattaa hakeutua terapiaan, sillä hyviä terapeutteja on olemassa. Lääkettä kannattaa käyttää, mikäli masennus on todettu vakava- asteiseksi.
Itse olen potenut vuosikausia kaamosmasennusta, ja se on alkanut näin syksyllä, kun illat pimenevät. Tänä syksynä olen ollut sopivan pirteä, ei tietoakaan mistään kaamoksesta eikä masennuksesta. Löysin nimittäin tosi hyvän rohdon, joka ehkäisee masennusta. Se rohto on nimeltään D-vitamiini. Syön sitä joka päivä 25 mikrogrammaa. Sitä on otettava vähintäin tuo määrä. Kaamosmasennus johtuu juuri D-vitamiinin puutteesta, sitä kun ei pimeän aikaan suomalaiset saa luonnostaan. Satuin lukemaan tämän eräästä lehdestä, ja päätin testata. Hyvin näemmä toimii.
enemmän.
"D-vitamiinin turvalliseksi havaittu korkein saantimäärä päivässä on aikuisilla 100 mikrog"
sanotaan ainakin sivulla: http://www.verkkoapteekki.fi/product_info.php?cPath=48_123&products_id=39847
Et näköjään itse kärsi kyseisestä sairaudesta. Ja kyllä, se on ihan oikea sairaus, joka vie kyvyn toimia normaalisti ja tuntea minkäänlaista elämäniloa. Se ei paljoa auta, että tilanne keväällä paranee kun uusi talvi on kuitenkin kohta taas edessä. Ja SAD aiheuttaa aivoissa kemiallisia muutoksia, ihan kuten esim. syöpä muualla kehossa. Kyseessä on luonnollinen ilmiö silloin, kun pimeys aiheuttaa lievää masentuneisuutta ja väsymystä. Siinä vaiheessa kun tekee mieli hypätä sillalta, on kyseessä jo vähän eri juttu.
Tuostakin vaivasta pääsee eroon alle viikossa tasapainottamalla kehon happamuuden.
Älä juo mitään muuta kuin VETTÄ 2-3 litraa vuorokaudessa ja ota sen lisäksi meri- tai ruokasuolaa 1/4 teelusikallista per litra. Ryhdy hedelmä- ja kasvisdieetille (tuoreita) ja korjaa kalkin, magnesiumin ja kaliumin puutos. Jos haluat pika-apua, juo lasillinen lämmintä vettä, johon on sekoitettu teelusikallinen ruokasoodaa.
Tule kysymään joidenkin päivien päästä, minne masennus katosi.
Unohtakaa lääkkeet.. Kaamosmasennus johtuu pimeästä, ja sitä parannetaan valolla ja luonnollisilla menetelmillä. On paljon hyviä kirkasvaloja ja uusia menetelmiä (korvavalo http://www.valkee.com) ja luontaistuotteita. Kokeilkaa rohkeasti, itse paransin omani ihan luonnon keinoilla!
kokemusta noista korvavaloista? Kertokaa, jos ootte kokkeillu. Millä systeemillä korvien kautta annettu valo vaikuttaa masennukseen. ????? Käpylisäkehän on se mihin valon tulee päästä ja se pääsee käkylisäkkeeseen se valo silmien kautta. Miten sitten voi korvien kautta valo vaikuttaa? ei ymmärrä ei.
Korvien kautta valo pääsee aivoihin paremmin kuin silmien kautta, koska kallon luu on ohuempaa korvien kohdalla, kuin silmien takana. Tähän perustuu korvavalot. Itse ostin valkee.com korvavalot ja on kyllä mieli pysynyt kirkkaana ja energiaa riittää vaikka muille jakaa. Sen ovat huomanneet myös työkaverit. Olo on yhtä kirkas, kuin aurinkorannalla. Sillä erolla, että ei tule auringonpaisteesta johtuvaa päänsärkyä. Olen olooni erittäin tyytyväinen (:
Valkeen korvalampuilla kaamosoireet kaikkoaa. Suosittelen. En ole itse saanut apua ns normikirkasvalosta tai vitamiineista.