Kertokaapas lakto-ovovegetaristit syöttekö jotain B12 :sta tai muuta vitamiiniä monipuolisen ruokavalion lisäksi?
Lakto-ovo-vegetaristi & isävitamiinit
lovvol
2
606
Vastaukset
- silja234
B12:ta saan ihan tarpeeksi munista, maidosta ja juustosta. D-vitamiinilisää otan, sitä ei saa tarpeeksi oikein millään näin talvella, jos ei syö kalaa ja jos maitotuotteetkin valitsee luomuna ilman lisiä. Sienistä kyllä sais, jos niitä olis kovasti pakkasessa...
- lovvol
Ok, kiitti. Aattelin itekkin vähän samaa. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 911087
- 123860
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa103825"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten275652- 68559
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait72553Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64552Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54526- 72483
- 50463