mimmiliini1

mimmiliini1 profiilikuva
Joulu 2024
Vapaa kuvaus

+40-vuotias nainen täältä jostakin...

Liittynyt 13v sitten
0 aloitusta · 53 kommenttia
Eipä+tänne+kovin+voi+henkilökohtaisista+asioista+kertoa,+koska+asiattomia+kommentteja+tulee+väliin+tuon+tuostakin.+Mutta+minun+kokemukseeni+on+suhtauduttu+ymmärtäväisesti+ja+rakentavasti...Onneksi+minun+ei+tarvitse+laskea+mukaan+seuranneen+juridisen+prosessin+ihmisiä,+koska+he+muodostavat+oman+tarinansa+elämänhistoriaani.
Erinomainen+aihe!21.+Opettele+itsekkäämmäksi+=+huolehdi+ensisijaisesti+itsestäsi+ja+kodistasi.-+Älä+tunne+huonoa+omaatuntoa+siitä,+jos+ajatuksesi+kulkevat+niin+sanotusti+oman+napasi+ympärillä+ja+etkä+pysty+ehkä+keskittymään+läheistesi+asioihin.+Olet+kokenut+pahan,+traumaattisen+asian,+eikä+sinun+tarvitse+"toipua"+siitä+kuukaudessa.+Vaikka+tuntisit+itsesi+ja+kehosi+vastenmielisenä+ja+rikospaikkana,+niin+koita+silti+pitää+rakastava+suhde+itseesi.+Puhu+kehostasi+kauniisti+ja+vaikka+pahoittele+sitä,+mitä+se+on+joutunut+kokemaan.+Älä+pakota+itseäsi+esimerkiksi+sukupuoliyhdyntöihin,+ennen+kuin+todella+haluat+sitä+ja+voit+luottaa+kumppaniisi+täysin.+Vaihda+kodissa+huonekalujesi+paikkoja.+Se+piristää+ja+tekee+pesäeroa+ikäviin+muistoihin.+Aina+ei+ole+tarpeen+muuttaa,+jos+asunto+tai+paikkakunta+tuntuvat+yhä+muuten+viihtyisiltä.22.+Kirjoita+'potilaskertomuksesi'+terveysasemallesi+talletettavaksi+potilaskansioosi,+jossa+kuvaat+elämäsi+ja+sinulle+tapahtuneet+asiat.Tämä+siksi,+että+se+voi+auttaa+sinua,+se+voi+auttaa+sinua+saamaan+parempaa+apua+ja+se+voi+auttaa+tulevaisuudessa+myös+muita.-+Tämä+voi+olla+hyvä+asia,+mutta+ole+varovainen+siitä,+mitä+ja+miten+paljon+informaatiota+annat+potilastietoihisi.+On+totta,+että+jotkut+terveydenhuollon+henkilöt+suhtautuvat+seksuaalisen+väkivallan+uhreihin+mielenterveyspotilaina.+Merkintä+väkivaltakokemuksesta+voi+hankaloittaa+adoptiolapsen+saamista,+jos+lapsen+adoptoiminen+on+aikeissa.+Olen+kuullut+tästä+käytännön+kokemuksia.+Muista,+ettei+sinun+ensisijainen+tehtäväsi+ole+auttaa+muita+saman+kokeneita.+23.+Musiikki+(eri+lajit)+voi+auttaa+saamaan+esim.+ahdistuksen+pois,+tunnetilan+toiseksi.-+Musiikki+on+kirjoittamisen,+piirtämisen,+käsityöharrastuksen+ja+kevyen+liikunnan+(ei+pakkomielteisen)+ohella+hyvä+tapa+kanavoida+tunnetiloja.+Musiikki+myös+antaa+sanoja+erilaisille+tunteille.+Kokeile+eri+msiikkilajeja+ja+pitäydy+samassa,+mihin+olet+mieltynyt.++Huomioi+kuitenkin+sellainen+seikka,+että+et+ehkä+kykene+kuuntelemaan+myöhemmin+enää+tiettyjä+kappaleita+ilman,+että+ne+linkittyisivät+kokemaasi.+Tarkoitan+siis+paljon+myöhemmin,+kun+olet+"toipunut/+selviytynyt".TV.+Raiskattu+kauan+sitten.