Vapaa kuvaus

. . . . . . . . . . . . . . . Kotimaa: --- Koulutus: --- Ammatti: Muu Siviilisääty: --- Lapset: --- Messenger: [email protected]

Aloituksia

2

Kommenttia

44

  • Uusimmat aloitukset
  • Suosituimmat aloitukset
  • Uusimmat kommentit
  1. Minä+olen+laihduttanut+jo+30-40+vuotta+vh+ruokavaliolla,+mutta+aivan+tietämättäni.+Laihtutin+ja+edelleen+laihdutan+vuoden+parin+välein,+nykyään+n.+8+kg,+ensimmäisellä+kerralla+15+kg.+Päivä+koostui+seuraavasti,+aamukahvi,+työn/liikunnan+raskauden+mukaan+10-14+aikaan+200+g+keitettyä+lihaa.+sitten+3+tunnin+kuluttua+200+g+keittojuureksia+ja+taas+muutaman+tunnin+kuluttua+lihaa+ja+nukkumaan.+Söin+noin+500+kaloria+päivässä.+Laihduttaminen+on+hyvin+helppoa,+koskaan+ei+ole+nälkä,+ainoana+vaarana+on+varsinkin+liukkaalla/talvella,+että+lähen+juoksemaan+ja+liukastun.++Niin+kevyeksi+olo+tulee+kun+laihtuu+70+kg+muutaman+kilon.Mutta+se+eka+päivä+kun+aloitan+laihduttamisen+aina+vaan+siirtyy,+vaikka+olen+laihduttanut+useita+kymmeniä+kertoaja,+aina+vaan+se+eka+päivä+on+vaikeaa.+Toisena+ja+varsinkin+kolmantena+olo+on+jo+helppoa,+voin+istua+syömällä+omaa+ateriaani+muiden+ruokailijoiden+kanssa+tms.