Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Verenkiertohäiriöt käsissä..

    Olen kesätöissä karjatilalla, päivät ovat pitkiä ja raskaita, voimaa joutuu käyttämään lähes jätkuvasti. En ole mikään heikko ihminen, olen luonnostani vahva ja harjoittanut myös kuntosalitreeniä. Työ ei siis tehdessä tunnu liian raskaalta, mutta olen huomannut, että pidemmän työrupeaman (useampi päivä ilman vapaapäiviä) jälkeen on käsien verenkierrossa jotain häikkää.. Kädet puutuu tosi herkästi, ja tuntuu kuin sormet olis normaalia jäykemmät. Pidemmän tauon jälkeen oireet häviää. Onko muilla ollut samanlaista tilannetta, esim. kovan treenin jälkeen (onko siis kyse vain ns. jatkuvasta tehotreenistä)? Vaarallista, hoitokeinoja? En ole muuten huolissani, mutta olo on aika hankala, kun ei voi tehdä mitään "normaalisti" käsien puutuessa jatkuvasti. Kiitos vastauksista!
    25581
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Olen huomannut itselläni saman tehdessäni fyysisiä töitä; jos joutuu pitämään käsiä vaikka jatkuvasti samassa asennossa (eli vähän vyötärön yläpuolella) tai paikallaan. Kyse ei kuitenkaan ole mistään vakavasta; yritä tehdä muunlaista työasentoa vaativaa työtä välillä (vaikka kädet kohti lattiaa...poimit jotakin?) ja lepuuta käsiäsi roikottamalla ja heiluttelemalla. Pidä taukoja. Varmaan yleinen ongelma myös päätteen edessä työskentelevillä.

    Äänestä

    • Kiitos neuvoista, varsinkin tätä roikottelua ja ravistelua olen jo kokeillut, ja kyllähän se hetken auttaa. Oudointa on, että puutumista ei ilmene niinkään itse työnteon yhteydessä, vaan illalla kotona, jolloin vähäinenkin käsien käyttö hävittää verenkierron kokonaan. Ja aamulla herätessä sama tilanne usein vielä pahempana, käsiä saa ravistella hyvän aikaa ennen kuin verenkierto palautuu (kyllähän sitä tapahtuu muutenkin, mutta nykyään entistä useammin). Mutta, kuten jo sanottu, sydärin partaalla en asian tiimoilta ole, ajattelin vain tarkistaa jos asialle on tehtävissä jotain. Toivotaan että kesän mittaan verenkierto alkaa pysyä lihaksen tahdissa..:)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Manti kirjoitti:

    Olen kesätöissä karjatilalla, päivät ovat pitkiä ja raskaita, voimaa joutuu käyttämään lähes jätkuvasti. En ole mikään heikko ihminen, olen luonnostani vahva ja harjoittanut myös kuntosalitreeniä. Työ ei siis tehdessä tunnu liian raskaalta, mutta olen huomannut, että pidemmän työrupeaman (useampi päivä ilman vapaapäiviä) jälkeen on käsien verenkierrossa jotain häikkää.. Kädet puutuu tosi herkästi, ja tuntuu kuin sormet olis normaalia jäykemmät. Pidemmän tauon jälkeen oireet häviää. Onko muilla ollut samanlaista tilannetta, esim. kovan treenin jälkeen (onko siis kyse vain ns. jatkuvasta tehotreenistä)? Vaarallista, hoitokeinoja? En ole muuten huolissani, mutta olo on aika hankala, kun ei voi tehdä mitään "normaalisti" käsien puutuessa jatkuvasti. Kiitos vastauksista!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu