Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    yksinkertainen kysymys

    miksi tavara ei tule käsiin? 185 oon pitkä ja painan 96kg! Käsipainoja löytyy ja tanko jossa on rautaa siis kotona nostelen ja säännöllisesti 3 kertaa viikossa eikö se riitä? Ja olen harrastanut painojen nostelua kauan siksi alkaakin tuntua turhauttavalta ku tuntuu vaan että edelleen olen se sama siima käsi kun ennenkin käsissä ei ole oikein lihaksia eikä myöskään läskiä! Ainut mitä oon saanu kehitettyä on raamit eli hartioihin on vähä leveyttä tullu! Olen myös käyttänyt heraproteiinia mutta en tiijä liekkö siitäkään mitään hyötyä ollu sitte
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kokeile pudotussarjoja kunnon intensiteetillä. Toimi mulla.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .................... kirjoitti:

    miksi tavara ei tule käsiin? 185 oon pitkä ja painan 96kg! Käsipainoja löytyy ja tanko jossa on rautaa siis kotona nostelen ja säännöllisesti 3 kertaa viikossa eikö se riitä? Ja olen harrastanut painojen nostelua kauan siksi alkaakin tuntua turhauttavalta ku tuntuu vaan että edelleen olen se sama siima käsi kun ennenkin käsissä ei ole oikein lihaksia eikä myöskään läskiä! Ainut mitä oon saanu kehitettyä on raamit eli hartioihin on vähä leveyttä tullu! Olen myös käyttänyt heraproteiinia mutta en tiijä liekkö siitäkään mitään hyötyä ollu sitte

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu