Mä olisin kiinnostunut kasvisruokavaliosta. Salaatit ja raasteet ei kuitenkaan oikein ole mun juttu? Jotkut palkokasvit jne. vois olla se mitä mä etin ja hamppupihvit.
Oisko jossain joitain kasvisruokakursseja, jossa niitä vois oppia tekemään?
Materiaaleja mä tiedänkin mistä saa.
Proteiini kuitenkin on tärkeintä ja sit heti perään glugoosi aivoille.
Oisko jossain joitain kasvisruokakursseja, jossa niitä vois oppia tekemään?
Materiaaleja mä tiedänkin mistä saa.
Proteiini kuitenkin on tärkeintä ja sit heti perään glugoosi aivoille.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tällä alkuun:
http://opetus.ruokatieto.fi/Suomeksi/Nuoret/Ravitsemus/Kasvisruokavaliot
Siis jos jätät pelkästään lihan pois, mutta syöt kalaa, munaa ja maitovalmisteita, niin voinet syödä melko samalla tavalla kuin tähänkin asti.
Palkokasvit on tärkeitä ihan vegaaneille.
Googlaamalla löydät myös vegaanisivustoja, reseptejä jne.