Mitä mieltä olette: onnistuuko n. 800 km pyöräily kuudessa päivässä kuiviltaan?
Liikuntaa ei ole tullut harrasteltua aktiivisesti ja tuleva vuosi menee niin tiukasti opiskellessa, ettei harjoittelemaan kovasti pääse. Toisaalta toisinaan on tullut pyöräiltyä muutama kymppi ihan vain huvikseen eikä se ole tuntunut kovinkaan raskaalta. Peruskunto on siis varsin hyvä.
Tälläinen tapahtuma olisi siis kiikarissa: https://www.foe.co.uk/big_green_bike_ride_30630.html
Onko muita kiinnostuneita?
Liikuntaa ei ole tullut harrasteltua aktiivisesti ja tuleva vuosi menee niin tiukasti opiskellessa, ettei harjoittelemaan kovasti pääse. Toisaalta toisinaan on tullut pyöräiltyä muutama kymppi ihan vain huvikseen eikä se ole tuntunut kovinkaan raskaalta. Peruskunto on siis varsin hyvä.
Tälläinen tapahtuma olisi siis kiikarissa: https://www.foe.co.uk/big_green_bike_ride_30630.html
Onko muita kiinnostuneita?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ei onnistu.
Yksi päivä menee ja toinenkin, jos huolto pelaa. Mutta sen jälkeen matka tyssää, vaikka olisi minkälainen huolto. Tuosta tulee keskimäärin reilut 130 km päivässä, joka tarkoittaa ajassa vähintään viittä tuntia. Kova homma kokemattomalle jo kahtenakin peräkkäisenä päivänä.
Komppaan kerrankin Inssiä. ;) Matka kyllä menee ensivuonna, jos olet nyt perusterve. Järkevä ohjelma loppukesäksi, talveksi ja kevääksi, niin homma onnistuu vuoden päästä.
Syksy pyöräilyä ja talvi hiihtoa sekä uintia. Keväällä taas pyörän selkään. Pyöräksi joku järkevä perusmaantiepyörä, jos sellaista ei ole ennestään: Konan Honkytonk, Tunturin Proffa, Bianchi Via Nirone tai Olmon Impact jne.
Ohjelman rakennat nousujohteiseksi, et revi liikaa nyt syksyllä. Keväällä joku sopiva pyöräilytapahtuma kotimaassa pohjaksi. Esimerkiksi Pirkan pyöräilyn puolikas on sopivasti noin 130km, mutta vain yksi päivä.
Kroppaa kannattaa seurata ja pitää jonkinlaista treenipäiväkirjaa. Hanki sykemittari, niin et vedä lenkkejä liian kovaa!
Kiitos paljon kummallekin! Kyllähän tuo aikamoiselta haasteelta näyttää, mutta on varmasti hyvä asettaa korkeita tavoitteita, jos vain motivaatio pysyy.
Olisiko teillä tarjota pikaisia vinkkejä treenailuun? Muualta netistä toki löytyy foorumeita ja monenmoisia ohjeita, jos tässä kunnolla innostuu, mutta henkilökohtainen hätäapu on aina paikallaan. Aika pian pitäisi varmastikin ryhtyä treenisuunitelmaa laatimaan ja yrittää mahduttaa se opiskelun ja matkustelun lomaan.
Kiitos vielä tosiaan vinkeistä! :)
Minulla ei ole varsinaista kestävyystreenikokemusta, mutta urheilija- ja liikuntataustaa kyllä. Nykyisin hiihdän reilut 1000 km talvessa ja pyöräilen parituhatta kilsaa kesäisin. Lisäksi isohkon ok-talon puuhailut päälle. Mutta enpä lähtisi tällä pohjalla kyllä tuollaiseen rääkkiin. Mm. lihaskunto ei riitä tällä harjoittelulla. Lisäksi tuo lenkki vaatii lihashuoltoa päivittäin, mutta jos ei ole tottunut esim. hierontaan, niin se vain pahentaa tilannetta. Minulla on tosin ikääkin jo 50 .
Kiitos, tämä selventää asiaa. Ehkäpä tuo Britannian reissu on liian kova pala vain vähän treenailleelle, ellei sitten käy pyöräilemässä vain osan matkasta, joka sekin on ihan mahdollista. Perheessä on onneksi kovakätinen hieroja, joten sen suhteen ei pitäisi olla ongelmaa, ja ikäni on kahdenkympin paikkeilla, joka sekin saattaa olla eduksi.
http://www.bookplus.fi/search?category=862&q=Py%F6r%E4ilij%E4n%20k%E4sikirja&gclid=COqi0cW5oqoCFUUYzQodkg00Ww#category_group_id=4¤t_price_10-from=¤t_price_10-to=&sort-order=16&display=2&q=Py%F6r%E4ilij%E4n%20k%E4sikirja&mode=&page=1
ja/tai
http://www.bookplus.fi/kirjat/järvimäki%2c_ilkka/pyöräilijän_kunto-opas-12679559