Millainen olisi hyvä sykemittari aloittelevalle kuntoilijalle ja minkä hintaisia ovat?Olen opiskelija joten hakusessa edullinen, mutta monipuolinen sykemittari. Sellainen olisi hyvä, joka motivoisi liikkumaan.
Onko neuvoja mittarin ostoon?
Onko neuvoja mittarin ostoon?
Vastaukset 23
Vanhimmat
Polarilla laaja skaala mittareita juuri peruskäytöstä ihan pro käyttöön. Edullisimmat jotain 75 € alkaen. Kattele niiden mainoksia... ja huuto netistä kukkaron keventäjälle...
Itse ostin ensimmäiseksi sittarista 29€ maksavan reebookin. Toimi ja ajoi asiansa. Sitten hankin työpuhelimeen kaveriksi Polarin bluetooth sykelähettimen (70€).
Itse olen tykännyt käyttää tuota älypuhelinta urheilutietokoneena, kun joka tapauksessa tulisi kannettua puhelinta mukana lenkillä. Onhan se vähän iso kohlo rannemalliseen verrattuna. Kulkee käsivarsikotelossa tai juomapullovyön taskussa, tai miksei takin taskussakin, mutta siinä tahtoo heilua. Toisaalta taas tuollaiseen android-luuriin saa latailtua maksuttomiakin ohjelmia vaikka kuinka paljon ja voi valikoida sellaisen jonka ominaisuudet sopii omaan harrastamiseen.
Tärkeimmät vaatimukset:
- hälytysääni itse asetetavalle yläsykerajalle
- tallentaa keskisykkeen koko harjoitukselta ja kierrokselta
- vähintään 44:n väli- eli kierrosajan tallennus
- plussaa jos pariston pystyy itse vaihtamaan kelloon ja lähettimeen
- jos näkö vähänkin huono niin näytössä pitää olla tarpeeksi isot numerot
Muita ominaisuuksia sitten kukkaron ja mielihalujen mukaan
pari kommenttia
-Omasta mielestäni tuo hälyytysänet on ihan turha ja ole ottanutkin ne pois omastani.
-Tuo kakkos kohta on kaikkein tärkein ominaisuus.
-Itsellä yleensä riittää vähemmänkin noita väliaikoja.
-Tuo patterin vaihto on erittäin tärkeä ominaisuus.
-isot numerot on hyvät ja se, että saa näkyviin väiajan taikka kokonaisajan miten haluaa.
-Kannattaa myös kokeilla miten mittari sopii käteen. Ainakin vanhemmissa polareissa on ihan paska ranneke.
-Ja ei kannata sijoittaa mittariin isoja summia, sillä oman kokemuksen mukaan Polarin mittari kestää joku 4 vuotta käytössä, jonka jälkeen on uuden oston paikka. Itselläni on nyt toinen Polarin mittari menossa ja taa on kohta uden oston aika.
"vähintään 44:n väli- eli kierrosajan tallennus"
Taitaa olla malli jo vähän niin kuin valittu...
Jos tarkkoja ollaan niin pitää löytyä 44 1 eli 44 väliaikaa ja sitten loppuaika.
Tämä tietenkin maratonia silmälläpitäen.
Aloitteleva kuntoilija ei tarvitse mitään sykemittareita. Eikun vaan reippailemaan ja hölkkäämään. Juokse niin paljon ja kovaa kun itsestä hyvältä tuntuu. Jos rupeat harjoittelemaan esim. maratonille, niin hanki sitten sykemittari.
Periaatteessa sykemittari on tarpeeton kapistus.
Jos joku haluaa sitä käyttää,siitä vaan,mutta ei se kenenkään kuntoa paranna.
Ainut etu on liian kovan harjoituksen (syketaso) kontrollointi.
Siihenkin autta kokemus ja maltti.
Itse hankin aikoinaan mittarin,mutta luovuin siitä aika nopeasti.
Nykymuodin mukaiset gps härvelit menee jo yli oman ymmärrykseni.
Esimerkkinä : tein aikoinaan pitkän lenkin maantien laitaa myöten.
Tarkoitus oli juosta 25 km. Arvioin matkan kellon ja oman juoksutuntuman (arvioidun km vauhdin) mukaan. Tarkistusmittaus auton mittarilla antoi 24,6 km.
Ei gepsi tasoa lähellekään,mutta aikas hyvä kuitenkin...
Suurin hyöty sykemittarista on juuri aloittelijalla siinä että sen avulla vältää alussa huonolla kunnolla liian rankan harjoittelun ja säästyy uupumiselta. Siihenhän monen alkuinnostus kariutuu, kun tulee vedettyä innokkaana liian kovia treenejä ja se käy liian raskaaksi.
"Nykymuodin mukaiset gps härvelit menee jo yli oman ymmärrykseni."
Äääh... olet vain liian vanha pieru ymäärtääksesi asioita.
Mahtava pistää GPS urheilutietokoneeseen haluttu matka ja lähteä juoksemaan. Laite juutelee missä ollaan menossa ja miten juoksu sujuu sekä kertoo milloin on juostu riittävästi. Jäkikäteen saa katsella juostuja reittejä ja niiltä kerättyä dataa netistä, kyllä on hienoa.
GPS:n kanssa ei tarvi suunnitella reittejä etukäteen eikä mittailla niitä, sen kun vain juoksee vaikka kotirottelia ympäri jos ei halua lähteä kauemmas. Kyllä minusta oli kiva siirtyä käyttämään GPS:ää se toi paljon vapautta juoksulenkeille ja silti tiesti tarkalleen mitä on tehnyt.
Suunnon M1?
Itse ostin Lidlistä kun halusin halvan (n.18e). Taisi olla myös gigantissa melko edullinen mittari. Olen tykännyt ostoksestani kun en hirveästi vaatinutkaan sykemittarilta ja en voi luonnollisestikaan verrata muihin parempiin enkä huonompiin käyttökokemuksen uupuessa:) Tuossa kyllä näyttää olevan kaikki tarpeellinen..
Sykemittari on aivan ehdoton juuri estämän liian kovan harjoittelun alkuvaiheessa. Sitten kun kunto paranee voikin olla, että se tekee itsensä tarpeettomasksi. Mulla on ollut Suunto M5 pari kuukautta ja oon tyytyväinen. Siinä on harjoitusohjelmat ja kaikenlaista pientä motivaattoria ja muuta apua. Suosittelen.
Alussa tykkäsin rannemallisesta yläraja piippauksineen, se opetti että minkälainen syke on milläkin liikunna rasittavuudella.
Sitten kun oppi tuntemaan omat rajansa, niin sykemittaria ei tule enää vilkuuiltua lenkillä, vaan vasta lenkin jälkeen. Jälkikäteen on kiva seurata esim. saman lenkin juoksuvauhteja ja sykkeitä sekä seurata näin että miten kunto kehityy.
Ilman sykemittaria on varsinkin alussa aika vaikea hakea oikea rasitustaso, kun ei ole kokemusta liikunnasta eikä omista sykkeistä.
Itellä Polarin mittari,makso n.100€,riittävät toiminnot,helppokäyttöinen ja saa tiedot suoraan tietokoneelle.Sykemittari ei motivoi kylläkään liikkumaan itsestään,siihen tarvitaan halu liikkua,oikeanlainen harjoitusohjelma,joka motivoi.Lisäksi anna itsellesi aikaa ennen kuin alat odottaa tuloksia,siis vähintään 3-4kk.sen jälkeen alkaa liikkumaton kroppa tottua liikkumiseen.Tsemppiä Ps.Hyviä neuvoja saat ilmaiseksi hyvistä alan liikkeistä :)
Kuntoilija ei tarvitse sykemittaria,vaan aloittelijan kannattaa keskittyä olennaiseen,eli liikkumiseen. Itse olen pärjännyt ilman sykemittaria jo yli neljäkymmentä vuotta ja löytyy pyykkilautavatsa ja cooperintestissä juoksen 3000m ja päivittäin käyn uimassa n.neljä kilometriä. Eli,mitä olen menettänyt,kun en ole hankkinut sykemittaria? En yhtikäs mitään.
No just... anna kun arvaan, että juoksulenkit vedetään kesät talvet paljain jaloin
just joo, tyypillinen vossiilin mielipide, ei tainnu olla mitä menettää
Kyllä tuolla harjoittelutaustalla menisi jo 4000m cooperissa jos olisi harjoitellut järkevästi sykkeitä seuraten.
Niinkuin sanoin, etttä silloin kun ei ole sitä pyykkilautavatsa, sykemittari on hyvä apu treenissä. EI tule juostua liian lujaa kuntoon nähden. Yritin pärjätä itsekin aiemmin ilman ja nyt on kaksi kuukautta menty monta kertaa pidempiä lenkkejä, kun kone ei piiputa liian kovan vauhdin takia.
Tuossa kuntoilijalle halvalla
http://www.huuto.net/kohteet/lenkkeilijan_juoksijan-polar-rs300x-sykemittari--footpod/188185686
Motivoinnin kannalta äärettömän hyvä juttu on harjoituspäiväkirja, johon treenit
siirtyvät.
Esim. Polarin personaltrainer on aika koukuttava. Kun sinne on jonkin aikaa treenejä lätkinyt, ei hevin pois vaihda.