Niin, siis mistä tuo käsittämätön hyvänolontunne ja samanaikanen energisyys ja rauhallisuuden tunne harjoituksen jälkeen johtuu? Voisin verrata joogan tuottamaa fyysistä ja psyykkistä hyvää oloa siihen, miltä tuntuu orgasmin jälkeen. Tämä on käsittääkseni yhteydessä aivojen mielihyvähormonin lisääntyneeseen tuotantoon. Onko sama myös joogassa vai mikä?
Vähän tyhmä kysymys, mutta olen vaan miettinyt jo tovin. enkä kehtaa mennä ohjaajalle kertomaan tätä orgasmiteoriaani :D meinaan on vaan outoa, kun mikään muu laji ei saa aikaa tällaista hyvää oloa ainakaan itselleni. Toki esim. juoksulla on jollain tapaa sama vaikutus (ja tämähän liittyy hormooneihin, serotoniiniin mikäli oikein muistan) mutta ei näin vahvana. Kiitos jos vastaatte!
Mihin astangajoogan tuottama hyvä olo perustuu?
hölömö kysymys
1
202
Vastaukset
- erilainen kokemus
Saattaapi myös olla hieman yksilöllistä millaisen hyvänolon tunteen saa. Itselläni takana on kymmenisen vuotta säännöllistä harjoittelua enkä läheskään aina saa kovin ihmeellistä oloa. Ihmeellisimmät olot taisivat tulla ihan ensimmäisen vuoden aikana ja sittemmin joillain intensiivikursseilla.
Seksistä puhutaan astangan yhteydessä useinkin, mutta henkilökohtaisesti en ole ikinä (en yhden ainoaa kertaa) kokenut joogaharjoitusta mitenkään orgastisena tai sen jälkeistä oloa seksin jälkeisenä olona. Voisin melkein sanoa päinvastoin. Voisin kuvata olotilaa melkeinpä millä tahansa muulla tavalla kuin seksiin liittyvillä termeillä. Oloni selkeä, "herännyt", kirkas, rentoutunut, orientoitunut, kokonaisvaltainen... hahmotan ympäristöäni jotenkin myös tavoilla, joilla en sitä "normaalisti" näe.
Ylipäätään astangan vaikutus on minulle ollut ennemmin rauhoittava kuin energisoiva.
Olen aiemmin harrastanut myös sykettä nostattavia lajea, mm. spinningiä ja sen aikaansaama olotila on minulla täysin erilainen kuin joogaharjoituksen jälkeinen. Se energisoi enemmän.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kunpa minä tietäisin
Olisipa minulla tietoa, siitä oletko sinä nainen kiinnostunut minusta, miehestä joka tätäkirjoittaa, vai olenko minä aiv282577- 1272253
- 1281916
Syitä välttelyyn
En ennen ole kokenut tällaista. Miksi vältellään jos on ihastunut vai onko se aina merkki siitä ettei kiinnosta?1061897Yksi päävastuullinen heitti lusikan nurkkaan.
Toivottavasti omaisuuden hukkaamiskielto tulee välittömästi.101634Purrasta tehty huoli-ilmoitus
Näin lehti kertoo https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/0f1cfaf0-d4e4-4a97-9568-c27b3199b0161431196Miksi kaivattunne
ei pystynyt koskaan kertomaan tunteistaan? Teitkö oikean valinnan kun lähdit etääntymään? Kuinka kauan olisi pitänyt odo901095Tiedätkö ketään toista jolla on sama kaivattu
Eli joka ikävöisi samaa henkilöä tällä palstalla? Tai muualla? Tiedätkö miten kaivattu suhtautuu tähän toiseen verrattu241072Pelottaa kohdata hänet
En tiedä jaksanko tai kykenenkö. Tuntuu jättimäiselle vuorelle kiipeämiseltä. Pitäisikö luovuttaa. Pitäisi. En jaksa nyt891051Olisin halunnu vaan tutustua
Ja kevyttä olemista... Mutta ei sitten. Ehkä mies säikähti, että haluan heti kaiken. 😅 Kävisi ihan sellainen kevyt meno36999