Niin, siis mistä tuo käsittämätön hyvänolontunne ja samanaikanen energisyys ja rauhallisuuden tunne harjoituksen jälkeen johtuu? Voisin verrata joogan tuottamaa fyysistä ja psyykkistä hyvää oloa siihen, miltä tuntuu orgasmin jälkeen. Tämä on käsittääkseni yhteydessä aivojen mielihyvähormonin lisääntyneeseen tuotantoon. Onko sama myös joogassa vai mikä?
Vähän tyhmä kysymys, mutta olen vaan miettinyt jo tovin. enkä kehtaa mennä ohjaajalle kertomaan tätä orgasmiteoriaani :D meinaan on vaan outoa, kun mikään muu laji ei saa aikaa tällaista hyvää oloa ainakaan itselleni. Toki esim. juoksulla on jollain tapaa sama vaikutus (ja tämähän liittyy hormooneihin, serotoniiniin mikäli oikein muistan) mutta ei näin vahvana. Kiitos jos vastaatte!
Mihin astangajoogan tuottama hyvä olo perustuu?
hölömö kysymys
1
225
Vastaukset
- erilainen kokemus
Saattaapi myös olla hieman yksilöllistä millaisen hyvänolon tunteen saa. Itselläni takana on kymmenisen vuotta säännöllistä harjoittelua enkä läheskään aina saa kovin ihmeellistä oloa. Ihmeellisimmät olot taisivat tulla ihan ensimmäisen vuoden aikana ja sittemmin joillain intensiivikursseilla.
Seksistä puhutaan astangan yhteydessä useinkin, mutta henkilökohtaisesti en ole ikinä (en yhden ainoaa kertaa) kokenut joogaharjoitusta mitenkään orgastisena tai sen jälkeistä oloa seksin jälkeisenä olona. Voisin melkein sanoa päinvastoin. Voisin kuvata olotilaa melkeinpä millä tahansa muulla tavalla kuin seksiin liittyvillä termeillä. Oloni selkeä, "herännyt", kirkas, rentoutunut, orientoitunut, kokonaisvaltainen... hahmotan ympäristöäni jotenkin myös tavoilla, joilla en sitä "normaalisti" näe.
Ylipäätään astangan vaikutus on minulle ollut ennemmin rauhoittava kuin energisoiva.
Olen aiemmin harrastanut myös sykettä nostattavia lajea, mm. spinningiä ja sen aikaansaama olotila on minulla täysin erilainen kuin joogaharjoituksen jälkeinen. Se energisoi enemmän.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut eivät ole kertoneet euronkaan edestä säästökohteita
Mutta änkyttävät kysellä niistä muilta jatkuvasti. Vaikuttaa ettei persuilla ole kykyä omaan ajatteluun ja päätöksenteko2593151Marinin hallituskaudella Suomen BKT sentään kasvoi
Tämä ns. kauhukabinetti ei ole saanut aikaan kuin vahinkoa. Otti ennätysvelat rikkaiden veroalennuksiin ja sai työttömyy782598Loppuiko MTV3 näkymästä? Vinkki, miten näet mm. Salatut elämät jatkossa
MTV:n maksuttomien tv-kanavien (MTV3, MTV Sub, MTV Ava) näkyvyys Elisan palveluissa päättyi 12.5.2026. Tämä aiheutti har281745Oho! Martina Aitolehti teki radikaalin hiusmuutoksen - Uskaltaisitko itse?
Martina Aitolehti on menestyvä yrittäjä. Nyt hän on mukana Erikoisjoukot-realityssä. Erikoisjoukoissa Aitolehti nähdään701655Drone-epäily Uudellamaalla
Ihmisiä kehotetaan siirtymään sisätiloihin. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000012008358.html1851603Muistatko? Pete Parkkonen kohahdutti intiimillä videolla - Katso se tästä!
Pete Parkkonen sai kohujulkisuutta Kohta sataa -videolla. Nyt Parkkonen voi kohahduttaa Euroviisuissa ainakin silloin, j181280Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma
Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.691191- 661143
- 951043
- 24909