Niin...koska niissä on paljon samaa kaikissa. Ensisijaisesti ne kaikki tähtäävät terveyteen ja hyvinvointiin. Tätä palstaa lukiessani harmittaa, kun ihmiset käyttävät energiaansa väittelyyn kuin pienet lapset konsanaan. Se ei johda mihinkään.
Ensisijaisesti kehottaisin joka ikistä unohtamaan tyystin kaikki tutkimukset, viranomaisten ruokasuositukset, kuten myös kaikki muutkin ruokavaliosuuntaukset ja muotidieetit. Unohtakaa kaikki!
Pysähtykää, kääntykää sisään päin ja kuulostelkaa omaa kehoanne. Se on viisas, ja se kyllä kertoo mikä sille on hyväksi, kun vain pysähtyy kuuntelemaan vain ja ainoastaan sitä omaa kallista kehoaan, unohtaen kaiken muun. Älkää ajatelko myöskään mustavalkoisesti. Sana VHH olisi syytä heittää romukoppaan, koska joillekin siitä tulee käsitys, että siinä automaattisesti mässäillään pelkällä lihalla ja rasvalla ja kuitataan loput monivitamiineilla.
Itse näen itseni ns "VHH:n" noudattajana, koska syön mahdollisimman puhdasta, aitoa itse valmistettua, ravinnerikasta ruokaa. Perunan ym. olen vaihtanut kukka-ja parsakaaleihin. Leivät kasviksiin. Syön kohtuudella oikeaa lihaa/kanaa/kalaa, mielellään itse metsästettyä ja kalastettua ja myös KOHTUUDELLA rasvaa.
Olen varma, että kukkaan virallis-suositusten nimeen vannova ei oikeasti voi suuttua siitä, että en syö perunaa enkä leipää, koska niistä tulee minulle huono olo. Se ei ole keltään kuitenkaan pois, jos en niitä syö.
Jos joku tuntee voivansa hyvin syödessään perunaa ja leipää, niin sehän on hienoa! Kehottaisin, jos vain mahdollista, kasvattamaan itse perunansa ja leipomaan leipänsä itse.
Joka tapauksessa. Ei kannata syödä liikaa. Ihminen tarvitsee kuitenkin loppujen lopuksi aika vähän ruokaa, mutta sen vähäisen ruoan olisi hyvä olla tietenkin mahdollisimman ravinnerikasta, luomua ja lisäaineetonta. Aitoa, itse alusta loppuun valmistettua ruokaa!
Kunnioittakaa ruokaanne, pureskelkaa se rauhassa, kuunnelkaa kehoanne miten se voi ruokailun jälkeen. Luulen, että kaikki ovat samoilla linjoilla myös siitä, että tupakkaa kannattaa välttää ja alkoholia kohtuudella jos lainkaan.
Mutta jokainen tuntee ITSE parhaiten oman kehonsa, kun vain sitä malttaa kuunnella. Sulkekaa korvat kaikilta tutkimuksilta ja terveyssuuntauksilta. Kuunnelkaa vain ja ainoastaan itseänne.
Sen sijaan, että käyttää aikaansa esimerkiksi tappelemalla ja väittelemällä täällä palstalla, yrittäen epätoivoisesti todistella muille omaa tietämystään erilaisilla linkeillä ja tutkimuksilla, menkää lenkille ja liikkukaa. Purkakaa stressiä, kiukkua, turhautumista, vihaa ja kenkkuilun tarvetta rivakkaan juoksuun, kuntonyrkkeilyyn, joogaan tai mikä kullekin parhaiten sopii, mutta liikkukaa, tai vain rauhassa käyskennelkää luonnossa. Toki jokaisella on vapaus valita, ja jokainen käyttäköön aikansa miten parhaiten näkee. Jos haluaa käyttää sen ajan väittelyyn tietokoneen äärellä ja tutkimustuloksia hakien, niin hyvä sitten. Toivon, että se tuo sitten sitä haluavalle sitä terveyttä ja hyvinvointia jotain kautta....
Nyt poistun, enkä käytä aikaani enää tähän. Hyvää terveyttä kaikille ja vielä kerran: kannattaa kuunnella vain ja ainoastaan itseään!
Ensisijaisesti kehottaisin joka ikistä unohtamaan tyystin kaikki tutkimukset, viranomaisten ruokasuositukset, kuten myös kaikki muutkin ruokavaliosuuntaukset ja muotidieetit. Unohtakaa kaikki!
Pysähtykää, kääntykää sisään päin ja kuulostelkaa omaa kehoanne. Se on viisas, ja se kyllä kertoo mikä sille on hyväksi, kun vain pysähtyy kuuntelemaan vain ja ainoastaan sitä omaa kallista kehoaan, unohtaen kaiken muun. Älkää ajatelko myöskään mustavalkoisesti. Sana VHH olisi syytä heittää romukoppaan, koska joillekin siitä tulee käsitys, että siinä automaattisesti mässäillään pelkällä lihalla ja rasvalla ja kuitataan loput monivitamiineilla.
Itse näen itseni ns "VHH:n" noudattajana, koska syön mahdollisimman puhdasta, aitoa itse valmistettua, ravinnerikasta ruokaa. Perunan ym. olen vaihtanut kukka-ja parsakaaleihin. Leivät kasviksiin. Syön kohtuudella oikeaa lihaa/kanaa/kalaa, mielellään itse metsästettyä ja kalastettua ja myös KOHTUUDELLA rasvaa.
Olen varma, että kukkaan virallis-suositusten nimeen vannova ei oikeasti voi suuttua siitä, että en syö perunaa enkä leipää, koska niistä tulee minulle huono olo. Se ei ole keltään kuitenkaan pois, jos en niitä syö.
Jos joku tuntee voivansa hyvin syödessään perunaa ja leipää, niin sehän on hienoa! Kehottaisin, jos vain mahdollista, kasvattamaan itse perunansa ja leipomaan leipänsä itse.
Joka tapauksessa. Ei kannata syödä liikaa. Ihminen tarvitsee kuitenkin loppujen lopuksi aika vähän ruokaa, mutta sen vähäisen ruoan olisi hyvä olla tietenkin mahdollisimman ravinnerikasta, luomua ja lisäaineetonta. Aitoa, itse alusta loppuun valmistettua ruokaa!
Kunnioittakaa ruokaanne, pureskelkaa se rauhassa, kuunnelkaa kehoanne miten se voi ruokailun jälkeen. Luulen, että kaikki ovat samoilla linjoilla myös siitä, että tupakkaa kannattaa välttää ja alkoholia kohtuudella jos lainkaan.
Mutta jokainen tuntee ITSE parhaiten oman kehonsa, kun vain sitä malttaa kuunnella. Sulkekaa korvat kaikilta tutkimuksilta ja terveyssuuntauksilta. Kuunnelkaa vain ja ainoastaan itseänne.
Sen sijaan, että käyttää aikaansa esimerkiksi tappelemalla ja väittelemällä täällä palstalla, yrittäen epätoivoisesti todistella muille omaa tietämystään erilaisilla linkeillä ja tutkimuksilla, menkää lenkille ja liikkukaa. Purkakaa stressiä, kiukkua, turhautumista, vihaa ja kenkkuilun tarvetta rivakkaan juoksuun, kuntonyrkkeilyyn, joogaan tai mikä kullekin parhaiten sopii, mutta liikkukaa, tai vain rauhassa käyskennelkää luonnossa. Toki jokaisella on vapaus valita, ja jokainen käyttäköön aikansa miten parhaiten näkee. Jos haluaa käyttää sen ajan väittelyyn tietokoneen äärellä ja tutkimustuloksia hakien, niin hyvä sitten. Toivon, että se tuo sitten sitä haluavalle sitä terveyttä ja hyvinvointia jotain kautta....
Nyt poistun, enkä käytä aikaani enää tähän. Hyvää terveyttä kaikille ja vielä kerran: kannattaa kuunnella vain ja ainoastaan itseään!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tämän palstan merkitys on siinä, että hörhöt pusyvät poissa asiallisemmilta palstoilta. Harvoin täällä on mitään asiallista keskustelua saati ideoita VHH:hon.
Parempi paikka on esimerkiksi karppaus.info.
Hyvin kirjoitettu, täyttä asiaa ja toivoisin ettet kokonaan poistuisi palstalta. Sinunkaltaisia keskustelijoita me tarvitaan. Poikkea aina silloin tällöin ja ota kantaa.
>
Kummallisesti ensin ilmestyy Helin kirjoittama pitkä viesti, jossa hän käy (ilmeisen) kuvitteellisen lehtiuutisen kimppuun (olkinukkeargumentaatio ?), mutta sitten kun kysytään, missä hänen ruokavalionsa on oikeasti sanottu olevan vaarallista, niin vastauksena on uusi viestiketju, jossa Heli toteaa häipyvänsä kyykytettynä palstalta.
Mistä näitä oikein sikiää.
[Tosiaan, ihmiset kuuntelevat kehoaan myös silloin kun syövät hampurilaisia.]
heh, senkun poistut sinäkin sinunkaan läsnäoloasi ei kukaan jää kaipaamaan, eikä edes satunnaista vierailuasi.
ole sitten kyykyssä tai köykyssä aivan oman tahtosi mukaan.
taas on viikonvaihde ja lepositeesi ovat huolimattoman hoitajan taholta jätetty auki.
aloitatat taas varmaankin uskonnollis- idioottisen kirjoittelun kun muut palstat ovat kohdaltasi tukossa.
Terve taas Putte-possu!
Pitkästä aikaa!
Kerro taas, miten ennen VHH:ta "noudatit suosituksia" ja söit yli 5000 kcal päivässä (pääasiassa leipää ja perunaa).