Voisiko joku kertoa paljon murrosikäinen 176cm pitkä, 60kg painavan pojan päiväsaanti on?
Olen siis etsinyt tietoa jo pitkään murrosikäisten päiväsaannista, mutta sitä tietoa ei kerta kaikkiaan löydy mistään, tämä on viimeinen paikka mistä on edes hitusen järkeä kysyä tämmöistä, joten arvostaisin jos joku kertoisi sen minulle
KIITOS
Olen siis etsinyt tietoa jo pitkään murrosikäisten päiväsaannista, mutta sitä tietoa ei kerta kaikkiaan löydy mistään, tämä on viimeinen paikka mistä on edes hitusen järkeä kysyä tämmöistä, joten arvostaisin jos joku kertoisi sen minulle
KIITOS
Vastaukset 1
Vanhimmat
No ei kai tuossa nyt mitään rakettitiedettä ole. Nuori ihminen syö 1500-2000 kcal päivässä riippuen siitä miten liikkuu. Jos pelaa jalkapalloa, tai muuten riehuu ulkona niin saa syödä tuon 2000 kcal ihan heittämällä, ilman lihomisen vaaraa.