Mitä eroja noiden joogamuotojen harjoittamisessa on käytännössä? Kumpaa suosittelisitte jos tavoitteena on ennen kaikkea kehon notkistaminen ja mahdollisesti siinä sivussa keskivartalon lihaksiston kehittäminen (ryhti)? Itämainen ideologia taustalla ei kauheasti kiinnosta, enemmänkin vartalon liike :)
integral vs. hatha
zumzum
1
279
Vastaukset
- joogaaja__
Olen jostain kuullut, että integral-joogatunneilla yhdistetään kaikkia joogamuotoja (mm. hatha, astanga jne.) ja tuo hatha jooga on lempein joogamuoto, juuri rentoutumista ja oman kehon kuuntelemista. Näistä sinulle suosittelisin lämpimästi integral joogaa, jos tavoitteena on notkistuminen ja lihasten vahvistuminen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat331339Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar691105- 105965
41000 kavallettu rahaa
uutisoi Kaleva ja iltasanomat vuosina 2020-2022 välisenä aikana hävinnyt toi summa tuomittu nainen 1971 syntynyt.43933- 66765
Kerro minulle
Miksi teit niinkuin teit? Miksi kielsit tunteesi minua kohtaan. Miksi et halunnut että tiedän oikeasti mitä tunnet. Etkö56749- 42746
Fantasioista
Suurimmalla osalla meistä on jonkinlaisia eroottisia fantasioita. Miten sinä suhtaudut fantasioihin? Ruokitko niitä vai117735Se riisuu suosimasi paatoksen, paljastaa egosi tyhjäksi
Idän fisosofian vihaaja kirjoitti: "Muuten tämä idän-uskontojen mekaniikka hävitää ja hautaa tästä kaiken hyvän paatoks302676- 29655