Vaihdoin juuri työpaikkaa eikä kyseiseltä työpaikalta löydy keittiötä ja tosiaan ruokalassa ei ole vegaanista ruokaa. Joten mitään kunnon kotiruokaa en voi valmistaa, kun ei ole mikroa. Ruokaakaan ei voi säilöä jääkaappiin, niin nyt sitten pitäisi keksiä jotain kunnolla täyttävää vegaanista ruokaa, joka säilyisi koko päivän kassissa hyvässä kunnossa.
Eli mitä suosittelisitte? Jotain perusleipää ei joka päivä jaksaisi syödä.
Vegaanista ruokaa töihin
VeguKaija
6
208
Vastaukset
- Vie oma mikro
Tölkkipapuja.
- eräeero
Osta termari ja tee siihen keittoa, lisäks pari leipäpalaa. Salaatti säilyy useita tunteja hyvänä tupperwaren lunch-rasiassa.
Hedelmiä. - milli_lilli
Pussipuuroja (esim. Elovena Hetki). Eiköhän teenkeitin löydy, jolla voit kuumentaa vettä. Kaadat !½ dl vettä kulhoon ja valmiista annospussista hiutaleet päälle, sekoitat ja odotat hetken (~minuutin). Valmista on! Sokeri, suola (ja muut mausteet, kuivatut hedelmät tai marjat) ovat jo siinä valmiina. Makuja useita.
Myös couscous-salaatti hyvää. Eiköhän se säily huoneenlämmössä lounasaikaan asti. Tai sitten voit ostaa myös pienen kylmälaukun ja pistää sinne kylmäkallen. Tai no, eiköhän se laukkukin jo itsessään vähän eristä lämpöä ja pidä viileämpänä.
Marinoituja tofukuutioita ja salaattia. Pysyvät ehkä parempana pidempään, jos pidät niitä eri kulhoissa.
Kylmiä keittoja esim. avokado, minestrone- tai tomaattikeitto.
Pasteijoita tai piirakoita. Lehtitaikinan väliin pistää soijarouhetta, riisiä ja sipulia, ja paistaa uunissa, niin saa hyviä "lihapasteijoita". (Tällä esim. vähän tarkempi ohje: http://www.mtv3.fi/helmi/hyvinvointi/artikkeli.shtml/586403 ) ja vaihtelua saa tietenkin vaihtelemalla täytteitä. :)
Tässä nyt oli jotain ideoita. - pkgvpsdojg
http://www.youtube.com/watch?v=0rUEpmbdZLw&feature=relmfu
HYvä vinkki - simppelivinki
Lajitelma kuivattuja hedelmiä: rusinoita, taateleita, viikunoita ja erilaisia pähkinöitä. Lisäksi hedelmiä, esim. pari omenaa, banaani, välipalaksi mandariini.
- 233423342432243423
Salaattia, hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä, ruisleipää, puuroa, vegaaninen tortilla (sisällä salaattia ja ota purkkiin jotain kastiketta, jos työpaikalla jääkaappi).
Itse painotan nuo ruuat mitä kokataan kotiin ja kevyet tuoreet ruuat töihin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1053671
Satuit vain olemaan
Ensimmäinen joka avasi minussa sen nähdyksi ja rakastetuksi tulemisen puolen. Pitäisi vain muistaa että et ole ainoa. Se472620- 1142432
24/7 sinä mielessä, ihan jatkuvalla syötöllä
Aamulla herätessä, päivällä melkein nonstop, illalla nukkumaan mennessä, öisin herätessä. Mikä viddu tässä on 🤣401964Jotain pitää nyt keksiä että sinut näkisi
Ensiviikolla viimeistään. Tälle on pakko saada kunnon piste tai sitten aloitetaan loppuelämä yhdessä, tulen hulluksi muu291677- 271512
Mulla tulee vaan niin
Paha olo siitä mitä teidän välillä on. Vaikka se on sun päätös mitä haluat. Tuntuu että menetän jotakin vaikka tiedän et221501- 221328
Mitkä olivat viimeiset sanasi ikävoinnin kohteellesi
Ja milloin? Mitä olisit sanonut jos olisit tiennyt että ne jäävät viimeisiksi -ainakin toistaiseksi?701245Olikohan se
Kuitenkin niin, että kiinnostuit minusta ihan tosissaan. Loukkaannuit, kun en ollutkaan valmis tapaamaan sinua.. Pelkäsi81241