Mitä teen väärin, kun olen nyt 2 vuotta käynyt salilla säännöllisesti 3krt/vko ja mulle on ilmestyneet järkyttävät pullonkaulahartiat, siis siihen kaulan sivuille on tullut sellaiset ihme levennykset. Huomasin kun kaulakoru, jota olen käyttänyt viimeksi varmaan vuosi sitten, jäi ihmeen lyhyelle. En tiedä osasinko nyt selittää oikein, mutta pahalta ne näyttävät. Niin, ja olen siis nainen, joten en tarvitse mitään hartioita.
Onko esim. joku liike tai laite, joka aiheuttaa noiden kasvamista?
Pullonkaulahartiat salilla käynnin seurauksena
Pullonkaula
4
804
Vastaukset 4
- Pullonkaula
Tarkoitan siis jotain tähän suuntaan olevia hartioita:
http://munfitnessblog.com/wp-content/uploads/2008/05/double-arm-front-dumbbell-raise-for-shoulders.jpg - Pikku-A
Siis muutama sentti korkeintaan tullut lisää-ja sinä pidät sitä "järkyttävänä". Ei taivas.
- kippa16
penkkipunnerrus ja vinopenkki kasvattaa hartoita
- -
Mitä hartioita missä? Eihän tossa kuvassa näy mitään tavallisesta poikkeavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä mieltä olet?
Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo1531353Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.1221085Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä33862Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset216829En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58792- 64762
- 143754
- 47696
Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus57632Joko kaupungin johtaja saa iskeä kuokkansa kunttaan
Särkiperällä tapahtuu 25.8 2026 klo.10.00 Fingrid Oy:n ja kahden maanomistajan kanssa maan lohkominen.Mahdollisesti täss63593