Kannattaako hankkia ministepperi, onko tehokas, vaikuttaako pakaroihin ja reisiin?Kuinka kauan ministepperillä voi mennä päivittäin, sehän ei hirveän kestävä ole, vai?
Onko voimapyörä tehokas vatsalihasten kuntoutukseen?
Muitakin kotikuntoiluvinkkejä otetaan vastaan.
Onko voimapyörä tehokas vatsalihasten kuntoutukseen?
Muitakin kotikuntoiluvinkkejä otetaan vastaan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
ministepperit kestä. Ostin sellaisen, kun kuntoitin polvea ja kun kuntopyörällä ei kestänyt polkea yhteen menoon yli 15 min. kun jo alkoi särkee niin älyttömänä. Pumppasin ministepperillä sitten väliin aina 10min. ja jatkoin taas polkemista. Kuntopyörä on vielä ihan ehjä mutta ministepperi alkaa haisemaan öljyltä jo 10min käytön jälkeen. Meni melkein heti rikki. Muutenkin ministepperin liikerata on aika aneeminen, kun vertaa kuntosalien oikeisiin steppereihin, joita pidän yhtenä parhaimmista kuntoilulaitteista mitä on. Vaatii vaan kovaa kuntoa polkea kunnollista stepperiä.