Olen nyt viime aikoina alkanut kiinnittää huomiota syömiseeni, sillä tarkoituksenani on laihduttaa hieman (noin viisi kiloa, kesäkiloja höh :
Lidlin kreikkalainen kermajogurtti
haloohelsinkiiii3
43495
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Itse olen syönyt kyseistä jugurttia ainakin vuoden joka aamu marjojen ja hunajan kanssa ja olen ihan koukussa siihen.Siis joka aamu teetä kreikkalaista jugurttia marjoja ja niiden päälle hunajaa ja mitat ovat 170cm ja 58kg,eli tuskin se lihottaa :)
Jos aikoo laihtua niin vältä sokeria,mutta oikeanlaista rasvaa tarvitset aivojen ja sydämen hyvinvointiin koska ne koostuvat rasvasta.
Ei rypsiöljyjä eikä margariineja vaan kookosöljyä,oliiviöljyä ja voita.Antti Heikkilä kirjoitti että juuri se lidlin jogurtti on parasta jugurttia mitä suomesta saa,nämä valion jugurtithan on täynnä sokeria ja esansseja ja ulkomailta tuotuja....mitälie
Olen myös aivan hulluna "grekiskaan" laitan aamupuuron silmäksi ja hunajaa viereen. Illalla syön myslin ja auringonkukan siemenien kanssa. Sopii hyvin kuntoilijalle ja kilot pysyy kurissa, lauantaina maratonille Hankoon!
Sokerin määrä jogurtissa on paljon haitallisempaa kuin rasvan määrä. Jos kaikista muistakin tuotteista joita syö vähentää rasvanmäärää niin ei 10% ole liikaa.
kilot ei kerry rasvan syömisestä vaan sokerin! Näin se vain on! :)