Oli jossain arvioitu että kaveri vetäisi maratonin 2.40 pintaan jos pitäisi hengähdystauon pikajuoksusta ja kokeilisi täysmatkaa.
Vähän kyllä epäilen ettei kaveri kuitenkaan alittaisi 3 tuntia vaikka pyrähteleekin viikon aikana melkoiset määrät kilometrejä. Ei sprintterin energia-aineenvaihdunta voi toimia optimaalisesti äkkiseltään pitkässä kestävyyssuorituksessa vaan happo voittaa.
Väitellähän voi...
Vähän kyllä epäilen ettei kaveri kuitenkaan alittaisi 3 tuntia vaikka pyrähteleekin viikon aikana melkoiset määrät kilometrejä. Ei sprintterin energia-aineenvaihdunta voi toimia optimaalisesti äkkiseltään pitkässä kestävyyssuorituksessa vaan happo voittaa.
Väitellähän voi...
Vastaukset 15
Vanhimmat
Tuskin selviää muuta kuin kokeilemalla. Kova on mies, joten häneltä nyt voi olettaa lähes mitä vain.
Puolimaraa ei jaksa Usse edes kävellä. Eikä tarvikaan jaksaa.
Jalat menis pashaks 25 kilsan kohdalla ja keskeytys. Vaatisi noin puolen vuoden ajan pitkiä lenkkejä Usainiltakin, jotta 3.30-ajassa tulis maaliin.
Vrt Hyypiä, joka kuitenkin hölkkäsi ammatikseen kentällä pari tuntia päivässä: aika vajaa 4 tuntia.
Kyllä tuollainen huippu-urheilija aika nopeasti ja helposti 3.30 aikaan pääsisi.
Lähipiirissä kaveri, joka ilman yhtään yli 10 km lenkkiä moneen vuoteen veti HCM:n n. 3.40 ja kyseessä ei todellakaan ollut mikään huippu vaan kaljalla ja pitsalla ruokittu teekkarinrenttu.
Usain on juossut parhaimmillaan 100 metriä 9,69 ja 200 metriä 19,19.
Jos vetäis samaa vauhtia maratoonin, niin loppuaika olisi n. 57,5 minuuttia. Mutta kun kyseessä on pitkä matka, niin olettakaamme että Ussaini joutuu hieman löysäämään vauhtia eli juoksemaan vain "puoli teholla", niin silloin aika jää pikkuisen alle 2 tunnin. Eli vastaus kysymykseesi on : helposti !
edellinen kirjoittaja ei sitten tiedä urheilusta yhtään mitään, peukkua ylös jos oot samaa mieltä
On näitä pikajuoksijoita nähty hölkkäkisoissa. Vauhti ei ole yhdelläkään ollut alle 6min/km jossain yli 15km hölkkäkisassa syksyllä kauden päätyttyä, vaikka porukkahölkässä oli mukana satasen alle 11sek. juosseita kavereita. Usain on mieletön pikajuoksija, ei mieletön kestävyysjuoksija.
Kaveri treenaa JOKA PÄIVÄ MONTA TUNTIA ja on mieletön juoksijalahjakkuus! Kestävyyspuoli ei varmasti ole yhtähyvä kuin pitkänmatkan juoksijoilla, mutta olen satavarma että pystyy juoksemaan maratoonin ALLE KOLMEEN TUNTIIN.
Kolme tuntia ei urheilua harrastavalle ja vähänkin lahjakkuutta omaavalle ole mikään temppu.
Sinäpä et tätä hommaa varsinaisesti näy ymmärtävän. Joko et ymmärrä ihmisen kropasta mitään, siis sellaisen, jolla on suurin osa nopeita lihassoluja, tai sitten et ymmärrä maratonjuoksusta ja sen energiavaatimuksista mitään. Kunto voi olla vaikka kuinka hyvä, mutta pitkän matkan juoksemiseen ei tuollaisesta kropasta ole, piste. Kyse on energian loppumisesta. Nopea tuottokyky, lyhytaikainen ilo. Milläs juokset, kun polttoaine loppuu nopeasti, eikä sen parantaminen tuolla lihassolujakaumalla ole mahdollista. Kyse on vähän samasta asiasta kuin väittäisit nitroautoilla pärjättävän rallissa.
taidat olla vain kateellinen kun et pääsisi itse alle kolmeen tuntiin vaikka treenaisit 365 päivää vuodessa.
Boltilla ei ainakaan loppuisi lihaskestävyys. Maailman surkeimman lihassolujaukan vuoksi maraton taittuisi 10 minuuttia hitaammin kuin hapenotto antaisi myöten, vaikka miten maratonia treenaisi. Kovan hapenoton omaavat nopeasoluiset yleensä ovat nopeia juoksijoita. taasen nopean solun omaavat huonon hapenoton omaavat ovat vain vahvoja. Olettaa sopii että boltilla on kohtuullinen hapenotto. 2.40-tason kunto maratoonari pienellä treenillä, miksei?
typo: lihassolujakauman.
Sanotaan nyt niin, että jos hän pystyisi maratonin menemään läpi kävellen ja hölkäten noin viiteen/kuuteen tuntiin, niin olisi todella hyvä suoritus. Hänen lihaksistollaan ei juosta maratonia, se nyt on aivan turha keskustelunaihe. Tilanne olisi aivan sama kuin se, että pohtisimme Hailen mahdollisuuksia juosta 100m alle 10,5sek.
Aamen. Edes joku muukin kartalla.
Ei ainakaan nykyisellä lihasmassalla ja painolla kauaa jaksa juosta.
Painoa pois 10 kg ja alkaisi vauhti kestämään.