Olen nyt lenkkeillyt kolmisen viikkoa, 3-4 kertaa viikossa 1-1.5h kävelylenkkejä. Nyt on ollut 3 lepopäivää takana ja kävin tänään lenkillä, ja noin 500 metrin jälkeen oli jalat niin pahasti maitohapoilla että hyvä kun pystyi kävelemään. Ei ole ennen ollut mitään vaikeuksia. Mikä on voinut muuttua näin yhtäkkiä ja mitä voin tehdä asialle?
Mikähän on, kävelystä jalat hapoille
jalatjalatjalatjalat
090
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.