Ei silläkään ole niin paljon väliä mitä syö , kunhan se on oikealla tavalla ajoitettu ennen ja jälkeen treenin jotta saa ropasta kaiken irti ja palautuminen on varmistettu. iltasyömisen vähentäminen on paras tapa tiputtaa painoa. aamulla ja lounaalla PITÄÄ tankata hiilareita.
Kaloreiden kammoajat!
tiotopankki123
2
160
Vastaukset
- juu nou?
VHHlla ei tankata hiilareilla...
- 18
http://www.iltalehti.fi/terveys/2011102514629516_tr.shtml
Niinpä, tuo kannattaa kyllä kaikkien karppaajien lukea. On ihan kiihkotonta asiantuntijalausuntoa. Aika osuva kommentti se, että karppaus on vähän kuin uskonto.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi1112862Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap302395Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen222344Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/15256631081966- 1141640
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1701355Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.2871181- 711034
- 801034
Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi
Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi2461003