Ei silläkään ole niin paljon väliä mitä syö , kunhan se on oikealla tavalla ajoitettu ennen ja jälkeen treenin jotta saa ropasta kaiken irti ja palautuminen on varmistettu. iltasyömisen vähentäminen on paras tapa tiputtaa painoa. aamulla ja lounaalla PITÄÄ tankata hiilareita.
Vastaukset 2
- juu nou?
VHHlla ei tankata hiilareilla...
- 18
http://www.iltalehti.fi/terveys/2011102514629516_tr.shtml
Niinpä, tuo kannattaa kyllä kaikkien karppaajien lukea. On ihan kiihkotonta asiantuntijalausuntoa. Aika osuva kommentti se, että karppaus on vähän kuin uskonto.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1102331Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???271085- 71932
- 105930
Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha597887- 48855
- 85770
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76680- 69664
Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik31656