Eli kaipaisin ehdotuksia ja vinkkejä mitä kaikkea liikunnan muotoja kannattaa kokeilla jos vaan on mahdollisuus...meinaan vähän erikoisempia, esim.kiipeily...toki tiedän pyöräilyn,kävelyn,juoksun ym. perus hommat.
Kun nyt olisi mahdollisuus ainakin ehdottaa ja sitämyöten varmaankin toteuttaa.
Itselläni ei ole kauhean hyvä kunto mutta kokoajan kohenee :) ja kaipaisin kokemuksia liikunnan merkeissä.
Kun nyt olisi mahdollisuus ainakin ehdottaa ja sitämyöten varmaankin toteuttaa.
Itselläni ei ole kauhean hyvä kunto mutta kokoajan kohenee :) ja kaipaisin kokemuksia liikunnan merkeissä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mene kuntonyrkkeilyyn,se tietenkin riippu vetäjästä mut siellä saa liikettä joka nivelelle,ja kunto nousee jos tekee vaan tosissaan,oppii vähän puolustaa itteään lyöntien ja väistöjen ominaisuudessa.