Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pointseista

    En nyt tiedä saisko täällä kysellä tämmösiä, mutta otan sen riskin.
    Muistaako kukaan painonvartijoiden pointseja?
    Ruokailun yhteydessä (aamiainen, lounas, päivällinen, iltapala) sai muistaakseni syödä ruisleipää tai perunaa 2 pisteen edestä niin paljon kuin halusi. Sitten oli se pasta; oliko se että 4 pisteen edestä niin paljon kuin halusi, ja 3 pisteen edestä täysjyväpastaa? Entä oliko riisille jotain tällaista sääntöä? Ja eikös nuo paljon puhutut nuudelit menis tohon 4 pisteeseen kans?
    Huomasin silloin aikoinani, et aika hyvin päti se sääntö, et 60kcal=1piste noin suurinpiirtein. Sillä oon laskenut muita ruoka-aineita kun tahdon tehdä vähäkalorisia ruokia, tai seurata tota 18-25pointsin viikkorytmiä.
    Olin myös tosi (liian) hoikassa kunnossa aikoinani, ja sain hyvin painon nouseen tuolla 30pistettä/pv ohjelmalla, joka siis ois n. 1800kcal/pv :)
    0119
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    WW kirjoitti:

    En nyt tiedä saisko täällä kysellä tämmösiä, mutta otan sen riskin.
    Muistaako kukaan painonvartijoiden pointseja?
    Ruokailun yhteydessä (aamiainen, lounas, päivällinen, iltapala) sai muistaakseni syödä ruisleipää tai perunaa 2 pisteen edestä niin paljon kuin halusi. Sitten oli se pasta; oliko se että 4 pisteen edestä niin paljon kuin halusi, ja 3 pisteen edestä täysjyväpastaa? Entä oliko riisille jotain tällaista sääntöä? Ja eikös nuo paljon puhutut nuudelit menis tohon 4 pisteeseen kans?
    Huomasin silloin aikoinani, et aika hyvin päti se sääntö, et 60kcal=1piste noin suurinpiirtein. Sillä oon laskenut muita ruoka-aineita kun tahdon tehdä vähäkalorisia ruokia, tai seurata tota 18-25pointsin viikkorytmiä.
    Olin myös tosi (liian) hoikassa kunnossa aikoinani, ja sain hyvin painon nouseen tuolla 30pistettä/pv ohjelmalla, joka siis ois n. 1800kcal/pv :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu