Olen 16v kundi ja minulla on (ei onneksi kovin vakava) pelko, että kun olen yksin kotona niin jossain vessasta tai suihkuhuoneesta ryntää päälleni joku murhaaja tai muu rikollinen. Pelkään yksinolemista kotona hiukan, tai en tiedä pitääkö pelosta nyt puhua ehkä hieman ahdistavaa / kiusallista.
Onko mitään keinoa psyykata itseään siihen, että tämä on minun turvallinen ja suojattu kotini eikä tänne pääse muualta kuin lukitun ulko-oven kautta? Kun kokoaika mulla on sellainen tunne, että kylpyhuoneessa roikkuisi tyyliin ruumiita vaateripustimessa niinkun elokuvissa :D
Tosiaan oon ehkä vähän liikaa leffoja kattonu mutta juu, nuo on vähän sellasia kiusallisia kun tossa kävelee keittiöön niin tulee sellanen kuvitelma että siellä se mua odottaa..
Ja nytkin itseasiassa katselen aika-ajoin taakseni kun pelkään että joku seisoo vieressäni ja tuijottaa, enkä siksi uskalla pistää edes musiikkia turhan kovalle, jotta kuulen jos siellä joku on.
Miten saada näille epärealistisille ja naurettaville harhaluuloille stoppi? Kiitoksia.
Onko mitään keinoa psyykata itseään siihen, että tämä on minun turvallinen ja suojattu kotini eikä tänne pääse muualta kuin lukitun ulko-oven kautta? Kun kokoaika mulla on sellainen tunne, että kylpyhuoneessa roikkuisi tyyliin ruumiita vaateripustimessa niinkun elokuvissa :D
Tosiaan oon ehkä vähän liikaa leffoja kattonu mutta juu, nuo on vähän sellasia kiusallisia kun tossa kävelee keittiöön niin tulee sellanen kuvitelma että siellä se mua odottaa..
Ja nytkin itseasiassa katselen aika-ajoin taakseni kun pelkään että joku seisoo vieressäni ja tuijottaa, enkä siksi uskalla pistää edes musiikkia turhan kovalle, jotta kuulen jos siellä joku on.
Miten saada näille epärealistisille ja naurettaville harhaluuloille stoppi? Kiitoksia.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Minulla oli joskus sama ongelma. Pääsin siitä mielikuvaharjoittelun avulla.
Kannattaa ajatella jotain naurettavaa kun pelko seuraavan kerran iskee. Kuvittele että vessassa roikkuvat ruumiit ovatkin teurastettuja sianraatoja. Kuvittele että murhaajalla on yllä pellepuku ja hän käyttää aseenaan pesäpallomailaa. Kuvittele että kyseessä on itseasiassa haamu, joka lipuu sulavasti seinien läpi ja kalisuttaa kahleita. Kun saat itsesi oikeaan mielentilaan, ainakin suuri osa pelosta katoaa. Sitten tulee tunne että pitäisi ajatella jotain ihan muuta, ja ennen kun huomaatkaan olet päässyt irti harhakuvitelmista. Lisäksi kannattaa vähentää kauhuelokuvien katsomista. Ainakin minulla elokuvien pois jättö auttoi.
ap pyyyys sult neuvoi päästä EROON ongelmasta. kai sä tiiät et aika moni pelkää pellei ja sä viel pyydät kuvittelee sille pellelle pesäpallomailan ? ei vittu.. sä täs pelle oot.. oikee klovni itseasias pellethä oli pelottavii. HAAMU?! siis mitä..?! tuutko sä ihan tosissas tänne jakamaan mielikuvaharjottelujas ja kehotat ajattelee että se on haamu joka kalisuttaa kahleit.. voi vittu sun kanssas..
''oikeaan mielentilaan'' tolla sun tekniikallas ei ehi ees vessaan ku alkaa paskat tulvii housuihin.
JA MIKÄ vittu ON TOI.. teurastetut sianraadot? siis ihan oikeesti oot paskin trolli mitä koko vitun suomi24 IKINÄ ollu ja toivon tosiaa et oot trolli etkä antais mielenterveyspotilaille enää näitä sun paskaneuvojas ennenku poliklinikat sairaalat ja ammattiauttajille tulee vaa lisää asiakkaita..
- yst. terveisin ex-ylilääkäri työskennellyt psykiatrisella osastolla sairaanhoitajana 70 vuotta.
Kirjoitat ns. siansaksaa, josta kukaan ei ota selvää. Kertaa välimerkit peruskoulun äidinkielen tunneilta. Sanarakenteessa sinulla on parannettavaa. Suomen kielen tunneilla opetettiin yleis- ja kirjakieli, ei slangia. Sinulla on edelleen viivästynyt kielenkehitys, kun vieläkään et osaa suomea.
Noita kaltaisiasi sadisteja hakee hoitoalalle ja poliiseiksi. Te olette persoonallisuushäiriöisiä.
Vedetään juttu sitten aivan äärimmilleen. Vessassa roikkuvista sianraadoista tippuu verta lattialle ja verellä on kirjoitettu seinään sana:
PUUHAPETE.
Kaverisi ei tullut eilen tapaamiseen. Mitäköhän hänelle on tapahtunut? Pellepukuinen kahleita kalisuttava haamu on varmaan yllättänyt hänet matkalla. Haamu on hakannut hänen päätään pesäpallomailalla niin kauan että se irtosi. Sitten haamu on leikannut kallon auki ja syönyt aivot raakana. Lisäksi haamu on suolistanut kaverisi ja syönyt hänen maksansa. Suolet hän on ripustanut puun oksille roikkumaan. Haamu asustaa kotitalosi varastotiloissa, joissa se kalisuttaa kahleita joka yö kello 23:30. Se puhkoo pyöristä renkaita ja kirjoittelee seiniin kirosanoja. Haamu on talon entinen isännöitsijä, joka on tyytymätön nykyisiin asukkaisiin. Aina kun kadotat tavaran, syy on pellen. Pellehaamu varastelee tavaroitasi, koska haluaa että etsisit niitä paikoista, joihin et muuten menisi. Sitten kun olet siellä, haamu yllättää sinut. Hän tappaa sinut kiduttamalla ja juo irti puristamansa veren sellaisenaan.
Voit itse miettiä onko tällaisen haamun olemassaolo todennäköistä. Suomessa ei ole edes tavallisia sarjamurhaajia kovin tiheässä, pelleksi pukeutuvista haamuista nyt puhumattakaan.
kannattaa kertoa tuosta pelosta jollekin ammatti-ihmiselle, soita vaikka mielenterveyspalvelujen tai liiton tukipuhelimeen tai nuorten tukipuhelimeen.
numeroita löytyy googlettamalla ja voit puhua nimettömänä.
mulla oli pelkotila, että joku lyö tai hyökkää kotona ja kun kerroin psykologille syykin pelkoon selvisi ja pelko loppui.
kauhulokuvien katsomisen lopettaisin kyllä heti, ei tee mielelle hyvää, huomaathan itsekin sen jo. asiasta on myös tutkimus, jonka mukaan väkivaltaviihde saa ihmiset pelkäämään enemmän kuin muuten pelottaisi.
ei kannata yrittää tukahduttaa tai kieltää pelkoa, silloin se vain pahenee ja kun kiellät jonkun tunteen alat vähitellen kokea epätodellista oloa, joka vain pahentaa pelkotiloja.
et ole ainoa joka kokee jotain tuollaista, joten syyllistää ei tarvi itseään ainakaan.
itselläni on myös joskus pelko että huoneeseen tulee joku murhaaja/ murhaajaklovni mutta auttaa, kun ajattelee analyyttisesti eli miksi kenelläkään olisi syytä vaivautua hiipimään talooni ja tulla murhaamaan minut koska siitä ei olisi mitään hyötyä murhaajalle
Kyllä mullakin joskus,kun olin yksin kotona. Menin aivan paniikkiin ja aloin pelkäämään kaikenlaista ääntä. Lopulta oli pakko soittaa isälle ja käskeä kotia,kun olin paniikissa ja itkin..
Hämmästyttävää että teinikovikset ovatkin itseasiassa nyhveröitä. Ei se mitään, ennen oltiin vielä nyhverömpiä.
'Myytillisiä tarinoita' kirjasta voit lukea että ennen pelkäsivät isot aikuiset puukkojunkkaritkin hautausmaita ja pimeällä ulkona liikkumista kummitusten yms. takia...