Olen 168 cm ja 65 kg, vaatekokoni on 36-38. Eikä mulla omasta mielestäni ole paljoa ylimääräistä, mutta kuitenkin haluaisin pudottaa noin 5 kg.
Välillä vaan tuntuu vaikealle, sillä jos kiellän herkut itseltäni, niin erityisesti silloin niitä alkaa tekeen mieli. Olen ajatellut pitää herkuttoman marraskuun (no tietty jos kavereiden kanssa pidetään pikkujoulut, voin silloin hieman herkutella).
Onko kellään hyviä vinkkejä, miten alkaa laihduttaan? Olen liikunnallinen, joten jo nyt tulee liikuttua.
Välillä vaan tuntuu vaikealle, sillä jos kiellän herkut itseltäni, niin erityisesti silloin niitä alkaa tekeen mieli. Olen ajatellut pitää herkuttoman marraskuun (no tietty jos kavereiden kanssa pidetään pikkujoulut, voin silloin hieman herkutella).
Onko kellään hyviä vinkkejä, miten alkaa laihduttaan? Olen liikunnallinen, joten jo nyt tulee liikuttua.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ei sinun paikkasi ole laihduttamiskeskustelussa. Muutenkin olen sitä mieltä, että pitäisi olla eri keskustelut oikeille ylipainoisille laihsuttajille ja sitten toinen palsta näille laihoille narisijoille.
Jos kaipaa vinkkejä laihduttamiseen, niin missä se paikka on jollei laihduttamiskeskusteluissa? Se voisi kyllä olla ihan hyvä ajatus, että oikeasti ylipainoisille laihduttajille ja normaalipainoiselli muutaman kilon pudottakille/kiinteyttäjille olis omat palstansa.
Tuskin aloittajan mitoilla on laihasta naisesta kyse? Hän on varmaan normaalivartaloinen.
Mikä sua siinä niin ärsyttää, että joku normaalipainoinen haluaa pudottaa muutaman kilon? Yhtälailla heillä on oikeus täällä neuvoja kysellä, kun niillä joilla on 20 kg ylimääräistä.
Joo, kyllä tää on ihan oikea paikka kysellä vinkkejä laihduttamiseen. Ei palsta ole yksin omaan läskeille suunnattu.
Itse olen aina ollut normaalipainoinen, tosin jo hieman yli 60 kiloisena aivan normaalipainon ylärajoilla. Ja sen kyllä huomaa olosta ja ulkonäöstä ;) Moni pitkään todella ylipainoisena ollut ei taida hoksata, että ruumiinrakenteesta ja kehonkoostumuksesta riippuen joku voi olla aika tukevan oloinen jo painoindeksillä 25.
Jotkut haluavat pysyä _tuntuvasti_ normaalipainon sisällä, jottei sitä varsinaista ylipainoa edes pääsisi koskaan kertymään.
Normaalipainon sisälläkin keventävä voi silti olla ihan täyspäinen, ja haluta olla sporttisempi ja kiinteämpi (kuten haluan esimerkiksi minä)
eivätkä kaikki nprmaalipainon sisällä keventävät todellakaan halua laihoiksi tai normaalipainon alarajoille! Eikä vahdi suupalojaan tai angstaile olemattomia makkaroitaan.
Meitä(kin) on moneksi.